GT

Boguś widzę,ze chyba sam siebie mianowałeś moderatorem ok , mi to nie przeszkadza, bo widze iż się tym mocno interesujesz <yes> jakby co , przyda sie jeszcze jedna osoba i do soboty ją wybierzemy

ok, moj czlowiek - 'propozycja' :) napisal szczerze, ze nie da rady, ze wzgledu na natłok obowiazkow odpowiednio duzo czasu poswiecic na dział, a nalezy on do osob, ktore nie odwalają maniany, wiec go w pełni rozumię, mam nadzieje,ze bedzie zagladal i sie tu czesto wpisywał, bo sie na tym zna tak wiec ktos z obecnych w tym dziale dosatnie na okres [...]

masz budowę podobną do "gruszki" albo "dzwonu" jak wolisz, dużo masz pewnie w pasie, będziesz łatwo łapał masę z dużą ilością tłuszczu -> tak wnioskuje ze zdjęcia

Sorry chłopaki nie dam rady. >.< spalony jestem. Naprawdę was przepraszam powód - naprawdę nie chce o nim mówić. Przepraszam jeszcze raz myślę, że nikomu strasznej przykrości nie zrobie ; p lece bo się spiesze na obóz szkoleniowy. cu i naprawdę SORRY! /proszę o usunięcie tematu

serek homogenizowany jest słodzony cukrem, sporo węgla przez to dochodzi który nie jest najlepszej wartości =>czytaj prosty, od czasu do czasu możesz zjeśc, ale na stałe do diety to tak jak koledzy wyżej napisali Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-04-14 19:23:36

Tam gdzie jest sztrzalka(na rys.) jest to "mocowanie" aby to zobaczyc trzeba wsadzic glowe blisko kola sprezyna z Vbrake jest wsadzana do jednego z 3otworow (seryjnie jest wsadzana na srodek "neutralnie" ) ale mozna to przestawic tylko niepamietam jak to bylo czy gora bylo blizej obreczy i mocniej odbija czy dol dalej obreczy i [...]

Wczoraj to zrobilem w pare minut jakby ktos chcial wiedziec to od razu mowie :: gora - mocno srodek - srednio dol - slabo ja zmienilem sobie na gore, ze bardzo dobrze odbija i fajnie blisko obreczy mam teraz ustawione, sprawdzcie jak macie bo seryjnie to zawsze na srodek daja. ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za s0g. [...]

Dla And1Player : w rece po treningu mam 38,5 cm a w klatce nie mierzylem dawno ... kiedys bylo 102cm wiec mysle ze teraz w granicach 110 bo troche przytylem :) Dzieki za komplement heh Prowadze bardzo aktywny tryb zycia , zawsze uczesnicze na w-f'ach mam dobre wyniki w sporcie poniewaz licze nawet na 6 na polrocze <lol> uprawiam wiele [...]

Siemka.Mam problem kupile buty halowe Nike Total. kupile je w sam raz na mnie ale z myśla ze sie rozbija.Jest to skura syntetyczna wiec co mi radzicie w nich zrobic.. zeby je jak najlepiej rozbic?? lezą jzu w nich prawidla a co dalej.?>? dzięki z góry...!!!

do roboty nie wyjezdzam tak sie sklada ze na wiosce mieszkam wiec na zniwa sie zawsze zalapac mozna na robote... i to bedzie od 8 rano do 10 wieczorem wiec na silke raczej nie zdaze pojsc. Hmmm to chyba sobie narazie odpuszcze... chcoiasz kurcze ;> odczuwam taka wielka ochote pojscia na silownie :) jestem po 2 miesiecznej przerwie. [...]

bo teraz nie ma juz dobrej omki. dzis prawdziwego omeeeenaaaa juz nieeee maaaaaa <parafrazujac maryle r.>

A co wam to przeszkadza? Ludzie i tak się ich boją bo suple to sterydy a białko serwatki brzmi strasznie... Bo co to za dziwne stworzenie z serwatki:>

dla mnie suplementy moga byc sprzedawane nawet w warzywniaku jak sie komus nie podoba to - oczywiscie ma prawo sie obrazić ale żeby się zalić na forum, ze jakas firma sprzedaje suplementy w innym miejscu niż sklep sportowy --> idźcie blokady w alejkach tesco robić, albo od razu zboże na tory wysypcie

Wypełniłem... ale jeżeli chodzi o niektóre pytania to -->

Klata triceps Sobota 1) Pompki na 3 krzesłach z plecakiem 10kg 3x 12,10,8 2) Pompki z wyrzutem(nie wiem jak się to nazywa fachowo ale wiadomo o co biega) 3x, 12, 10 8 3) Rozpiętki 3x 4) Pompki na "zwykłym" rozstawie rąk 3x 5) Pompki w podporze tyłem 3x 6) Francuskie wyciskanie 3x 5kg Plery, biceps przedramiona Poniedziałek 1) [...]

No właśnie o to chodzi, że nie lubię biegać a przynajmniej "tylko biegać" troche to dla mnie zbyt nudne:P jakieś inne propozycje:>?

Klasa rzeczywisćie MAgic to był MAgic Amatorskie ligi w kosza ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99262 - WYPOWIEDZ SIĘ )

Hmm Fakmaster nie ma zle a hmm co do tluszczu to normalne jak jem a nie cwicze tak bywa moze znowu zaczne cos robic :) <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

Tak jakos wyszlo mysle ze na wakacje bedzie inaczej obwody spadaja a masa nie hehe no ale jak sie nei cche nic robic to tak jest :)) <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

Ano hehe masz racje to wiesz jak wygladam teraz sie zalalem bo nic nie robie waga jakies ok. 82 kilo hehe zagadaj na gg :) <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610