w miejscu

5 dni diety, 2 dni jedzenia na luzie a i tak waga stoi w miejscu a nawet spada lekko więc korzystam póki nie podjąłem dalszych kroków xd .

2 TRENY I 16 SERJI KLATY I PLECÓW PADAM NA RYJCA A jutro na 9 rano przesluchanie w miejscu pracy słabego :d

[...] w sądzie odpowiednim dla miejsce zamieszkania tej osoby. Gdy zaś pozwanym jest przedsiębiorca, czyli osoba prawna, np. firma remontująca nam dom, sprawę kierujemy do sądu w miejscu, gdzie firma ma swoja siedzibę. Jeżeli wartość naszego żądania nie przekracza 75 tysięcy złotych, sprawa będzie rozpatrywana przez sąd rejonowy, jeśli kwota jest [...]

nie no pewnie że nie ma sensu coś takiego, ale nie masz na siłowni 1kg obciążeń? jak będziesz stał ciągle w miejscu z ciężarem to też nie za dobrze robisz Spliita? zrób sobie może małą przerwe albo skróć ilość ćwiczen z 3 na 2 ćwiczenia po 4 serie Lena na 100g masła extra przypada ok.83g tłuszczy, z czego 54g to nasycone,22g to jednonienasycone. [...]

Szczerze mówiąc to teraz bardziej się opłaca raz w miejscu dziesione na bialorusinie pisnac niż pracować%-)

Szczerze mówiąc to teraz bardziej się opłaca raz w miejscu dziesione na bialorusinie pisnac niż pracować%-) Mówisz że masz nowa robotę :-) dzisiona na Białorusinie to nie dziesiona ;-)

... i chvj %-) ja nie robię żadnych odstępstw od michy, jak trzymam kcal na zero to stoję w miejscu... a jak dowalę kcal, nawet z czystego żarcia to mnie zaraz podlewa fatem i wodą %-) Można stracic motywacje... %-)

Kebula a co z tym karkiem? Spróbuj uciskać delikatnie w miejscu największego bólu. Tzw metoda punktów spustowych.

Witam , ból nie ustępuje , dale przy mocnym zgięciu ręki bądz gdy oprę się wyprostowaną ręką o ścianę lekko zegnę w łokciu kluje mnie w miejscu pokazanym powyzej :( co mam robic ? znowu do lekarza :( proszę o jakąś radę

Lipton jeszcze, żeby część z tutejszych bywalców miala kobiety a dzieci to już w ogóle %-) k***a chyba rozj**ałem kolano w poniedziałek. wczoraj stałem w miejscu i nagle cos mnie zakuło, mało sie nie wyj**ałem na pysk. dzisiaj miałem podobnie z tym że teraz od czasu do czasu odczuwam taki jakiś ucisk albo wewnętrzną gólkę, jakby kości na siebie [...]

[...] zostały tylko nogi do zrobienia i brzuch%-) ..szafa skrecona- powynosze kartony, ogarnę i przed 20stą na pewno będa foty. DORIS- odpocząłem że ho ho (puszczałem latawce, grałem w babingtona z mamą, pobawiłem się w Cejrowskiego i latałem na boso.. %-) ) inny świat, inne życie na prowincji; jakby świat stanął w miejscu. Pogoda dopisała:-)

Cześć, obciąłem kcal i niestety mało to dało... Minęły kolejne 2 tyg, i mimo że waga poleciała w dół o około 2.5kg, to pas stanął w miejscu. Łącznie podczas całej redukcji spadło już ponad 10 kg, zaczynam powoli wyglądać jak szkielet, a tłuszcz pozostał jedynie na brzuchu... Zaczynam rozważać dołożenie 1 dnia cardio, czyli łącznie byłyby 3x FBW + [...]

[...] a gnaty, fety, torba pełna Zachód polski gra na nerwach, wieczna wojna, nigdy przerwa Armia Poznań bataliony hadeo to rezerwa Żyjesz tą legendą (żyję), jak zegar stoisz w miejscu A czas ucieka, szybko, szybko wszystkie famy znikną Lepiej weź poprawkę cipko na akcję wy***ane Emcedwa, strefa Poznań, miasto złą sławą owiane To nie fikcja [...]

Cieszę się zatem, że nie stoimy w miejscu. Ja z mojej strony obiecuję w dalszym ciągu pełne zaangażowanie i chęć samodoskonalenia. ;-) Tym samym jestem jestem zmuszony do zadania kilku pytań: 1. Wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce dodatniej - rozumiem, że obu ćwiczeniach mam ściągać łopatki, a co za tym idzie oderwać dolny odcinek kręgosłupa [...]

najgorsze to że jak zaczynałem ćwiczyć to w miejscu klatki kości bło widać praktycznie.. Tyle ile zbudowałem tyle mam, więc nie ma tego wiele..Przykre ale walka trwa

ja teraz wbijam i jest ok, czuc delikatny dyskomfort w miejscu injekcji ale bol to nie jest

u mnie tez npp mix i jeszcze bold wszystko ap i jest ok, ja tam zawsze cos czuje w miejscu injekcji bardziej lub mniej ale zawsze, bez wzgledu na lab

[...] z prostowaniem ramion w opadzie, bo to mój pierwszy raz był, za duzy ciężar wzięłam i cięzko bardzo się robiło, zmniejszyłam do 4kg i tu już czułam ćwiczenie, łokiec w miejscu, a biceps palił niemiłosiernie w ostatnim jednak zostały wznosy bokiem w opadzie na koniec powerwalking 6 minut i rozciąganie micha czysta BTW 135/70/200 warzywa: [...]

[...] się rozpiski. Efekty... Chmmm... Ciężko ocenić, bo nie zapisałem maxów przed i po. Ale dorzuciłem 5kg na serię na klatkę, więc siła coś drgnęła, bo to widzę. Ale masa stoi w miejscu. No może z 1kg do przodu podczas ostatniego FBW. Dziwne jest, że masa stoi a w lusterku widać poprawę i obwody także na lekki +. Zmieniony przez - MusHrooM w dniu [...]

Witam po dluzszej przewie nie mam czasu częściej pisać ale po prostu brak mi słów aby opisać wdzięczność dla założycielek tego forum!!! Centymetry lecą w dół, waga średnio w miejscu stoi wszyscy się dziwią, że jem 3 razy więcej niż zwykle i chudnę!!! Mam tylko pewien problem z progresem ponieważ nie chodzę na siłownię i nie posiadam ciężarków, [...]