GT

witam, dzięki za pomoc, ale albo wypowiedziałem się niejasno, albo sam jestem tępy i czegoś nie kumam biernol >> dzięki za sugestię, ale ciągle skłaniam się ku ideii ćwiczenia łap 2 razy w tygodniu hardgainer >> dzięki za rozbudowany plan ale na siłce bywam 3 razy w tygodniu (pon,śr,piąt) i nic w tym temacie nie zmienię niestety, we [...]

Polecam dzial odzywianie na SFD oraz podwieszony post diety w tym dziale. Sorki, ze tak ale za duzo pisania, a bylo to na forum juz wielokrotnie... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. [...]

Podziekuj rybozie i zakup za to wiecej skladnikow odzywczych... Jakie wrazenia po Gain Fast 3100 Universal? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na [...]

Witam Ciebie Anito ;) loferne - hehe dzięki, Tobie też życzę powodzenia :) clearwater- dzięuje Rozpiskę itd... o kurde zaraz wyślę. pozytywnie ! :) Zayebiscie ciężki treniong, od wczoraj mam zakwasy, jutro ciąg dalszy zakwasów.! Uczucie zakwaszonej dupy i innych części ciała - bezcenne 12.04.11 DZIEŃ 3 MICHA: 1. Marchewka, olej lniany, [...]

dawaj następne >>>grzybiarze są wśród nas<<< >>>www.przegrzyb.tk<<<

ja jedynie za co place to za nowe rzelastwo do mojej silowni Drum'n'Bass zapnij pass >>>>>>POZDROWIENIA<<<<<< ___Kru Krunatos Stul Pe___ _______Giero Sikro________ ________Hugo Skruo________

Nawet nie powiedziales o jakie tabletki ci chodzi,a leonstar ma racje a nie pieprzy bzdury,po 6 miesiacach cwiczen sieganie po koks swiadczy tylko i wylacznie o bezdennej glupocie czlowieka. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

Temat o FBW już miałem i zestawy ułożone. Chciałem wyjaśnić tylko kwestię progresu cotygodniowego, a konkretnie jego wykonania przy dwóch zestawach i 3 treningach na tydzień. Konkretnie chodzi o moment zrobienia tego progresu. np. I tydzień->A,B,A, II tdzień-> B+5%,A,B, III tydzień-> A+5%,105%B,105%A Tak wyobrażam sobie progres co [...]

Z tego co wiem to Pinter jest sasiadem Mateo. Mateo !!! wez go pogon troche zeby sie udzielal troche czesciej,nie wiem krzyknij przez okno,stuknij w kaloryfer albo cos Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

Dziekuje i wzajemni, oby ten rok byl dla Was jeszcze lepszy jak poprzedni! =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]

age - anagram godowej erekcji Metformin Description Metformin hydrochloride is an oral antihyperglycemic drug used in the management of type 2 diabetes. Metformin hydrochloride (N, N-dimethylimidodicarbonimidic diamide hydrochloride) is not chemically or pharmacologically related to any other classes of oral antihyperglycemic agents. The [...]

K>A>S>A>C>J>A

Ja jeszcze dorzuce swoje propozycje,ale Evy tez jest spox <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

2 <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

4 <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

BUeuehheheheh Dalem,ale chyba juz kiedy,wiec nie dobije licznika... Ale fotka na maxa wypasiona <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

No tak ale te 2 szybciej chodz Hehe <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Kanita nie przejmuj sie MaTEO ma jeszcze duuuzo miejsca <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

alt ja Ci zaraz poszukam Shreka...zaczekaj... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

1 <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>