[...] druga zawodniczkę Małgorzatę Hałas na co dzień zawodniczka Startu Wrocław, ale tym razem startowała jako kandydatka do Olszanki zaledwie o 0,0075 pkt. Natomiast na trzecim miejscu Katarzyna Płocienniczak z Żagania, rekordzistka i mistrzyni Polski do lat 16 i 18 oraz brązowa medalistka Mistrzostw Świata sub-juniorek w trójboju siłowym po [...]
[...] że też akurat nie mamy teraz aparatu Wiek : 52 (pomyłka była wcześniej;)) Waga : 96 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 111 Obwód pod biustem : 93 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 96 Obwód na wysokości pępka : 111 Obwód bioder (3): 116 Obwód uda w najszerszym miejscu: 71 Obwód łydki : 48 (pod kolanem, w najszerszym miejscu) W którym [...]
Kwestionariusz osobowy -> część c -> pytanie o karalność w ciągu ostatnich 10 lat. W lipcu 2009 r. dostałem od Służby Ochrony Kolei mandat za "trzymanie nóg w obuwiu na miejscu do siedzenia". Mam to wpisać?
Dzis bylem na MS w Olsztynie. Kolej Niestety zawodzi, bylem na miejscu na styk= na 11:00, czekalem od 11:40, az nas wpuszcza na kompy. Byly tylko lub zaledwie 4 osoby. Zrobilem tescik MS w 104minuty. przerozne zadania nawet fajne i na koniec po przerwie 20minutowej rozmowa z Pania psycholog. Popytala o prace rodzine cechy dlaczego do policji [...]
Nie ćwiczę w bezrękawnikach, rozgrzewam zawsze dobrze, akurat u nas trener rozgrzewkę zawsze ma na 1 miejscu i zazwyczaj już w jej trakcie pojawia się ból. Polega to na tym, że kiedy trzymam gardę czy coś, czuje, że jest on strasznie słaby, to jest taki dziwny ból jakby promieniuje coś, przez co opada mi zawsze (dlatego ciągle mam problem z lewą [...]
Przysiady dużo lepiej, ale patrz przed siebie. Plecy staraj się mieć cały czas wyprostowane na maks. Ja na Twoim miejscu siadałbym niżej. Nie wiem na jakiej szerokości masz nogi i jak są ustawione stopy. Nie blokuj nóg w końcowej fazie. Matwy ciąg w miare dobrze. Ja bym ustawił nogi szerzej niż barki a ręce jeszcze szerzej. Najpierw prostuj nogi, [...]
[...] ich do końca, jest taki moment kiedy nogi są już prosto, ale nie są jeszcze zablokowane i to jest Twoj punkt szczytowy- koniec powtórzenia! tak pozatym to ja na Twoim miejscu siadałbym głębiej, żeby poślady chodziły. Martwy ciąg: jeśli już chcesz odkładać, to odkładaj ale delikatnie a nie odrzucasz to... Chociaż jestem zdania, że powinno [...]
Venka następna uwaga przy wiośle nie podciągaj pleców do góry tylko trzymaj w jednym miejscu bo tak jak robisz to ciągniesz barkiem, a nie plecami...wiem,,wiem czepliwy jestem :P
[...] ze sztangą na modlitewniku 10x10 (mięsnie dwugłowe ramion, mięśnie ramienne, mięśnie ramienno promieniowe) to cwiczenie nie jest ci potrzebne, a nawet gdyby to jest w zlym miejscu 3. Francuskie wyciskanie sztangi 10x10 (triceps) znow w zlym miejscu i znow nie jest ci teraz potrzebne 4. Podciaganie w leżeniu na ławeczce poziomej 10x10x10 [...]
[...] sektor gości, otrzymaliśmy odpowiedź – „nie wiemy”. Do Świdnika dotarliśmy samochodami, które kierowane były w przygotowane dla nas miejsce. Na miejscu policjanci wulgarnym językiem krzyczeli w naszym kierunku, abyśmy wracali w miejsce z którego nas pokierowano. Po zaparkowaniu samochodów w wyznaczonym miejscu, [...]
