GT

a jak ktos mial odwrotny problem??? ze zamiast srac jak dziki to nie sral ze 3 dni a jak sie zesral to tak jak ze 3 kostki czekolady dodamze bylo to tez na mecie <rusek>

dla sezonowcow to kuracja =>kretka + dietka

ani kursami w firmach produkujących supelemnty ->

dziekuje slicznie za pomoc! poslucham sie rad - poza ibupromem na ktory mam alergie :>

jkesli juz masz i nie chcesz sprzedawac - to: dextro ----> sprzedaj, albo uzywaj jedynie po treningu (20 - 30g), ewentualnie slodz nim kawe czy herbate - bo to jest cukier. HMB - mozesz brac, są przeslanki ku temu by sądzic, ze sprawdza sie zwlaszcza u poczaktujacych sportowcow. z kretka czekaj. bialko - wg brakow w diecie + ewentualnie po [...]

A6W ćwiczymy codziennie, co powoduje "palenie" mięsnia, czyli miesien traci rozmiary:>

Nie no chyba nie, ale jak tak to ---> A zgłaszałeś to gdzieś wogóle? Takie akcje to robią niedoświadczeni (najczęściej złodziej nigdy nie wraca w to samo miejsce) i myślę że łatwo byłoby ich odszukać

ale ja Ci nie mówię że nie masz nic robić, próbuje tylko Tobie wytłumaczyć, że na siłowni się trenuje a nie patrzy na estetykę pomieszczenia myślisz że są gorsze wyniki mozna osiągnąć ćwicząc w sali z zielonymi ścianami czy z białymi ;->

I Możesz robić placki owsiane, przepis w KUCHNI II Tak soki, ale nie te co w sklepie leżą miesiącami, zęby wypadają od orzechów? Posty podwieszone ----> Tłuszcze /pzdr.

>Podobne problemy ma masa ludzi,operacje też często nic nie dają. Niby prawda, tylko nie wiem co to zmienia. To ze ktoś się nie potrafi wyleczyć, to nie znaczy że ktoś bardziej zaradny tego nie dokona. Takie tam równanie do najgorszych. Żadne opaski ani stabilizatory tego nie wyleczą, a z czasem może być co raz gorzej.

no fajny pomnik za Tobą -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

Dostałeś soga za cięzką sytuacje rodzinną <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121865&whichpage=1&crc=29181531#post5 - moje foto klasowe

Cahir ale zobacz na tytuł tego działu -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Jagodka spamer Ja tez dam soga w imieniu Jagodki -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Jego post to ma prawo majaczyc -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" [...]

No właśnie. Ale ja nie mam poręczy i odstające obojczyki, lipa to wygląda. I nie wiem jak zakryć te obojczyki. Kiedyś jak ćwiczyłem splitem to jak robiłem klatkę to nawet jak robiłem 3 ćwiczenia i wszystkie w skosie<!> to i tak nic to nie dało nadal mam problemy z górą klatki. Nie mam na to sposobu. No dobra to może jednak tak? przysiad/MC [...]

Nie słuchaj tego na górze !! (zielonego) 5 minut na forum i próbuje swoje nauki wdrażać tylko wode z mózgu Ci robi !! yszzz ti Ja tam fastfood uważam. jestem za Tobą ! Rób tak jak mowisz: tłusto, słodko i duuużo - to najwazniejsze, a reszta sie jakos ułoży Z planem treningowym też trafiłes w 10. Tak trzymać ! i pamiętaj- nie daj se kitu [...]

Mpacko: nie pojmujesz, to też jest rozgrzewka... Jak się rozgrzewasz na siłowni ? Zrób podobnie na w-f... proste logiczne! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

co rozumiesz pod pojeciem zwolnienie metabolizmu /? czy masz wyproznienia czesciej niz 2 razy dziennie ?> pocisz sie obficie ? masz klopoty z zasypianiem ? jestes nadpobudliwy ? co 2 godz masz ssanie w zolodku z glodu ? denerwujesz sie jak nie ma jedzenia na czas? mc

co rozumiesz pod pojeciem zwolnienie metabolizmu /? 1.czy masz wyproznienia czesciej niz 2 razy dziennie ?> 2.pocisz sie obficie ? 3.masz klopoty z zasypianiem ? 4.jestes nadpobudliwy ? 5.co 2 godz masz ssanie w zolodku z glodu ? 6.denerwujesz sie jak nie ma jedzenia na czas? mc 1.Tak zawsze 2-3 razy 2. Tak 3. czasami tak 4.Bardzo 5. nawet [...]