GT

hahahah GLODCIS sog 4u >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

lapcie tez po sogaczu ... >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

Lasery ma dwóch kolegów, którzy grają ze mną w wąskim gronie dlatego nie chciałbym być kolejną osobą w posiadaniu tego modelu. Zastanawiałem się raczej nad: -> http://allegro.pl/item1095738322_nike_talaria_iv_fg_r_45_081_ssp_461.html (czy to jest rzeczywiście TALARIA? ) -> [...]

"oddzielniki" hmmmmm nie wiem o co cho ale podpis zmieniłam w zakładce profil --->edytuj swoje konto--->autoryzacja--->tu jest miejsce na tekst"podpis pod wypowiedziami" Małej czcionki tysz nie umiem Bernadetko spadki super i nie chce mi się wierzyć, że to tylko opuchlizna

spowiedź z dzisiejszej miski i treningu: Micha: Posiłek 1 Płatki owsiane 60g, Odżywka 30g, Tran 30 ml Posiłek 2 Mięso z kurczaka 150g, Soczewica zielona 50g, Warzywa Posiłek 3 Krewetki 150g, Ryż brązowy 50g, Warzywa Posiłek 4 Płatki owsiane 65g, Odżywka 10g Posiłek 5 Olej lniany 10g, Jajko 10, Warzywa BTW 135B, 57T, 144W, 1629 kcal BTW* 130B, [...]

Twaróg przestałem jeść, żeby mnie nie zalał wodą pod koniec. Także aktualnie owies, r. brązowy, pierś, jaja i ryba wędzona :):) <mniam><mniam>

raczej im do śmiechu nie było jak ich czyściło chcecie zarobić 150.000 tysięcy rocznie ?? nie zwlekaj i zaglądnij >>-> http://praca_platformy.w.interia.pl/ Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-25 10:10:11

<plaskacz> <tomq leci w kat> <idzie z bekiem spac> po co zaczynau?

wez lepiej sprawdz co to za w/w bo mi sie coś wydaje że to sama laktoza dzieki której twój brzuszek bedzie "pełniejszy" <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

1.3 kg na dzień.chyba ocipiałeś.max 500g ty chcesz potem z łopatką po piaskownicy biegać po jedzeniu kaszki dla dzieci .ja powtarzam że bym sprawdził te w/w bo se jaja utne że to w więkdzości laktoza. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

jeżeli nie masz problemów z tyciem owszem ale z umiarem.najlepiej jest jak taktozy jest jak najmniej.tylko nie myśl że to może posłużyć jako suplement.nigdy.może jako mała przekąska z dawką witamin i białka tak na kolacje.ja nie polecam wogóle <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

Witam! Do tej pory trenowałem w następujący sposób: Poniedziałek: Trening Ju-Jitsu Wtorek: Trening aerobowy (bieganie) Środa: Trening siłowy Czwartek: Trening aerobowy (bieganie), trening Ju-Jitsu Piątek: Trening siłowy Sobota: Trening aerobowy (bieganie) Niedziela: Trening siłowy Po przeczytaniu artykułu [...]

nie <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

dziewczynek :> jak to mowia "go hard or go home:>" wybacz kolego ja np przed snem już naprawde nie mam siły zjeść twarogu /200 g chudego/ i naprawde wole białko wypić, więc niby nie trzymam się planu diety? jadłem ten twaróg przez 3 miesiące i szczerze uważam że jedzenie 30 min 200 g twarogu to sporo za długo. wchodzi to tak [...]

psycha ci siada kolego!! jak chcesz być większy to kup sobie ABGYMIC + ŻEl GRATIS hehe a do tematu jeśli chodzi o kretke najlepiej z logiem creapure ( kieruj się ceną ! ) a co do efektów to spawa indywidualna !! Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier [...]

proporjce ustalam w diecie a nie w odzywce. znajdź mi drugą taką odżywke w 100g ma 5g błonnika nawet.. wsyztsko o niej ->> PROTEIN: THE FACTS NOT THE MYTHS ->> http://livecnpltd.fluent.ltd.uk/modules/freecontent/content/multimedia/CNP_Audio_tape.wmv 25 min filozofii ideał - jeżeli chodzi o połączenie rodzaju białek. Zmieniony przez - [...]

Ok wiem ze osoby znajace sie na rzeczy wiedza ile nalezy wbic, ale wiekszosc poczatkujacych czerpie wiedze z takich stron jak www>spotinjections>com czy <technika injekcji> a tam wlasnie pokazane (napisane) jest by igle wbijac do konca... Nie to zebym sie czepial ale lepiej uswiadomic poczatkujacych ktorzy decyduja sie na pierwszy [...]

Pamietam Zobaczymy jak sie zaprezentuje, jestem ceikaw a dwie-1wsze walki>>>>>

po 2kg będziesz ważył 2kg więcej Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Wszystko gites, nie ma co plakac po starych modach, jest caly legion kandydatow z odpowiednim backgroundem co sie ostatnio zaczeli udzielac. Oni no problemo uciagna wszystkie dzialy bojowe. Mala lista: 1) wezyr007 ktory niedawno podniosl niezmiernie wazna kwestie osiedlowych akcji i cos o czym nigdy przez 5 lat nikt sie nawet nie zajaknal na forum [...]