GT

Wypróbuję na pewno - tak zamiast standartowej owsianki ... PS> a powiedzcie czy pasuje na redukcji??? odpowiednie czy narazie dać sobie spokój??? Może jakoś zmodyfikować? Tak czy siak SOG

Wyszedł mi mój pierwszy placek <jupi> tylko taki troche bez smaku czy może to być spowodowane tym ze nei dodalem cynamonu i mleka? i tylko 1 lyzke miodu

OMG ty ze mnie deb*** robisz czy co >.<. Wiem jak to traktuje tylko moje pytanie brzmiało czy mogę to jeść po prostu jako posiłek taki jak np ryz z wolowina -.- caly czas i nic wiecej mam wyliczone all i z tego dolicze po prostu zamiast np chleba z miesem n/c -.-

wiec czego to wina? ;> może patelni?? bo mam jakas zwykla he nie żadną w**** drogą ;P

przedchwila skonczylem jesc ale troche sie rozpadaja na patelni <chyab za dzuo mleka dalem > !! sog Zmieniony przez - RADOMHOOLS w dniu 2009-02-06 09:44:44

Zrobiłem, zjadłem i nawet dobre ;>

mam pytanie.. ile czasu trzymac je w tej wodzie przed odcedzeniem? ;>

a w jakim wieku Arni zaczal podzerac metke ? ;> bo cos mi sie kojarzy ze w podobnym. Dla mnie kozak sylwetka i szacunek dla Alexey'a.

Poprostu masakra... Masa potężna, a w dodatku ten wiek -->

37 sekunda filmiku - bary... imo w wieku 20 lat - Alex>Arni

co za bezsensowna dyskusja chyba logiczne , ze rusek > arni pod względem kulturystycznym ;o

Nigdzie i nigdy tak nie pisałem czyli wg Ciebie wiekszosc sylwetki tworza suty według mnie ignorancja zdominowała dystans w twoich 'zarzutach' PS> idź do wątku cutlera i pojedź wszystkich komentujących jego nowy fryz buehehehe Zmieniony przez - Nicze w dniu 2009-10-02 01:37:20

Podobny jest do Onkela nie>? ciekawe czy jest endo.. Przydały by się foty, zanim pierwszy raz dotknął sztangi

no tym razem <filmiki> sie chyba olek przyzwoicie przygotowal ;]

a ja sadze ze nie ma mu co wróżyć wczesnej śmierci , młodo zaczął a młody organizm ma niesamowite zdolnosci adaptacyjne , bardziej bym sie bał co bedzie kiedy <o ile> zacznie odstwaiac , ale to takie tylko moje zdanie ;] , pozdr all

wysuwa mu sie szczeka?;>

dubel:D wzrost: 169cm waga: 113,5kg obw. klatki: 141cm łapa: 54cm udo: 77 przysiad: 260kg x6 płaska: 200kg x6 dieta i suple: 9.00- płatki, jajecznica z 5 jaj, witaminy, fosfolipidy, olej mct, hepacare, 11.00- amino fusion 20g 12.00- detonator 13.30- anabolic protein fusion, nitrox, oxicare 14.20- twaróg, chleb z otrębami, jogurt, artrostack 17.00- [...]

Nie dali się Aleksowi w koszulce zważyć. Bo pewnie by to zakłóciło przebieg zawodów... Dziwne. Lesukov ma taką gulkę na kręgosłupie <w górnym odcinku> jak czarni. A sąsiadów ze wschodu - jak widać w urywkach - brak nq. A przynajmniej słabo.

OloKK może i niski wzrost jest zaletą ale karłowatość już niekoniecznie chyba ;>

:OO myslalem ze on juz jest dawno bezplodny a tu prosze bdz mial dziecko no ładnie ;>