[...] http://www.youtube.com/watch?v=8Tdm3Ip8xN4&mode=related&search= Ma na klacie jakieś kółko zamachowe, które pomaga trzymać równowagę(cwaniak zatrzymuje się w miejscu i tak stoi ). Firma elektroniczna to zmajstrowała: http://www.*****a.com/ http://www.youtube.com/watch?v=ys8-qWTOm3I&mode=related&search= [...]
na pewno za mało przykładasz się do odciągniecia. Musi się udać. Między igłą a strzykawką nie powinno być żadnej krwi i zresztą dostała by się do środka jedynie wtedy gdy udało by ci się jednak coś odciągnąć tłoczek. Krew może być natomiast po wyciagnieciu igły w miejscu wkłucia bo przebicie się przez jakieś naczynie kwionośne to normalka
[...] aby mieszac w jednej strzykawce rózne środki(np. ostanio stosuje Dece durabol z EAP oraz T.Enanthate Iran, po samej dece przez 2dni dosyc intensywnie odczuwałem dyskomfort w miejscu iniekcji - chociaz zrobiłem juz nie jeden zastrzyk w życiu i mniej wiecej jakies tam doswiadczenie mam Dostałem podpowiedz od kolegi aby zmieszac dece z [...]
[...] masz diety to cwiczysz az 5x w tyg i np robisz na klate i przedramie - Podciąganie na drążku nachwytem 8/8/6/6 Jestem pewny ze juz sie zajechales czyms takiem i dlatego stoisz w miejscu... Np. 15 serii na barki + 8 serii na szrugsy... Nie chce mi sie wytykac wiecej twoich bledow. Najlepiej to poczytaj jeszcze i znajdz jakis normalny plan na mase.
Bieg w miejscu? A cóż to za nowatorska koncepcja? :) Pograj w piłkę, kosza, tenisa - poruszaj się po prostu. Nie musisz tego robić zaraz po treningu siłowym, a wręcz przeciwnie - w Twoim przypadku po treningu siłowym nie powinieneś już nic robić, tylko jeść i odpoczywać. Wysiłki tlenowe zostaw sobie na dni bez treningu. Jeśli chcesz poprawić [...]
Mono spowoduje, ze zostanie ci "moze" sila, watpie, ze beda przyrosty, jak juz to obwody beda staly w miejscu, przy odrobinie szczescia owszem mozna robic redukcje i jednoczesnie mase, ale to juz wyzsza szkola jazdy
[...] to nie widać aż tak ale jak byś stał obok mnie to byś widział.... http://imageshack.us/gal.php?id=sZinkuLjlpyplq2Ymd3W06g Ja jem na prawdę bardzo dużo ale moja waga stoi w miejscu i nic się z nią nie dzieje ale za to z moją tkanką jest coraz gorzej xd tego tłuszczu jest na prawdę bardzo bardzo dużo... na zdjęciach tego nie widać ;p Zmieniony [...]
a jak myslicie ile po tym prolo zrobie masy i sily? Dla przykladu na zwyklym cell pumpie + mono+ bialko i amino i oczywiscie dieta zrobiel 1,5 cm w bic, waga stala w miejscu moze kg do gory a sily duzo poszlo bo przed bralem na plaska ok 100 kg na raz a teraz 125/130 wezme zalezy od dnia .
[...] dlugich cykli na dlugich estrach a mimo to zawsze koncze propem povzatkowo podaje cypa badz enana przez okres 3miexhow pozniej zmieni am na mixa i jade dalej az stane w miejscu koncze propem, organizm prYzwyvzaja sie do jednego srodka trzeba zmieniac, i niech mi nikt nie pisze ze stagnacja na cyklu to bledy w diecie albo treningu owszem to [...]
[...] dlugich cykli na dlugich estrach a mimo to zawsze koncze propem povzatkowo podaje cypa badz enana przez okres 3miexhow pozniej zmieni am na mixa i jade dalej az stane w miejscu koncze propem, organizm prYzwyvzaja sie do jednego srodka trzeba zmieniac, i niech mi nikt nie pisze ze stagnacja na cyklu to bledy w diecie albo treningu owszem to [...]
[...] nacięciu zmiany sklalpelem lub usuwa w całości, co zapobiega nawrotom jeżeli w czasie zabiegu nie usunięto całej ściany torbieli. W przypadku zakażenia torbieli postępowanie polega dodatkowo na założeniu sączka w miejscu wyciętej torbieli i podawaniu antybiotyków przez 7-10 dni." Następnym razem postaraj się sam poszukać bo to nic trudnego.
jak jest dieta 1000kcal to przez pierwszy tydzien moze dwa będzie jej spadać waga ... lecz później zostanie w miejscu i nie bedzie juz spadac nawet jakby nic nie jadła... a jeszcze pozniej zuci się odrazu na normalne dania i przytyje o 2x więcej niż zżuciła ^_^ także nie wiem czy to jest poprawne rozwiązanie tego ... niech pomyśli
Jak owoce wliczysz w bilans to, możesz je jeść. Sprawdzaj pomiary obwodów, nie masę, ciała, ta może sobie stać w miejscu jak sylwetka się będzie zmieniała.
Siemanko, dokładnie jak wyżej jeżeli widzisz że sylwetka się zmienia to po co obcinać kcal. Czasami tak bywa że waga stoi w miejscu a sylwetka sie zmienia, to jest zaleta wlaśnie początkujących którzy są w stanie budować mięśnie i tracic tkanke tłuszczowa jednocześnie. tutaj jeżeli już nie będziesz widział żadnych postępów to zacząłbym początkowo [...]
Tak, jeśli chodzi o efekt aerobowy. Nie jeśli chodzi o wzmacnianie mięsni-inna biomechanika ruchu. Spalanie tłuszczu zależy od intensywności wysiłku, tak jak na aerobiku. Zresztą bieg w miejscu jest elementem aerobiku. Moderator Fitness
S.M.P kurde szukałem i nie znalazłem żadnej diety przy mojej wadze 95 kg są same od 70 do 80 a sam nie umiem ułożyć proszę pomóż bo stoję cały czas w miejscu już w poniedziałek wybieram się na siłownie a bez diety to lipnie nie maż może jakieś już przez kogoś na pisanej pozdr
Czyli chyba mam znacznie mniej niż 25% bo dieta dograna i treningi i w miejscu... Johimbina zamówiona - "Nadawca poinformował nas, że przygotował przesyłkę do nadania. Podróż przesyłki jeszcze się nie rozpoczęła."
"Tylko powiedz, jaki sens jest wykonywać większą liczbę powtórzeń, kiedy ciężar stoi w miejscu?" No właśnie po to, żeby zwiększyć wytrzymałość ? Razem z większą liczą powtórzeń na serię zwiększy się ilość przerobionych kg, nie uważasz tego za progres ? Edit: Czyli idąc tym tropem wytrzymalszy będzie gość robiący 3*5 podciągnięć z minimalnymi [...]
