SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ww

  • Co zrobić, wysokie kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak wyżej wspomniane ( sam używam ww gainera i polecam) ogólnie koktajle to bardzo dobra opcja i śmiało możesz na stael dołożyć jeden taki posiłek w ciągu dnia gdzie bardzo altwo idzie upchnąć 1000kcal w zdrowej formie i latwej do spożycia .Możesz bawić się makroskładnikami i zwiększyć podaż tluszczy kosztem WW. aby latwiej nabić kcal . Jesli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2020-07-14 06:02:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] badań i przepisał leki: Bromocorn i tamoxifen, mam je brać przez 2 miesiące i do tego czasu zrobic usg jąder i gruczołów piersiowych. Postanowiłem, ze zanim zacznę brać ww leki pierwsze wykonam usg, które potwierdziło ginekomastie (na usg jąder wszystko Ok) Załączam zdjęcia usg /SFD/2023/6/8/cea703e5d6ba4441aeccab500a4915ef.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-08 16:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] że to produkt z najniższej półki, choć dane techniczne ma takie, jak choćby polecany wielokrotnie Sabre Red czy Walther: 2 000 000 SHU 10%OC 1,33%MC Czy w takim wypadku jest sens kupować coś o identycznych parametrach, ale bardziej renomowanej firmy, jak te ww? Myślałem o tych: Sabre Red w piance Sabre Red w żelu Dzięki za pomoc i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 22:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Panowie, jak sprawdza się gaśniczka Sabre? Szukam czegoś do ochrony w lokalu. Ewentualnie jakaś alternatywa dla ww? Oczywiście chodzi mi o coś w strumieniu lub w pianie. Zmieniony przez - Artisso w dniu 2018-06-30 16:33:26

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 16:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] że francuskie cs-y to ruletka może się trafić dobry egzęplarz a może być po terminie faktem jest że termin przedatności to zaledwie 18 miesięcy od daty produkcji. Niestety ww daty nie ma naniesionej na puszkach. Odnosząc się do rsg to jest to o tyle dobry środek że jest nie palny, wcześniej miał jeszczetę zaletę że działał "dzień po" r134a [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 12:23:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    e tam zaduzo ww ,przyda sie wszystkim ,tylko co do diety to wszystko za malo szczegolowe(bilans kcal) ale daje rozeznaie jak i co co do act coz nie polecam tego na redukcjie,ciezki trening silowy ,duze ciezary 6-8 powtorzen lub jesli dieta cykliczna to najpierw 12-15 pwotorzen i pod koniec tygodnia 6-8 szczegoly w poscie o ckd

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-08 16:27:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    sam osobiscie robie aeroby od ponad dwoch lad z rana - oststnio nawet do 90 minut - pierwszy posilkiem potreningowym jest serwatka z olejem MCT i odrobina ww. uzywam tez wapnia - sam dalem kiedys post na ten temat jednak nie bylo odpowiedzi - doczytalem sie na zachodnich porach ze glownie pirogronian wapnia ma podkrecac metabolzim tkanki [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-09 22:37:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Gainer czy kreatyna

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Napisz mi ile tu jest białka, ww i tłuszczu. 1) OK 2) OK 3) Same węgle przed posiłkiem? Gdzie białko i tłuszcze? 4) Samo jajko po treningu? Gdzie ww, aby spowodować wyrzut insuliny i zatrzymać katabolizm? 5) Gdzie zdrowe tłuszcze na kolację, po co ta kiełbasa? 6) Przed snem sam tuńczyk? Jesz go codziennie? Uważaj, bo się zatrujesz. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2016-08-15 11:52:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 4 godziny dziennie mniej więcej chodzenia wpada. Kaloryka trzymana na oko ciągle dość wysoko, jak na mnie. Średnio ok 2000 kcal, ale ciągle zachowywałam naturalną rotację ww. Więc były dni 1600 i 2300. 3 posiłki dziennie. Nieograniczony nabiał i gluten. Zdjęcia na szybko, bo miałam dosłownie chwilę jak się młody praniem zainteresował. Sorki [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-28 11:05:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Mi chodziło o skład b/t/ww/kcal...

