GT

prezes: http://www.kapu.neostrada.pl/VALE_TUDO_HL.wmv --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

oooops...sorry....bede pamietal --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

kurde...ciekawe ile bym wytrzymal w takiej klatce???i czym bym zdazyl siegnac maty w celu odklepania zanim przeciwnik serią uderzen przecisna by moja czaszke przez te prety...ciekawe czy by mnie ktos zalowal, odwiedzil na OIOM-ie,przyniosl mi bukiet kwiatow,zmowil pare zdrowasiek --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

A Ty czasem zmotoryzowany nie jesteś??? ..Be PROUD of who YOU are!!.. -=<<>>=-BJJ SiEdLcE KLAN-=<<>>=-

jestem...tylko ze auta starszych.ale mysle ze mi dadza ktores (tej puszki wolalbym nie..powiem na treningu czy pojade... --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

no bylo ich (wrazen) sporo nawet...te nagie meskie torsy ah ah --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

kompleksy??jak tak to pare miesiecy cwiczen, metka i sie ich pozbede...ale zawsze myslalem ze to zboczenie --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

jest w profilu..kliknij na fotke --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

Jak dla mnie podpis jest spoko, ale nigdy nie jest tak dobrze, zeby nie mogło być lepiej. Może ogłosimy jakiś konkurs na nazwę naszej ekipy albo walniemy jakąś sondę? Co wy na to? Czekam na propozycje, ale proponuje skonsultować wszystko z naszym sensejem , to on ma w tej sprawie ostatnie słowo. a słowo jego jest święte. Volland [...]

Skoro masz teraz trochę więcej wolnego czasu, to może pomyślisz nad logiem graficznym naszej sekcji? Wymyśl coś i narysuj. Czekam na propozycje. Volland --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

mi maly znicz wystarczy....nie jestem wymagajacy --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

to zdjęcie postanowiłem nazwać: "Ten tego, co to ja miałem zrobić?...eeeeeee.... chyba jakieś duszenie..." ps. tam na dole jest strasznie gorąco i nie bardzo jest czym oddychać i w ogóle zdecydowanie bardziej wolę być na górze i widzieć/wiedzieć co sie dzieje... a to że sensej znakomicie wypracowuje sobie pozycje do ataku, to już inna [...]

A teraz sobie wyciągamy nogi, dzieki czemu z treningu na trenig jesteśmy coraż wyżsi. Ja np. planuje dość do stycznia ze 1.80 na 1.95 m. Co prawda istnieje ryzyko ich połamania, ale czegóż sie nie robi dla ogólnej urody. ps. a tak naprawde mam 1.70, stąd tesknota za "wysokim blondynem". wolałbym takie okreslenia od [...]

Witam....widze że i ja się załapałem na fotosa ....właśnie ale po co te czarne ubytki....a jakbys Volland zechciał wrzucic zdjęcie wszystkich(wiem że masz takie),to też bys siebie zamazał???? Ogólnie to fajnie ze są zdjęcia...zobaczcie jaka mamy fajoską żółtą matę zapaśniczą.... P.S.Jesli chodzi o mnie to prędko nie powalcze bo żebro boli cały [...]

A teraz moja ulubiona fotka z wyprawy na II eliminacje Vale Tudo do Wawy. A niech wszyscy wiedzą że reprezentacja Siedlec przyglądała sie na żywo jak to się robi.Może później też bedziemy sie w to "bawić", kto wie... ( a Beaver i tak wie swoje ) Swoją drogą impreza udała się wyśmienicie. Gratulacje dla organizatorów. Na finaly też [...]

Siemanko wszystkim! Pozdrowienia z seminarium "z jego wysokością/zwinnością/zaciętością/niepoddawalnością/ i co tam jeszcze chcecie/" SOCĄ - dla wszystkich ćwiczących w BJJ Siedlce Klan od Moozg'a. Szkoda, ze was tu nie ma. Impreza zajjjjjeeeeebista. Lekka rozgrzewka (przy niej rozgrzewki Rafała to prawdziwy wycisk), dużo techniki [...]

Jakby się chwilę zastanowić to macie rację. mniej gadać/pisać a wiecej trenować i w ogóle czyn zamiast słowa. To bardzo dobry pomysł. Popieram. Volland --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

takze zadko jadam tani = ****owy -> dobry = drogi -> drogi = wole cyca np

zacznij od 2500kcal ----> i z czasem zmniejszać to zapotrzebowanie? zobaczysz po 2 tyg jak organizm zareaguje -zrób placka owsianego z jaj owsianych rodzynek na wierzch dodaj jogurtu i orzechów ----> z całych jaj? czy jak napisałem wyżej 2 cale + 3 białka + płatki itd wołałbym dać 3 całe - Ryz brązowy + kurczak + warzywa+ oliwa ----> [...]

Widzę iż niektórzy dali się nabrać na Danusiowe zagrywki. Niektóre cytaty z zachodnich for.,,Fedor jeśli odrzuciłby ofertę UFC to znaczy że nie chce walczyć z najlepszymi i nim nie był.&#8221; ->Hahaha.(Odnośnie zawodników UFC Tak tylko napomknę tu skromnie o Former UFC HW champion T.Sylvia i Former UFC HW champion A.Arlovski ->chłopy [...]