[...] samego clomidu ,a dokładnie dawkę uderzeniowa która była niepotrzebnie zawyżona-szczególnie w tym cyklu więc od razu nazywanie kogoś"baranem"chyba jest nie na miejscu???? co do skutków ubocznych z których robisz sobie polewę to uwierz że są jeszcze inne np problemy ze wzrokiem jeżeli nie trzeba czegoś brać to po co to robić sam [...]
Opisz to dokładnie w którym miejscu to masz na przedramieniu, na żyle ? Jak to wygląda czy się powiększa czy nie, zmienia kolory ? Czy Cię to boli ? Wyskoczyło Ci to po treningu/wysiłku ? Czy znika jak naprzykład zegniesz ręke lub wyprostujesz, napniesz ? Możesz zrobić zdjęcie i tu wklejić ? Dużo pytań wiem Ale warto odpowiedźieć żeby lepiej [...]
Nie ma chyba żadnych kremów na znieczulenie takie to tylko u lekarza albo coś na receptę jak cię boli depilacja mechaniczna użyj tej w kremie. Miliony kobiet na świecie robią depilacje woskiem depilatorem, nie bądź baba to w tym miejscu kiepskie słowa, lepsze będą bądź baba i leć na żywioł podczas depilacji.
TY weź nie p****** że jadąc za granicę weźmiesz ze sobą 10 kg wór makaronu i jajka na twardo... Nie zachowuj się jak Polak robak tylko kupuj i przyrządzaj żarcie na miejscu, Aldi i Tesco masz w całej Europie. Poza tym, gdzie Ty widzisz oszczędność na żarciu? Żeby kupić zapasy na wyjazd wydasz kasę tutaj, gdzie tu oszczędność? I jak TY niby sobie [...]
[...] nie zebym nie wierzyl w Twoje mozliwosci ale jest to ciezkie do zrobienia, jesli Pepo tutaj zajrzy to napewno Ci to napisze, bo sam nie dawno w tescie tego dokonal na Twoim miejscu zrobilbym "cykl na mase" tj bilans kcal na plus + kreatyna a nastepnie jesli bedzie juz co redukowac to obcinasz kcal, zapewniasz role antykataboliczna [...]
1. Deload i dokładasz od nowa 2. Używaj pasków, możesz dodać ćwiczenia na poprawę chwytu 3. Nie rozumiem, zapewne zła technika przy ohp, w złym miejscu leży sztanga
[...] swoja chistorie. Zalozylem go gluwnie po to, by ci ktorzy chca sie podzielic wrazeniami z ulicy i ewentualnie pogadac o nich mogli to zrobic na forum i to wlasnie w tym miejscu. No trudno niektorzy to potrafia tylko naskakiwac na innych a sami nic nie wnasza. Nie odpowiadam na nastepne takie wypowiedzi jak twoja Warhead Pozdrawiam! SFD [...]
[...] bitewnych" oraz bzdurne techniki i jak ktos juz napisal bardzo nieszczelna garda (tak przynajmniej bylo w sekcji przez ktora sie przewinalem) na twoim miejscu zostalbym przy tkd a najlepsza opcja jest zmiana na tb kb lub boks chociaz w boksie mozesz miec na poczatku male problemy zwiazane z brakiem nog jak napisal knife [...]
ja ci tylko powiedzialem tak aminki kiedys brałem ale w sumie ciezko powiedziec o ich dzialaniu mysle ze w jakims stopniu zmniejszyly katabolizm ale ja tam na twoim miejscu bym sie skupil na kretce i diecie szkoda kasy na aminki tak naprawde
[...] tak długo utrzymuję hegemonię(pomijając oczywiście jego bajeczną stójkę). Najlepiej dla ciebie byłoby znalezienie wagi w której czujesz się najlepiej, ale to już należy do ciebie i twojego trenera. Przeczytaj ten art co ci podałem i wybierz sobie jakiś trening. A tak jeszcze bym na twoim miejscu zmienił ten kyokushin na coś bardziej kontaktowego.
witaj przede wszystkim 2 kwestie na start 1. buydowanie sily i wytrzymalosci to dwie odrebne kwestie, nie da sie tego ugryzc na jendym cyklu treningowym, wiec na twoim miejscu popracoiwlabym nad sila, z poniej nad wytrzymaloscia, to jest znana metoda w kregach SW, nie da sie robic jendoczesnie silowo-wytrzymalosicowych treningow, bo zazwyczaj [...]
Drążek sprzedany niecałą godzinę temu koleżanka użytkownika Wojtek_Kr odebrała go osobiście we wskazanym miejscu. Do sprzedania nadal książki. Nowa promocyjna cena: 40 zł (moje kw). Zmieniony przez - Jahoo w dniu 2012-02-01 17:15:35
[...] a jak to tej decki dorzucisz winko w tabsach to ? oj oj czyściutkie mięsko ci się zbuduje, a przy okazju troszkę rzeźby nałapiesz. Ale szczerze mówiąc na twoim miejscu, zabrałbym się za porządną dietę, aeroby i jak spalisz trochę tłuszczyku to wtedy wjazd z koksem Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej [...]
Przechowywać w suchym, zacinionym i chłodnym miejscu Poniżej 7 stopni C moze zmetniec, lecz nie zmienia swoich wartosci odzywczych. W temp. pokojowej oliwa staje sie znow klarowna wiec sam sobie odpowiedz
[...] No i jeszcze jedno jak bedziesz duzo biegal i jezdzil na rowerze to miesni napewno nie rozbudujesz !! Ale tak patrze na Twoja sylwetke na focie to ja bym narazie na twoim miejscu wypierniczyl wszystko i narazie zrobil trening na rozbudowe miesni i sile na silowni.Mimo ze jestes dosc dobrze rozbudowany jak na swoj wiek a rzezbic to sie za [...]
[...] w której nie będzie zasad... A pytanie nastepujace brzmi; Na ulicy używać szeroko tajskiej gardy czy juz nie bardzo? Czy przyklejać do kichy bo trener powtarza ze na watrobe nie ma zawodnika. W walkach poza ringowych, potencjalny napastnik niezwykle rzadko będzie osobą ćwiczącą cokolwiek... Więc dyskusja o gardzie, itd jest nie na miejscu...
Co Ty chcesz redukować? Na Twoim miejscu zastanowiłabym się nad bilansem zerowym. Aby co nieco pobudować. Natomiast sama dieta - mało kalorii, mało tłuszczy. W śniadaniu nie ma pełnowartościowego białka ( mleko nim nie jest) Na kolację nie bój się węgli, pomagają między innymi w regeneracji i nie tuczą.
Dieta redukcyjna do oceny. 184 cm 78kg
