Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 10039391

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 600 Wiek 37 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 13662
F1.08
TRENING - pytanie teoretyczne

Odkąd pamiętam, plecy były moją najlepszą partią. Łatwo mi się rozbudowują, wszystko ładnie wchodzi, trening bardzo skuteczny. Natomiast najsłabsze miałem zawsze barki i klatę. Naszła mnie taka myśl, że może wynika to z tego, że praktycznie całe plecy robię niemal w 100% na linkach. Zero sztang/hantli. Zupełnie odwrotnie na przód (barki, klata). Czy to możliwe, że może moje mięśnie dobrze reagują na takie napięcie jakie daje linka? (wiadomo, inne niż hantle/sztanga)?
Oczywiście sprawdzę to empirycznie..ale ciekawi mnie, czy to ma sens czy może przypuszczenia z kapelusza mam...?

Być może zbyt mocno obciążasz? I są przetrenowane? U mnie na siłce gość, jeden, skupiał się na barkach ta że PJD. Ale ich rozmiar u niego osiągał ujemne znaczenia XD Powiedziałem jemu żeby odpuścił to sobie, no i wyników za długo nie trzeba było czekać. Zresztą nie wiemy jak trenujesz swoją klate oraz bareczki.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 600 Wiek 37 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 13662
Panowie, jeżeli odpuścić sobie pomysł o dodaniu Primy lub Mastera na mostku. To czy warto do, powiedźmy 175-200mg teścia/tyg dać Provi? Jeżeli tak to ile, waszym zdaniem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 192 Napisanych postów 789 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 9521
Sector27
Panowie, jeżeli odpuścić sobie pomysł o dodaniu Primy lub Mastera na mostku. To czy warto do, powiedźmy 175-200mg teścia/tyg dać Provi? Jeżeli tak to ile, waszym zdaniem?


Jako dht długi master wychodzi najlepiej finansowo , provi na mnie średnio działa i 50 min
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 600 Wiek 37 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 13662
Egon33
Sector27
Panowie, jeżeli odpuścić sobie pomysł o dodaniu Primy lub Mastera na mostku. To czy warto do, powiedźmy 175-200mg teścia/tyg dać Provi? Jeżeli tak to ile, waszym zdaniem?


Jako dht długi master wychodzi najlepiej finansowo , provi na mnie średnio działa i 50 min

Tylko zastanawiam się ile go dać na mostku? Żeby nie było przerostu treści nad formą. Myślę że Ostarine też można dorzucić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 600 Wiek 37 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 13662
Pytam, bo nie mam zbytniego doświadczenia z mostkowaniem (poprawnym)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 514 Napisanych postów 1505 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 110655
w jakim celu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 600 Wiek 37 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 13662
SięNiePoddawaj
w jakim celu?

Masteron/Provi? Czy Ostarynę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 422 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5424
F1.08
TRENING - pytanie teoretyczne

Odkąd pamiętam, plecy były moją najlepszą partią. Łatwo mi się rozbudowują, wszystko ładnie wchodzi, trening bardzo skuteczny. Natomiast najsłabsze miałem zawsze barki i klatę. Naszła mnie taka myśl, że może wynika to z tego, że praktycznie całe plecy robię niemal w 100% na linkach. Zero sztang/hantli. Zupełnie odwrotnie na przód (barki, klata). Czy to możliwe, że może moje mięśnie dobrze reagują na takie napięcie jakie daje linka? (wiadomo, inne niż hantle/sztanga)?
Oczywiście sprawdzę to empirycznie..ale ciekawi mnie, czy to ma sens czy może przypuszczenia z kapelusza mam...?


Próbuj. Klatka na linkach przecież wchodzi niemiłosiernie dobrze :) a może takie predyspozycje masz.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 577 Napisanych postów 1511 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 53767
Mostek robi się po to aby organizm odpoczął od środków, poprawić parametry zdrowotne ewentualnie odpoczac psychicznie.
Ty chcesz mostek a kombinujesz aby dodawać co rusz następny środek.
Daj samego teścia lub teścia z na prawdę mała dawką długiego mastera lub provironu w zależności co lepiej na Ciebie działa i starczy.
Mostek na jednym/dwóch środkach w małych dawkach albo bomba na kilku środkach z małymi dawkami, to jest roznica.
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 401 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 11834
Jak mostek to tylko trt z hcg. Organizm musi odpocząć :)
2
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

Spalanie
Polecane artykuły