Granica między atakiem pozorowanym,a takim "straszakiem" jest bardzo delikatna, bo u nas też przecież mylenie przeciwnika jest jak najbardziej na miejscu. W tym wypadku karane jest np. samo odwrócenie się i wrócenie do pozycji wyjściowej - bez chęci rzucenia czy wyniesienia,bez kontynuacji rzutu,bez próby wykonania drugiej techniki.
[...] zdarzeń, toteż jego wiedza ogranicza się do tego, co widział i co przeżył w zaistniałych okolicznościach. Akcja tego fragmentu rozgrywa się w bliżej nieokreślonym miejscu w siedemnastym wieku (co jednak nie zostało zawarte w tekście). Tłem poczynań głównego bohatera są autentyczne starcia polsko – rosyjskie. Autor (osoba [...]
[...] słynny z mocy Staszko Ciołek, syn wojewody Andrzeja. Pocznie się tedy raz chełpić cesarz, że ma między swoimi ludźmi pewnego Czecha, który niedźwiedzia wpół obłapiwszy, na miejscu go udusi. Dopieroż wyprawili widowisko i Czech dwóch niedźwiedzi po kolei udusił. Bardzo się tym zafrasował nasz król, żeby ze wstydem nie odjechać, i rzeknie: [...]
[...] włosy powszczepiały jej się chmielowe szyszki; twarz miała rumianą jak zorza, na piersiach rozchełstaną koszulinę, a na koszuli serdak wełną do góry. Dopadłszy, osadziła na miejscu konia; przez chwilę na twarzy jej odbijało się niedowierzanie, zdumienie, radość - na koniec jednak, nie mogąc świadectwom oczu i uszu zaprzeczyć, poczęła krzyczeć [...]
[...] świecką, pasy z byczej skóry, a przy boku kordy. Na widok Maćka, który zajechał na wozie, ruszył się żywo Zych, opat zaś, widocznie bacząc na swą duchowną godność, został na miejscu, począł tylko coś mówić do swoich kleryków, których jeszcze kilku wysypało się przez otwarte drzwi izby. Zbyszko i Zych wprowadzili pod ręce słabego Maćka na przyłap. [...]
Poznałem w realu Masti-ego :-) ,a nawet na vipowskim miejscu siedziałem podczas zawodów obok niego,troszkę porozmawialiśmy,nie za dużo bo Masti zajęty był nagrywaniem przesyłaniem ,robieniem zdjęć itd .Podarował mi piękną koszulkę,trafił z rozmiarem -odrazu wylądowała na mnie :-D.Chciałem po wyruszyć z Masti-m na jakiś obiad i kawkę lecz Masti-emu [...]
[...] cicho? wypompował się....8-) Nic z tego panowie ,nic z tego :-D ,u mnie niedziele i Święta rządzą się innymi prawami niż w dni codzienne :-)) ,siłownia jest dopiero na 4-tym miejscu :-)) ,mimo tego przyszedł też czas na lekkie aeroby :-D poniedziałek -- rozgrzewka --+ 3 x 25 pompki WL ---AEROBY czyli 10-tki ---10 x 20 ,40 ,55 ,70, 85 ,100 [...]
NIEDZIELA WYJAZD NA SPOTKANIE CYBORGAMI Z WROCŁAWIA :-D PUCHAR POLSKI WW ,na miejscu same sławy WW 8-O Nie spisałem się najlepiej w konfrontacji z równolatkami i raczej dzisiaj nawet na maxa nie dałbym rady przekroczyć 50 powt ,które na treningach kilka miesięcy temu robiłem spokojnie ,zawiodła moja technika |-) ,chciałem ''pykać'' jak zawodowiec [...]
I Otwarte Mistrzostwa Woj.Opolskiego w WL-28.11.2010
