Właśnie z tą wagą to jakoś tak dziwnie, bo niby stoi w miejscu, a boki są mniej zalane, co widzę po koszulkach, spodniach, które w okolicach brzucha są luźniejsze, natomiast od pach w górę, po barki, robią się ciaśniejsze. Początkowo ze 105 kg, spadłem na 101 kg. Stało się tak na jakieś 2 tygodnie po użyciu diety low carb, której wtedy strasznie [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2011-09-03 14:55:53 Liczba szacunów: 0
[...] i jedzenia przez Martę, wróć do niego i obserwuj efekty @-) Saida i Arphiel są dziewczynami zaawansowanymi i potrzebują indywidualnego podejścia. Ty się miotasz i stoisz tak naprawdę w miejscu. Nikt nie będzie prowadził Cię indywidualnie, zastosuj się do wcześniejszych wskazówek i zacznij działać. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2013-03-08 13:32:04
Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 13:31:20 Liczba szacunów: 0
Wystarczyło użyć magnezji i łapy trzymają się w miejscu.....takie sytuacje zdarzają się również w WL. Tylko jeśli łapy rozjadą się szerzej niż dopuszczalne 81cm,to bój jest spalony. Czy dopuszczamy możliwość korzystania z rękawiczek,bo mogłoby to w części rozwiązać ten problem ?
Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 18:37:35 Liczba szacunów: 0
Wobec postępującej stagnacji w ustaleniu sensownego regulaminu przypominam moje jedyne rozwiązanie, proszę Was... wystarczy już propozycji drepczących w miejscu...tego się nie chce już czytać...Proponuję po raz trzeci i ostatni: Moja propozycja: bez żadnych wymuszanych akcentów, tylko proste ruchy, pełne ruchy czyli wyprost w stawach łokciowych i [...]
Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 22:53:22 Liczba szacunów: 0
[...] sie na masie a rowerek traktujesz jako lekki trening aerobowy albo zapomnij o zbudowaniu solidnej masy.W tym polaczeniu tych 2 sportow to w najlepszym razie bedziesz stal w miejscu.Wszystko co wypracujesz na silowni zostaje spalone na rowerku.Musisz wybrac na czym bardziej Ci zalezy!A z przysiadow nierezygnuj,gdyz jest "krolowe [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2005-05-12 22:45:59 Liczba szacunów: 0
[...] po podaniu p.r. stan euforyczny. W pojedynczych przypadkach objawy nadwrażliwości - reakcje rzekomoanafilaktyczne oraz skórne. Mogą także wystąpić ból i zapalenie żyły w miejscu wstrzyknięcia. W przypadku przedawkowania: uspokojenie, osłabienie mięśni, głęboki sen lub paradoksalne pobudzenie, śpiączka, zanik odruchów, depresja [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 20:46:16 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja na przykład ciągle ćwiczę na siłowni, staram się do tego przytyć, ale trenuję również boks, na którym się nieźle pocę i o ile waga stoi w miejscu, to ciężary na siłowni podnoszę coraz większe, a mięśnie też jakoś się tam rozwijają. Ale masa mięśniowa=waga.
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5367 Data: 2013-12-19 14:37:26 Liczba szacunów: 0
[...] Na 5 osób z którymi byłem testy przeszli wszyscy a rozmowe tylko 3. 2 poległo. O ile że odapnie jeden z nich to byłem pewny na początku bo koleś nie umiał usiedziec w miejscu z nerwow. A opanowanie było bardzo ważne. Sama rozmowa wyglądała tak: zostałeś zaproszony do gabinetu, usiadłeś sobie na krzesełku na przeciwko pani psycholog [...]
Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-14 20:14:08 Liczba szacunów: 0
[...] ale nadszarpnięta psychika bierze górę nad rozsądkiem CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Ciężko mi to monitorować, bo zatrzymuję dużo wody, raczej waga stoi w miejscu ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE : tak ZDJĘCIA w pozycji neutralnej przodem, bokiem i tylem.
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2015-08-04 06:32:49 Liczba szacunów: 0
kessik ale złośliwa jesteś :-D a je też myślałam że mi przez 2 tygodnie zaczeło spadać i miałam dziennik założyć i dupa też sie miotam prawie w miejscu .:-P
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 09:27:32 Liczba szacunów: 0
a co do wagi to mi przez 2 tyg spadło 30 dag i waga wróciła do tej sprzed miesiąca.Normalnie nie mam jak sprawdzic cy dieta działa czy nie bo stoję w miejscu :(
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 09:36:10 Liczba szacunów: 0
no chyba się nie rozumiemy ja z ciężarem walcze takim jakim mam i nie wiem czy po tygodniu mozna powiedzieć że stoje w miejscu podnosze tyle ile daje rady cieżar będe podnośić sukcesywnie według możliwości i nie ma dla mnie znaczenia ile to będzie w końcowym efekcie bo nie to mnie motywuje tylko poprawa figury. Niestety niejestem taka jak wy i [...]
Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8314 Data: 2013-03-06 07:51:33 Liczba szacunów: 0
30.09.13 Nogi,brzuch,łydy Przysiad tylni 80x6/90x6/100x6/110x8/125x3/80x14 Wykroki w miejscu 50x16/50x16 MCNPN 50x8/60x8/70x8/80x7 Wspięcia stojąc 4serie Brzuch 4 cwiczenia po 2 serie 2687 kcal B-202 W-310 T-88 wczoraj poszło jakieś 3200kcal to dziś nieco przycinam
Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 22:44:14 Liczba szacunów: 0
16.03.14 Nogi+brzuch Przysiad przedni 80x6/90x6/100x6/110x3 Wykorki ze sztangą w miejscu 50x6/60x6/70x5/80x3 Wznosy nóg w zwisie na drążku x8/x8/x8/x8 Prostowanie nóg na maszynie Sztabek- 8,9,10,10 x12/x12/x12/x12 MCNPN 70x10/75x10/80x10 Allachy 5-sztabek x15/x15x/x15
Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 20:33:59 Liczba szacunów: 0
Ludzie pomocy! Co ja robię źle? Jestem na tej diecie od 2 tygodni i NIC się nie ruszyło. Waga stoi w miejscu, wymiary też. Podczas tych dwóch tygodni miałem 5 imprez ale chodząc na nie obcinałem kalorie podczas dnia (o 500-600 Kcal). Dodam, że nic tam nie jadłem. Nosz w****iony jestem strasznie bo męczę się dość mocno na tej diecie a tu NIC :/.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2007-11-18 20:47:39 Liczba szacunów: 0