    Odpowiedzi: 6960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-05 23:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jak człowiek ma ponizej 100gr ww dziennie nie powinien tu wchodzić;-) Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-08-25 16:41:49

    Odpowiedzi: 6960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-25 16:41:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Każda Żabka. Pewnie jak zwykle nie moja :-( Tylko ta Krzyża jest odpowiednio zaopatrzona, bo on tam same skarby znajduje. Sprawdzę jutro w nowej Zabie, nadzieja jest, bo ostatnio orzechowe WW było !:-D

    Odpowiedzi: 6960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-28 21:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Chula, Na kryzysy niedocukrzeniowe pomagają chrom+witPP, otręby owsiane. Ketoza - zależy to od organizmu, u jednych 20g ww to za dużo, u innych wystarcza 120 . W taką dietę warto wchodzić np. po ketozie uzyskanej na diecie tłuszczowej - większe szanse na utrzymanie keto. Co do pomysłu na dietę, kawa śniadaniowa co najwyżej z grzanką, odżywka [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-16 11:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jogger, czyli np. na tluszczowej z wersja 20 g ww ktore sa przeznaczone wlasnie na funkcjonowanie mozgu, mozemy z nich zrezygnowac i zastapic je glutka ? Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-14 17:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hej dziewczyny jak tam kopenhaska?? ja przedluzylam o jeden tydzien i ubyl mi jeszcze jeden kg, potem ulozylam sobie diete - malo ww i duzo bialka, no ale dopiero tydzien na niej jestem, wiec nie ma co mowic o efektach narazie powodzenia wam zycze

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-23 11:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Rozumiem Ci eponiewaz ja tesh zrezygnowałam (mniej wiecej w tym samym czssie) z troche innuch pwodów ale wiem co to znaczy nie ma sensu sie męczyć z czymś co nie przynosi Ci oczekiwanych rezultatów i tak osłabia organizm. Może się mylę ale wydaje mi sie ze po prostu WW to miałes od pyty w swojej diecie pozdrawiam no i niech Ci jak najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-17 15:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dzieki za odpowiedz i slowa otuchy bo juz pierwszego dnia bylo ciezko :) O ile pamietam jogger napisal, ze absolutnie nie moze byc jogurt owocowy, ale kefir ??? Z tego co wiem to kefir jest nawet mniej kaloryczny i ma mniej ww od jogurtu... jeszcze raz dzieki

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-06 12:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] ze niepotrzebnie zaniżałem)... ;) Może w nim coś zmienić? Miałem w planach dojechać do 3x3 i wtedy zaczac 10 tygodniowy z kreta i bcaa ale moze lepiej by bylo jakbym ten trening pociagnał jeszcze gora 3-4 tygodnie i zaczał z ww suplementacja ten 10 tygodniowy? Ktora opcja lepsza? Pozdrawiam! ;) Zmieniony przez - VVenoM w dniu 2010-12-26 17:24:34

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-26 17:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Moja rada jest prosta jeżeli bierzesz gaz do samochodu mus być naprawdę duży około 120 ml, ja polecałbym Smith&Wesson nie pamiętam pisowni lub też sabre http://www.kaliber.pl/26931-gaz-pieprzowy-sabre-red-magnum-120-z-kabura.html. Pamiętajcie jeżeli macie możliwość odjechać należy z tego z tego skorzystać. Przypomniała mi się sytuacja jak robiłem [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-09 12:05:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] do meritum ko powoduje uszkodzenie wzroku u psów nie wiem jakim dokładnie jak ale tak jest. Podam przykład z życia mianowicie chodziło o mojego psa który został spryskany ww gazem mimo że był na ogrodzonym terenie a dokonał tego pracownik elektrowni. Ubiegając pytania z kąt to wiem że powoduje takie a nie inne powikłania ponieważ byłem zaraz [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-21 16:11:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)