[...] treningu ćwiczony, ale przeczytałem że lepiej ćwiczyć go z obciążeniem, więc z ABS'a już rezygnuję. Powiedzmy ze to mnie trochę wyrzeźbiło na brzuchu, ale z masą w tym miejscu jest tragicznie, a co za tym idzie tej rzeźby jakoś hardcorowo też nie widać. + Doszło po tym planie super kondycja w bieganiu ;D To chyba dzięki dwugłowym, bo [...]
[...] ucze sie wszystkiego powoli, ucze... Czyli jak rozumiem, mam dobierac taki ciezar aby miec zapas 1 powtorzenia jeszcze si? EDIT: Problemem jest moim to ze, czytam w jednym miejscu to pisza jedno, w drugim drugim, w trzecim trzecie i w tym gaszczu informacji sam sie juz zamotalem i nie wiem jak cwiczyc :( Zmieniony przez - Bene w dniu 2006-12-11 [...]
[...] się u nas te sławy. Informacja w KiF to prima aprilisowy żart - bardzo udany. Jest podpisana umowa w Londynie na 5 lat i kolejne Mr Olympia również odbędą się w tym samym miejscu. Dzięki chłopaki. Cześć muskua. Widziałeś kiedyś jakiegoś kulturystę, który jest na masie i jest wysuszony? Proces budowania masy mięśniowej następuje podczas podania [...]
[...] zawodach Kamienna Rzeźba, miały być to zawody dla juniorów i kulturystów klasycznych, fitness miało mieć eliminacje do Mistrzostw Świata, a kulturyści do Arnold Classic. Na miejscu okazało się jednak, że wszyscy mają zawody i przy okazji eliminacje. Kulturystyka była rozgrywana w kategorii open i było 11 zawodników, praktycznie cała śmietanka [...]
[...] za 9 złotych i je mam od 6 lat xD Najgodniejsze polecenia są oczywiście ISAMI, użytkownicy mówią ze jak raz włożysz gi z tej firmy to już każde inne będzie be na drugim miejscu ludzie stawiają KAZE, z tego co widziałęm bardzo dużo ludzi w nich śmiga, sam miałem pare razy na sobie gdy potrzebowałem na zawody do czego moje sie nie nadawało bo [...]
[...] a na naszej stronie www.kyokushin.rzeszow.pl jest klika "nowosci" kata i encyklopdia - staram sie zebrac rozne rzeczy aby byly dla moich kolegow dostepne w jednym miejscu (filmy, ksiazki(pdf), wymagania i co sie da) a jutro krecimy filmik z kihon-no-kata sono-ich bo nie moglem znalezc w sieci a poczatkujacy maja troche jak zwykle [...]
[...] do Misji Specjalnej :) ) - tak Was strach oblecial na mysl ze role sie moga obrocic ze az smierdzi - jestem ciekaw ile sad zasadzi za nieuzasadnione oszczerstwa? ja na miejscu sihana nie popuscilbym Wam teraz! teraz to sie nie wierzy ani politykom ani reporterom - jedna kilka - jedni klamia a drudzy wiedzac o tym przekauja ludziom i tak [...]
[...] bardzo wiem jak ułożyć tego splita 2x partia/tydzień tym bardziej że nie mam np.drążka i z przysiadami mam problem,bo nie mam stjaków,partnera treningowego i ćwicze w takim miejscu gdzie gdyby coś złego się stało,to raczej długo by mnie nikt nie znalazł :( Może być MC na prostych zamiast przysiadów?? Zmieniony przez - Van Ice w dniu 2009-02-07 [...]
[...] raz się wypowiedział (pamiętam bo go ładnie przywitałem ). I na koniec dorzuce: nie mialem zamiaru nikogo obrazić, ale takie potraktowanie Binia i Kanarka jest nie na miejscu... psa się tak nie traktuje, nie mówiąc o człowieku... Biniu przykro mi, że tak sie dzieje, ale pamiętaj ludzie czytajacy cię i wierzący w ciebie, pójdą za Tobą [...]
[...] i może jeszcze zrobisz. Wybór należy do Ciebie i jakikolwiek on będzie - uszanuję go. Dla mnie to EOT. Może moja odpowiedź/decyzja była zbyt impulsywna, lecz jestem pewien że wiele osób zrobiłoby na moim miejscu to samo. Mając ograniczoną liczbę "gratisów" wolałbym je rozdać osobom lojalnym i wierzącym w rozwój a nie upadek serwisu.
[...] bez dodatku pierdół typu dużej ilości wegli. Skład wygląda OK. Smak tez jest fajny, lekko kwaskowaty. Nie odrzuca przede wszystkim (zaleta malto na pierwszym miejscu w skladzie ;d?) Niestety, co to za próbowanie (jedynie walory smakowe i pobudzenie). Udało mi sie pod sam koniec otrzymac aby jedna, ponoc ostatnia probke w proszku [...]
[...] przed poludniem skoczyc na silke - to po drugie dobrym rozwiazaniem bylby HIT albo trening Arnolda - zajmuja malo czasu a daja ostro popalic - to po trzecie ja na twoim miejscu bym im wpier**** kurczaki i wolowinke chyba, ze w przeciwienstwie do mnie masz pewnosc ze to nie jest kurczak - to po czwarte co za problem 3x dziennie wypic gainera [...]
zimne rece moga byc objawem uposledzonego krazenia w tym miejscu jednak nie jest to dowod na spowolnienie metabolizmu. Temperatura tez miesci sie w normie. Zimne rece tez moga byc objawem zlej gospodarki hormonalnej Rzeczywiscie te tabletki moga utrudniac sprawe chudniecia (glownie ze wzgledu na zwiekszana tendencje do zatrzymywania wody), jednak [...]
Pas: 94 tam gdzie najwięcej fatu Udo: 62 w nagrubszym miejscu Bic: 35 Do takie najważniejsze wymiary. Zapraszam bardzo serdecznie:)Redukcje być może będę musiał skończyć 15 czerwca gdyż wtedy idę do pracy ale to zobaczymy bo może mi sie trafi na fajną zmianę. Wtedy jadę dalej. Wypiski bedą w godzinach wieczornych!
ok :) jeszcze coś dodam przed zawodami i zrobię sporo fotek na miejscu :) dużo fotek dodaje na moim fanpage na facebook, staram się systematycznie ps dzięki!!! Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2012-05-21 20:56:30
Czesc Akop. Mam pytanie dotyczace Twojego ostatniego zdjecia bodajże jakas dyskoteka stoisz tylem. Powiedz jaką aktualnie masz objetosc ud oraz lydek w najszerszym ich miejscu.
On naprawde zasluguje na wysokie miejsca. Dobrze ze wygral w zeszlym roku Nordic, nalezalo mu sie. Teraz Na AC Brasil mam nadzieje ze bedzie ponownie doceniony i znajdzie sie na wysokim miejscu. Dohne jakos nie robi na mnie wrazenia. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-04-04 20:03:03
Ma prawo... edit: tzn. jakoś tak było, że przeszukanie musi być na komisariacie a na miejscu rewizja osobista czy coś w tym stylu... Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2008-04-17 22:46:55
Wodyn - I need help ;-)
