GT

zgadzam sie z marsem ale powiedziałbym to tak razisz głupotą :) pozdro -----> Jeśli nie masz celu to nigdy go nie osiągniesz <-----

nie no przy spokojnej to zasniesz mozesz jej słuchac kiedy jesz,wtedy wolniej wszystko przeżoooowasz a nie połykasz całych kawałkow - jest to udowodnione naukowo a do cwiczen najlepsze jest oczywsicie techno idealny rytm -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj [...]

nie nie łubudubu samego niekomercyjnego na....ania tez nie lubie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne [...]

jak mozna tyle zjesc 16 gałek <lol>

w środe w treningu pleców nie widze nic na najszerszy z ściągania linki z wyciągu górnego i podciągania się na drążku. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia w szerszym uchwycie idzie na boczne aktony naramiennych,w węższym na kaptury więc zamiana zależy od tego jakie wyciskanie na barki robiłeś, z przodu czy z za głowy szrugsy w ten piątek mogą nawet [...]

4 Serie 12/10/8/8 Ręce na szerokosc barków lub troche szerzej poniewaz mniejszy rozstaw jest bardzo kontuzjogenny wiecej o technice tego i innch cwiczen w atlasie ===> TRENING Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-07-10 15:45:49

w tej cenie z amorami na przodzie i tyle to nic nei ma na czym by mozna pojeździć.... co do GT to polecam ale nei full i z tarczami... a przynajmiej w tej cenie

moim zdaniem 100% wystarczy Ci amor z przodu, a mechaniczne tarczowki to nonsens - lepiej wez Vki (np tektro). za 2300 mozna juz powybrzydzac troche. np AUTHOR OPUS. szczegoly tutaj -> http://www.velo.pl/okwww_rowery/okwww_mtb/opus.htm pzdr

[...] pewnie wiecej. Rower na fullu jest Ci wydaje mi sie nie potrzebny, chyba , ze jezdzisz jak szleniec po stokach , ale u nas ciezko cos fajnego dorwac . Ja posiadam rowerek GT z amorkiem z przodu osprzet LX`a i wydaje mi sie , ze to mi wystarcza, aczkolwiek jakiegos bomberka bym zazucil tylko za co..., A tarczowki? moga byc, ale cena od 600zl [...]

Nie,lepiej chyba poczekac az bród sam odpadnie,a poza tym w grzybach jest wiuele cennych rzeczy....;>

dlatego dodalem do swojej wypowiedzi wiem ze trzeba to robic ;>

"czy te 40 minut wystarczy aby mozna było przyjąć kreatyne, czy może wszystko poszło na śmietnik? Mowa o przyswajalności kreatyny." po treningu wystarczy 20 "czy do mass xxl mogę dodawać jednego banana?" mozesz tylko po co? 3)kawa -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się [...]

po treningu wszytko wchłania sie błyskawicznie awiec 20 min dla kilku gram kreatyny bedzie wystarczająco! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a [...]

sztange lapiesz w zaleznosci jak Ci wygodnie mozesz szerzej mozesz troche bardziej wasko wazne jest zeby sztange zatrzymac minimum 5-10cm przed klatka,nie robic mostku!!!doprowadzasz wtedy do skrzywienia kregoslupa i jest duzo latwiej podniesc ciezar...Mam kumpla ktory opuszcza sztange do polowy wp*****la ludziom ze bardziej nie moze bo cos go [...]

Do fajnych klientow wysylam smsy , hehe. <zart>

> wiecie może czy na allegro mozna kupic skakanke z metalowa linka? szukalem i nie moglem znalezc. Mozna, kiedys taka wlasnie kupilem na Allegro.

O dzieki, rzeczywiscie, wystarczylo poszukac w dziale Boks ;P http://www.allegro.pl/item224031472_skakanka_stalowa_linka_super_polecam_nowosc.html vs. http://www.allegro.pl/item224031553_skakanka_stalowa_linka_super_polecam_.html Ktora wg Was jest lepsza? Posiada ktos ktoras z tych skakanek? Pozdr. ps. cuda na kiju: [...]

o to mi chodzilo idz do lekarza > skierowanie i opcinanie tego czegos aa i teraz pytanie ^^ czy to boli ?? i jak powiedziec o tym rodzicom ze takie cos mam bo to krepujace

lol... Idź do lekarza SAMEMU qrwa! zrobi ci nacięcie, trochę o to zadbasz i nikt się niczego nie dowie. Jak coś wyjdzie na jaw to powiedz rodzicom że jesteś po pierwszym razie i że laska była za ostra;D nie no to drugie to żart, ale pierwsze to jak najbardziej serio... Chłopcze my dojrzewaliśmy w komunie! jakbyś wtedy miał taki problem to byś [...]

Powiem wam cos ciekawego o przedramieniu cytuje tylko kumpla:,,wiesz dlaczego dostalem wpie**ol a jak sie pytam dlaczego a on bo mialem zamale przedramie i ci goscie pomysleli ze jestem pipo<lol>"wtedy jak on to mowil to tak sie uhahalem ze szok ale zwala.Wiec robcie przedramie.