GT

spoko ,nic się nie bój stosuje to mydło,chodzę na solarium i wszystko jest ok nic nie schodzi,to mydło ma właściwości antybakteryjne a nie złuszczające naskórek pozdro---->

hehe GOŚĆ ROBIĄCY SZCZAŁY <lol> no tak...wedlug norm Unii Europejskiej zeby móc robic strzały gość musi przejść specjalne szkolenie i wtedy przyznaje mu się tytuł GOŚCIA ROBIĄCEGO SZCZAŁY. Jest to przydomek bardzo elitarny, gdyż nie każdy moze sie nim poszczycić. A tak btw to brakuje mi 2 sogów do "znawcy". Kto mi da? (odbije)

nocnyMichu a Ty tez trenujesz MT , z wadą wzroku ? ;>

dobra dobra ale to na winie ben johnson bił rekord swiata w sprincie... dobre porownanie sprint do sw. CHyba nigdy nie byłeś na macie. wiec wino z efedryną jak znalazł Efedryna, wino i godzina walki---> zawał jak znalazł to bedzie pierwszy cykl wiec raczej 2 srodki odpadaja, zalezy mi na jak najmniejszym wzroscie masy zeby nie przekroczyc za [...]

stary cykl z metki wynosi ponad 200 a ty wyskakujesz z jakimis 150 zlotymi hahahah. <:::____JOY____:::> "Zwal mi konia dupą"

raczej 15, w sumie to omka ale 12-15 powinienes dostac, probuj i 20, niektorzy dalej mysla ze susta>oma.

a masz przed redukcja fotki tak dla porownania? :>

Erminho i Vieira w jakich klubach gracie :>???

się łajzy na mnie uwzięły muszę Was po ustawiać <cwaniak2>

:o jaka wchlanialnosc? taka ze sie pol minuty pozniej wchlonie?:>

to mogę brać kreatynę tą 1250 z olimpa i do tego bialko??:> a jaki polecacie? pozdrawiam

a jakie sa leppsze od tego x5??:> piszcicie.. pozdrawiam...:)

power point :) <pakiet office> to dla zielonych

gdzie ty zmiescisz te weglowodany :>

Ta prop to ten o bardzo krótkim estrze. Możesz brać Nolve ->mniej wodą naciągniesz, ale i mniejsza siła pójdzie (chociaż różnica nie taka duża). Clomidu z 2 opakowania. 1 x 6 i 9 x 2 akurat 2 opakowania.

o wtrace sie :) a jesli chodzi o te aeroy (rowerek stacjonarny) to co lepiej spali tluszcz: a) rano po przebudzeniu b) odrazu po treningu silowym i czy zagraza to budowaniu masy ? chodzi mi zeby miesnie wzmocnic i rozbudowac a przy tym jednoczesie zrzucic nadmiar tluszczu glownie w brzucha ;) Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

no poczytaj co pisza ;) aeroby przed sniadaniem na czczo ! zadnych weglowodanow ! :D Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

za dużo tych ćwiczeń, wąski chwyt jest na trica! proponuje 1.wyciskanie sztangielek z supinacją na dodatniej (zmienny kąt 30-45st) 15,12,10,8,6 2.wyciskanie sztangi na płaskiej sredni uchwyt (na serokość barków) 15,12,10,8 3.ściąganie linek wyciągu górnego >20powt 3serie

MolderDist -> ile Ci zaplacili?

Przeczytałeś 2 artykuły no to jak możesz się znać?;>Troszkę chęci,chwila czasu i zaraz będzie inaczej:)