Tabela po 38 kolejce https://i.imgur.com/0h2Xacv.png Typerem kolejki zostal Cris Thug W tym sezonie zwyciężył Cris Thug,na drugim miejscu znalazł sie anubis84 a na ostatnim miejscu na podium uplasował się jusznik gratulacje!.Dzieki wszystkim za udział i do zobaczenia mam nadzieje w przyszłym sezonie.
Ajazy, progres masz. Po czym zaczaiłeś, że to ona? Ja po braku w uzębieniu(tydzień temu wypadł jej pierwszy ząb dokładnie w tym miejscu jak na obrazku. Tsu, źle :-D Dobra, żeby nie przeciągać. Nie może się doczekać zbierania sweetsów na Halloween, więc ostatnio wszystko kręci się wokół tego. Nie mogła się z mamusią dogadać jaki chce strój do [...]
[...] obrazą, więc trenujcie ciężko, bawcie się dobrze, po prostu ustawcie ogólne zasady (ciąg bez wózka, ławka bez odrywania dupska, przysiad jak w IPF) i chwatit chyba, nie? A na miejscu Czołga to położyłbym coś 2-3 cm, deficyty to można robić w fazie przygotowawczo-specjalistycznej (przy trudnościach z oderwaniem sztangi). Ale to tylko moje zdanie.
koorwa, ja zyebałem nawias w liczniku, nie w tym miejscu zamknąłem :-( teraz już też mi się zgadza ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-01-04 19:24:39
[...] pleców,trochę niżej niż miejsce gdzie trzymam sztangę pochyla się do przodu.Nie ważne jak mocno ciągnę głowę do tyłu,nie ważne jak wysoko kieruję wzrok to czuję, że w tym miejscu plecy lekko puszczają.A to tylko 105kg!Nawet przy większym pochyleniu tułowia w przód powinienem trzymać sztangę pewnie na plecach.Wcześniej nie specjalnie się tym [...]
[...] sa zbiezne ? Choc i tu bywaja odstepstwa - np. ja piszac aplikacje zaznaczylem wyraznie, ze moim priorytetem bedzie maraton, a cel obrany przez organizatora - postawie na 2 miejscu. Tak postawiona sprawa nie przeszkodzila mi w dostaniu sie do fajnego testu. Najwazniejsze to rozsadek - bedac na masie, nie staramy sie o udzial w tescie [...]
[...] będą jutro, bo okazało się, że mój aparat jest totalnie rozładowany... Podaję zatem moje obwody - biceps mierzony bez napinania, wszystko, poza talią, mierzone w najszerszym miejscu: biceps 26cm klatka nad biustem 86cm biust 91cm pod biustem 73cm talia 69cm biodra 97cm udo 60cm łydka 37cm Aaa, i jeszcze coś - proszę o komentarz w sprawie tej [...]
[...] jak dzieciak... -rozcięcia Kliczki w walce z Lennym nie powstały po ciosach, tylko szwach o d rękawicy, głowy Lennoxa będacej w klinczu co najmniej kilkanaście razy w tym miejscu,(Lennox niemal nigdy nie mioał głowy po drugiej stronie) i wcierania nadgarstka, sznurów i wnętrza rękawicy w twarz Vita. Nie mówię jeszcze o 5ej i 6ej rundzie,, bo [...]
[...] faul. Ale... W opisie, wymieniłem wszelkie punkty gdzie Lennox fauluje potem UMYŚLNIE. I może to zobaczyć nie tylko komisja, ale każdy kto zatrzyma filmik w odpowiednim miejscu. Wystarczy umiejętność zastopowania filmiku na YT. A Lennox faulował, i to nie raz. Po co rozpisywać walki.. Niektórzy mogą wszystko zobaczyć w walce, ale ja do [...]
