w miejscu

Ankietejszyn, podejście 2: Wiek :27 Waga :58kg Wzrost :167cm Miarka: Obwód w biuście :87cm Obwód pod biustem :77cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 70cm Obwód na wysokości pępka :76cm Obwód bioder :95cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55cm Obwód łydki :36,5cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i brzuch W którym miejscu najszybciej [...]

jak sie sporo zrzucilo to skory jest duzo szczegolnie na dole brzucha, i moze tam troche woda podchodzic i z tad takie wrazenie, w pare dni smalcu nienabierzesz tak duzo najlepiej jak cie jedna osoba ocenia bo samemu sie jest nieobiektywnym co do swojego wygladu dobre sa tez foty w tym samym swietle, tym samym aparatem ,miejscu i pozie

Tydzień 1 (19.03.2016) Waga:79kg Talia:79,5cm Pas w najszerszym miejscu: 85cm Udo:64cm Tydzień 2 (26.03.2016): Waga: 78kg Talia: 78,5cm Pas w najszerszym miejscu: 84,5cm Udo: 62,5cm Tydzień 3 (02.04.2016) Waga:79kg Pas: 78,5cm Pas w najszerszym miejscu: 84,5cm Udo: 64cm DT: 2000kcal DNT: 1600kcal + cheat ok. 3000kcal Tydzień 4 [...]

Masa 2016/17 - POMIARY Tydzień 1 (30.07.2016) waga:71,2kg Pas: 73,0cm Pas w najszerszym miejscu 78,5cm Udo:58cm Fałdy: Pierś: 3mm; Brzuch: 5mm; Udo: 8mm; B/W/T DT: 160/250/60 DNT 160/50/90 + 2x Cheat meal B/W/T 30/50/20 4x DT, 2x sprinty w DNT, 3x 10min. interwał Tydzień 2 (06.08.2016) waga:70,9kg Pas: 73,0cm Pas w najszerszym miejscu 78,5cm [...]

Tydzień 0(18.02.2017) Waga:77,7kg Talia:79cm Pas w najszerszym miejscu: 85cm Udo:63cm Tydzień 1 (25.02.2017): Waga: 76,7kg Talia: 78,5cm Pas w najszerszym miejscu: 84cm Udo: 62,5cm B/W/T DT: 160/200/60 DNT 160/50/100 Tydzień 2 (04.03.2017): Waga: 76,4kg Talia: 78cm Pas w najszerszym miejscu: 83,5cm Udo: 62,5cm B/W/T DT: [...]

[...] czasu. Co powiedział chirurg??? miałas jakies badanie?? opowiadaj:-) W ogóle to fajnie byłoby zestawić dzienniki Ladies z pociążowymi zmaganiami razem, jakoś w 1 miejscu, albo może tytuły jakoś tak samo nazywać, żeby łatwiej się odnajdywać. Będę kibicować. ja ubolewam, że tak mało mam czasu na te ćwiczenia, bo jak na razie robiłam je [...]

[...] podchwytem 10x 2,5 kg Rozciąganie gumy (dla uczących się podciągać na drążku) guma średniomocna: 10x, 10x, 10x, trzymając coraz wężej , nastepnym razem będę trzymać w 1 miejscu i schodzić niżęj wg tego przykładu http://www.youtube.com/watch?v=qpY14YTw3jc&feature=player_embedded + Rozciąganie [...]

No to do dzieła!!! W pośmierdziałek! Aeroby aeroby aeroby, przetarł mi się dres w pewnym miejscu od tego ujeżdżania rowerem, po raz pierwszy tak uczciwie zużyłam strój sportowy w tak krótkim czasie, Dziś też aeroby tak samo jak jutro i w czwartek w środę pouwieszam się na przyrządach , Piątek wyjazd do warszawki więc to będą te dni wolne od [...]

[...] odżywczych ale z czasem będzie coraz lepiej prawda? ANKIETA %-) Wiek : 14 Waga : 62 Wzrost : 165 Obwód w biuście : 87 Obwód pod biustem : 75,5 Obwód talii w najwęższym miejscu : 79.5 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder : 85.5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, ramiona W [...]

[...] wypełniony bombami samochód eskortowany w kierunku irackiej Sammary. W samym sercu pustyni, dokładnie pośrodku niczego, przypadkowo zdetonowano ładunki wybuchowe. Śmierć na miejscu ponieśli wszyscy konwojenci. Pogłowie terrorystów zmniejszyło się tym samym o 21 sztuk. ZABÓJCZY SMS Wysadzić się na placu Czerwonym w Moskwie podczas sylwestrowych [...]

[...] przepisach są takie dziury i luki, ze takich jak ja nic nie zachęca do zawieszenia emerytury i pracy w takim ośrodku praca dla pracy nie jest pracą a zwłaszcza w takim miejscu i żeby nie było jak z niedawnym DWS że stworzono tą instytucje ale ze nie było kogo tam wziąć z JS to poszli tam czołgiści i inni dla których jest teraz fajnie używać [...]

[...] mówiąc ciężko stwierdzić, bo CC było dodatkiem do Revenge w moim cyklu. Brałem 4 kapsułki dziennie. W związku z powyższym ciężko mi ocenić tę formę kreatyny, zatem w tym miejscu z oceną się wstrzymam. Ocenicie sami, wszak koszta nie są wysokie i każdy może samemu spróbować jako nieco droższej alternatywy dla KA, czystego jabłczanu czy estru. [...]

Wiek : 34 Waga : ? nie mam wagi w domu, bo wyrzuciłam Wzrost : 156 Obwód w biuście : 87 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu : 72 Obwód na wysokości pępka : 75 Obwód bioder : 92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, [...]

Na Twoim miejscu bym się nie martwił...(chyba;) Mięśni nie przybędzie Ci w 3 tygodnie...a na tę skórkę to poradziłbym fitness, chyba że na silowni jezdzisz na rowerku. Postaraj się też znaleźć na forum jakieś ćwiczenia na pośladki... THX

Jesteśmy już na miejscu. Mała, kameralna salka w Domu Kultury w Żelistrzewie, póki co jeszcze nie ma mega tłoku ale jak pozjeżdżają się wszyscy to przeczuwam niezły ogień :-)) Niebawem rozpoczynają się weryfikacje Jak w przypadku Debiutów - fotki będziemy wrzucać na bieżąco: 1. Na forumowego dropboxa, widoczne na stronie działu [...]

25.05.15r., poniedziałek dzień 39. (44. dzień cyklu @) sen: 2.30: 9h – ‘niespecjalnie’, no oprócz pół godziny płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania cukinii x2-3, pokrzywa x1, woda z gotowania brokuła suple: Castagnus x2 Trochę późno ostatni posiłek, ale wstałam też późno, poza tym nie chciałam się następnego dnia rano budzić. O ile [...]

[...] na brzuchu i udach. To jest moja zmora! Zresztą zobaczcie sami!! Wiek : 26 Waga : 62-63 Wzrost : 164 Obwód w biuście : 88 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu : 72 Obwód na wysokości pępka : 84 Obwód bioder : 95,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59,5 Obwód łydki : 38,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, brzuch [...]

mi sie chyba wydaje to samo :-)) dlaczego nie kontynuowałeś dziennika starego? wystarczyło zmienić nazwę bloga i wszystko miałbyś w 1 miejscu

mi sie chyba wydaje to samo :-)) dlaczego nie kontynuowałeś dziennika starego? wystarczyło zmienić nazwę bloga i wszystko miałbyś w 1 miejscu Wolę mieć wszystko podzielone :)

W którym miejscu one "tricepsowe" były ?