GT

zastanawiam się nad zrobieniem skosu takiego jak jest w siedzisku ale niee jestem pewien czy wytrzyma takie coś <myśli>

i slusznie robisz zasada to zasada a co do promocji to jednak chlopaki mieli racje ale juz nie chcialem Ci robic przypalu i klientow odstraszac, ale skoro juz sprzedales - o to link -> http://www.sfd.pl/sklep/Zimowe_Promocje_Aminostar_BCAA_Powder_300_g_%2B_Aminostar_BCAA_Powder_300_g-opis3635.html

na masowym cyklu dla mnie nie ma sensu-> po nim zrobic clen z eca. Na cyklu dobra dieta i aeroby po kazdym treningu at least 40mins. i bedzie ok.

taka rozpiska jaką podałeś jest ok, możesz sobie nią pojechać. Cybk dodaj jak najbardziej -> profilaktyka Ginekomastii, oraz zmniejszenie retencji wody, no i pozytywne działanie na skóre.

Stosuj progres, unikaj maszyn, rób ćwiczenia wielostawowe- unikaj izolowanych, staraj się trenować jak najwięcej partii z niewielką liczbą ćwiczeń 3x w tygodniu będzie ok. Zajrzyj na jakiś fbw i ułóż coś lepszego- omijaj maszyny-- łatwy łup ->słabe efekty. Z racji tego że jesteś początkującym używaj wolnych ciężarów, ucz się koordynacji ruchów [...]

YacoEB -> na studniowce ma nie pic? a co mu sie stanie, umrze? no chyba ze masz studniowke co tydzien to masz racje, nie pij :]

>(53kg waze). Ale jak to mawia moj dziadek "dobry kogut nie jest gruby".< SOG za ten tekst

>po co takie głupoty? jeszcze ktos weźmie to na poważnie.< Jakryc tez lap soga

Ja bym, proponował ATC na jakieś 5 tygodni, -na wakacje w sumie żadnego ciężkiego nie polecał bym, a ATC jest super, daje dobre efekty ale nie jest maxymalnie męczący -robie 3 razy w tyg. i jest spoko! ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

spoczko, 3maj narazie to -ogólnie bardzo ciekawe -owocnej pracy ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

BULMASTIF -> BCAA XTRA zobacz, 500g za 55zl

Droga autorko. Jeżeli chcesz żeby na Twoim ciele zarysowały sie mięśnie to przysiady i inne podskoki bez obciążenia możesz sobie darować. Tylko trening siłowy (nie myl tego pojęcia z podnoszeniem niebotycznych ciężarów) pozwoli Ci uzyskać smukłą, sportową sylwetkę. Słuchaj Jodełki, on dobrze Ci radzi. Pora obalić mit, że od treningu na siłowni [...]

ZMA 2-3 kapsy przed snem np> 3 kap w dni T a 2 kap w NT HMB - nie polecam ale jeżeli już kupiłeś to 2-3 kap rano, 2-3 kap po treningu i 2-3 kap przed snem

W sumie z dopingiem to ciezka sprawa co to ma wspolnego fakt chyba taki ze kazdy sie szprycowal, ale zamiescilem post tutaj bo tu jakos najczesciej siedze i sa spoko kolesie i jakos tak wyszło jak nie pasi post mozna go przeniesc lub usunac.Zwracam sogi <:::____JOY____:::>

Macie tu o Belforcie, ale zaznaczam odrazu ze ja tego nie pisalem tylko sciagnalem ze stronki.Milej lektury. Vitor Vieira Belfort Ten czlowiek przyszedl na swiat 1 kwietnia 1977 roku w Rio De Janerio ( Brazylia ). Juz jako maly chlopiec przejawial wielki talent jako sportowiec. W swoim zyciu zanim zetknal sie z bjj uprawial plywanie, jazde na [...]

Trzeba by dojsc do jego wygladu <:::____JOY____:::> "Zwal mi konia dupą"

oczywiscie oddaje sogacza, a z drugiej strony taki qmpel by sie przydal <:::____JOY____:::> "Zwal mi konia dupą"

chitinin bierz jedynie przed posiłkami bogatymi w tłooszcze - inaczej to bez sensu gt na około poooł godziny przed artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

tez mnie to własnie zastanawia--> moze sprezt do wyciskania i przysiadu daje więcej niz kostium do ciągu

venom, tak ogolnie to caly temat Ci umysł rozjaśni, a szczególnie słowa DarKucha na tej stronie ==> http://www.sfd.pl/EKTOMORFIK_%2D_dziennik_dietetyczno%2C_treningowo%2C_suplementacyjne-t315243-s10.html