[...] o tym mówił %-) ale ma to jakiś sens. i może tak właśnie jest w Twoim wypadku, ale to tylko moje osobiste przemyślenia i bardzo możliwe, że pyerdole głupoty %-) Na Twoim miejscu bym się nie przejmował i stopniowo dodawał kcal/ucinał aeroby do momentu kiedy to się wszystko ustabilizuje. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-07-12 [...]
co do tych przywodzicieli to nie czuje akurat w tym miejscu nic specjalnego i ogolnie mam tak raczej wkleslosc zamiast miesnia nie masz tam zadnej przerwy, ale masz krótkie głowy przywodzicieli to potezne miesnie, prawie 1/3 masy uda ... nie mozesz miec tam raczej duzych brakow bo bys chodzic nie mógł
hmm indianka brzmi ciekawie a moze murzynke, albo chociaz mulatke? WODYN-czuje ciagle ten prawy bark, ze cos jest nie tak nie wiem czy jakis stan zapalny mi sie nie robi, bo wydaje mi sie jakby byla podniesiona temperatura w tym miejscu, poza tym jak ruszam to czuje sie tak nieswojo i nienaturalnie posmarowalem mascia arcalen, moze cos da...
[...] punkt pojechał do Warszawy. W pozostałych meczach bez niespodzianek pewne zwycięstwa Trefla, Domexu oraz bardzo ciekawe spotkania Olsztyna z Bydgoszczą i Jastrzębia z ZAKSA. Po tej kolejce wiemy jedno, Skra Bełchatów skończy fazę zasadniczą na pierwszym miejscu, a ostatnia kolejka zadecyduje o tym, kto zajmie drugie miejsca ZAKSA czy Resovia.
[...] mam obecnie 3 prace ,w jedenj z nich mam warunki do podobnych treningow jak te Twoje,nie mysle o ciagach ,ale o tych treningach w terenie ,zawsze jak przechodze pewnym miejscu ,gdzie leza młoty ,opony ,rozne kamienie i zelastwa mysle o tym Twoim treningu i mam ochote zaczac szarpac te wszystkie rzeczy w/w, tylko tam jest full kamer ,ciekawe [...]
[...] mam obecnie 3 prace ,w jedenj z nich mam warunki do podobnych treningow jak te Twoje,nie mysle o ciagach ,ale o tych treningach w terenie ,zawsze jak przechodze pewnym miejscu ,gdzie leza młoty ,opony ,rozne kamienie i zelastwa mysle o tym Twoim treningu i mam ochote zaczac szarpac te wszystkie rzeczy w/w, tylko tam jest full kamer ,ciekawe [...]
[...] Owszem- moze to byc wynikiem uprawiania sportu i w Twoim przypadku wierze w to. Ale sa tez inne mozliwosci. Najlepsze rozwiazanie to skontaktowac sie z jakims fizjo na miejscu i poprosic o konkretne wskazowki w swoim przypadku. Poza wspomnianym masazem, ktory powinien byc wykonywany w seriach co pewien okres czasu zapobiegawczo, polecalbym [...]
[...] to samo, tłumacząc mi łopatologicznie: zniesiona lordoza szyjna oznacza, że kręgosłup fizjologicznie nie jest "wygiety" ku przodowi , tzn. ze ta naturalna krzywizna w tym miejscu w wyniku wady postawy się "wyprostowała"- to źle. Mówiąc po ludzku, to co miało być krzywe - czyli takie jak Pan Bóg stworzył stało się proste- co oznacza często [...]
[...] wygląda to skąd Antonio ma wiedzieć czy 1400kcal i taki rozkład b/t/w będzie dla niej dobry %-) (chyba, że wcześniej mu mówiłeś/znacie się itd. to zwracam honor)? Na Twoim miejscu bym wrzucił to do Ladies SFD tam w chuy ogarnięte laski są, na pewno pomogą. A najlepiej jakby Twoja siostra tam założyła dziennik po prostu :-) Zmieniony przez - [...]
[...] Wymiary Talie sprawdzalam kilka razy. Nie wiem skad taka roznica. Mierze sie zawsze przed lustrem, zeby zweryfikowac czy trzymam miarka poziom i czy mierze w dobrym miejscu. To chyba niemozliwe, zeby spadl i to tyle tylko jeden wymiar ? Dieta Zgrzeszylam w weekend cola. Nigdy nie jadlam tyle ryb co teraz. Szkoda, ze nie da sie ich brac [...]