Hej witam, słuchajcie chciał bym pobrać to oświadczenie dopuszczające do startu na własną odpowiedzialność, jest możliwość nabyć ten dokument online, czy jedynie można się po niego stawić osobiście w Ząbkowicach? Oświadczenie wypełniasz na miejscu
[...] a obwod talii jest znacznie mniejszy. Tymczasem po prostu rozbudowa miesni brzucha, zwlaszcza dolnych partii powoduje, ze wszelkie "trzewia" trzymane są na miejscu i mechanicznie wrecz obwod talii sie zmniejsza. POmijamjuz aspekt uzywania pewnych suplementów poprzez ktore otrzymujemy optycznie efekt rozbudowania muskulatury [...]
[...] naprawdę dobrze. Wiem, że kasa jest dla ciebie problemem, ale porywanie się na 70,3 bez wcześniejszych startów na krótszych dystansach to jednak chyba przegięcie. Na twoim miejscu przymierzyłbym się do sprintu i 1/4 IM, żeby zobaczyć jak takie zawody wyglądają. To jednak jest trochę inna kwestia niż start w biegu masowym tj. różnica pomiędzy [...]
[...] AMEN. Nie zmienia to mojego zdania ktore ode mnie juz uslyszales - to bylo lekkomyslne, ryzykanckie i po bandzie. Czyli k***a idealnie ! Tak sie zyje jak ma sie jaja na miejscu a wilka w sercu :) Z obowiazku - ja wiem jak pogoda potrafi doj**ac pod gore - na prostej, bajecznie prostej trasie ( Malbork ) - wiem wiec, co musiala oznaczac na [...]
[...] zaspokajać potrzeby wszystkich, nie tylko swoje ;-) ale tak na marginesie najgorsze w pływaniu jest uspokajanie organizmu po interwałach - tego bym się uczył na pierwszym miejscu - i tu z pomocą przychodzą basenowe zawalidrogi, np. wyprzedzisz kogoś na basenie i płyń dalej, nie stawaj, czasami wydaje się to nierealne tak wali serce, tak [...]
[...] którzy przewożą swoje rowery, lub mają jakieś opinie na ten temat. Z racji tego, że na letnie wyprawy prawdopodobnie pojadę samochodem osobowym (Van staruszek dogorywa na miejscu, brak klimy, spore i trudne w lokalizacji wycieki oleju) będę musiał jakoś zabrać rower. W osobówce mam relingi, trzeba dokupić belki poprzeczne plus uchwyt - komplet [...]
Pomagają w ułożeniu ciała, no i jeśli w piance mam po 5mm neoprenu, to tu mając tylko te 3-2, ale w tym miejscu gdzie w piance jest 5 symuluje niejako pływanie w piance, myślę że być może pozwoli mi to łatwiej zakodować pozytywne wzorce i być może przejście na wiosenne open water będzie łatwiejsze niż w tym roku :) Wszystko być może, dlatego [...]
a dlaczego do jefita juz nie wpisujesz? tak z ciekawości super aplikacja, ale do dzienniczka wkleisz tylko bieżący trening, a jak mam w excelu będę miał wszystko w jednym miejscu i do porównania zawsze daję poprzedni trening, wtedy jest dla mnie przejrzyjściej ;) no niby tak, też myslę od jakiegoś czasu o excelu albo nawet o accesie - tylko czasu [...]
[...] poszło tylko białko a rodzyny dopiero w domu :-) jak generalnie nieprzepadam za Brodką tak ta piosenka bardzo mi sie podoba :-) wczoraj znalazła się nawet na pierwszym miejscu w trójkowej liście przebojów :-) http://www.youtube.com/watch?v=NlSm_JL1das&feature=BFa&list=PL9E5F3DA9FC683983&shuffle=63416 Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu [...]
[...] dodam co do siebie z praktycznego punktu widzenia.Jakis czas temu ok 1 roku przeszedlem na low-carb.Wnioski: -po 2 tygoniach sila poszla do gory(bylem w szoku bo jadlem zaledwie 100-150 gram wegli w postaci ryzu brazowego) -masa(waga ogolna)pozostala na miejscu,obwody tam gdzie mialy spasc spady i vice versa. Czuje sie swietnie i polecam kazdemu
Typer Primera Division 2019-2020
