Krzychu79marianzulekNie szyszynka a caly masz przerabane. Chyba ze gdzies tam zlapiesz teoche slonca poza praca.
No ja się staram naswietlac zanim zacznę zmianę o 13,30. W domu zarówy mam fest. Kiedyś złem w fałszywym mniemaniu że to koniecznie UV musi być. I jak zima nadchodziła to na krótko na solarke lazilem. Ale ty wystarczy zwykle światło w paśmie widzialnym czyli zwykła żarówka też daje rade. Inna sprawa, że coś mi się zepsuło bo oczy mam bardzo wrażliwe i na dworzu to może być lekko zachmurzone, a i tak okulary przeciwsłoneczne muszę mieć.
A jakie jak nie UV? Jesli chodiz o Wit D to tylko promienie UVB sa w stanie ja wytworzyc.
Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2019-05-28 12:22:01