[...] który towarzyszył Markowi w największych sukcesach, Kevina McClinton’a: „Najważniejsza w życiu jest pasja, miłość i oddanie do tego, co robisz. Na drugim miejscu są pieniądze, które zapewniają byt tobie i twojej rodzinie. Na trzecim miejscu jest sława wynikająca niejako z dwóch pierwszych. Jest źle, jeśli zmienisz tę [...]
[...] 300-400 kcal) dziennie, żebym mogła efektywnie zacząć ćwiczenia. Wiek : 38 l. Waga : 60 Wzrost : 164 Obwód w biuście : 92 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu : 72 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder : 101 Obwód uda 54 Obwód łydki 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda W którym miejscu najszybciej [...]
Wczoraj zostalem oficjalnie zaproszony przez TRECA na coroczne targi FIBO do Niemiec. W tym roku targi beda zoorganizowane w nowym miejscu,przez ponad 10 lat FIBO bylo organizowane w Essen teraz organizatorzy przeniesli impreze do Koln, do jeszcze wiekszej lokalizacji niz w Essen. Szczerze to trudno mi sobie wyobrazic jeszcze wieksza powierzchnie, [...]
[...] sieci Vitamin Shop w Irlandii, gdyby nie my to nikt inny takich pieniadzy by nie wylozyl. Karol dzieki, robie co moge zeby sie rozwijac i promowac kulturystyke w Irlandii, wkladam w to cale serce i caly swój czas. Jabi na polske jeszcze przyjdzie czas , póki co trzeba pomóc tutaj na miejscu;-) Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2013-11-02 11:42:28
Branch zaskoczył wszystkich! Haha, naprawdę jestem zadowolony bo to mój ulubiony BB. Ja stawiam w sumie tak samo jak w głosowaniu w konkursie z tym że brancha daje na miejscu 3-5. Pozdr.
[...] ze beda sie liczyc Kai i Phil, a reszta bedzie tlem. A ze Cutler, ktory przez wiekszosc ostatnich swoich Olympii nie mial formy, a teraz ja zrobil albo Branch na drugim miejscu - daj spokoj, na to nic nie wskazywalo. Mam nadzieje, ze za rok dojdzie Evan i Brandon. Olympia nadal pozostaje najbardziej nieobliczalna i pelna kontrowersji ze [...]
[...] Moim zdaniem może być, np Victor jest świetnym przykładem. W kulturystyce nie o estetykę chodzi a o równomierny ponadnaturalny przerost mięśni z maksymalną definicją. I w sumie zawsze tak było. W ocenianiu zawodników przez sędziów jak najbardziej, jednak w mojej ocenie i nie tylko mojej to właśnie estetyka powinna być na pierwszym miejscu.
[...] estetycznych. Moim zdaniem może być, np Victor jest świetnym przykładem. W kulturystyce nie o estetykę chodzi a o równomierny ponadnaturalny przerost mięśni z maksymalną definicją. I w sumie zawsze tak było. W ocenianiu zawodników przez sędziów jak najbardziej, jednak w mojej ocenie i nie tylko mojej to właśnie estetyka jest na pierwszym miejscu.
[...] z nosa :-( Do skończenia WODa zabrakło mi 3 podciągnięć :-( 1h Gym Skill Jakoś szło ale bez szału :-( 15 minut walki ze wspinaczką na linie - idzie już jakoś ;-) Głową dzisiaj byłem zupełnie w innym miejscu a nie na treningu... Mam nadzieje, że jutro będzie lepiej a tymczasem - dzisiaj ruszają nowe odcinki Vikingów - History Channel 21:00 8-)
Dzisiaj masakra... Nie wiem co się stało ale cały dzisiejszy trening głowa była w innym miejscu, nie mogłem się skupić, rozdrażniony jakiś byłem - jakby mnie nagle jakaś konkretna depresja złapała :-{ High Hang Power Snatch 5x5 30/40/45/50/40 High Hang High Pull 5x5 60/60/60/60/60 WOD - 4TIME Rx 40/25 20x Thruster 20x SDHP 20x Push Jerk 20x OHS [...]
Carlitozz - w poszukiwaniu formy.
