SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • zatrzymana redukcja??

    Post
    Ladies SFD

    [...] wiec miske. Czy tak może zostać?? Moje wymiary i zdjecia: Wiek : 25 Waga : 62 Wzrost : 176 Obwód w biuście(1) :87 Obwód pod biustem : 73,5 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70,5 Obwód na wysokości pępka : 78 Obwód bioder (3):94,5 Obwód uda w najszerszym miejscu:56,5 Wydaje mi się ze cm na wysokosci mam az tyle, ze zdlegu na wzdęty [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6296 Data: 2013-03-01 22:31:26 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rano kontrola wagi i kg w doł wiec wszystko idzie wg planu! Cieżki trening nóg dziś , kolejny progres w paru cwiczeniach , do tego 30 min cardio i zgon na miejscu , czas na Świeta i regeneracje ! Wszystkim życze Zdrowych i Spokojnych Świat ! ładnie redukcja , waga w dół a progres w ciężarach jest :-) dzięki i wzajemnie :-)

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-31 16:11:08 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hejo , ja juz na miejscu w Sopocie , caly dzien ladowanko ktorego nie odczulem , rano wpadl ostatni trening u siebie na silce . Jestem w fajnej miejscowce zaraz przy muszli i z mega silka z ktorej wychodzi sie wlasnie przed muszle wiec przed wyjsciem wpadne sie spompowac i na scene :-D |-) A tak serio na drugi dzien po zawodach mam zrobic nogi [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-11 22:43:57 Liczba szacunów: 4
  • [...] zrobią-oczywiście nie informujac konkurencjio tym. Może-a oczym nie wiemy,juz USA ,Chiny ,Rosja gorączkowo szykują rakiety pościgowe? Najlepiej byłoby wysłać załogę-która na miejscu w razie okazania się ,że to statek kosmiczny-preprowadziła by badania i jakos spróbowała wrócić tym statkiem na Ziemie? Bardzo ciekawie to by się także [...]

    Odpowiedzi: 6061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 21:35:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] na tamte czasy, obie czesc sa czyms innym w calej kinematografi :-D bale byl spoko ale w pierwszej czesci, w drugiej on byl postacia drugoplanowa a joker byl na pierwszym miejscu a moja ulubiona czesc z trylogii to niestety czesc 3, znienawidzona przez wszystkich a mi podeszla najbardziej no i bane byl fajny a hardy go swietnie odegral, tylko [...]

    Odpowiedzi: 6061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-12 19:08:32 Liczba szacunów: 2
  • Sarcina/Uda- jak ruszyć?

    Post
    Ladies SFD

    No ok. To zacznę od ankiety: Wiek : 24 Waga : 53 Wzrost : 160 Obwód w biuście : ... Obwód pod biustem : 70 Obwód talii w najwęższym miejscu : 67 Obwód na wysokości pępka : ... Obwód bioder : 91 Obwód uda : 54 Obwód łydki: 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2011-01-15 13:45:09 Liczba szacunów: 0
  • DT Asiorajda part 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] uczucie winy bo nie mam usprawiedliwienia to leń po prostu. W ramach motywacji zrobiłam sobie kartkę, na której napisałam ćwiczenia i brak słodyczy i powiesiłam w widocznym miejscu co by mnie (i mojego) motywowało do codziennej aktywności i pilnowania się z dala od słodyczy więc zobaczymy jak mnie to pójdzie.Ostatnio nawet sobie pomyślałam że [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-05 21:49:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] galeria fotki przed po ale nie chcialbym powtorki z tego testu ze nie bede mial czasu na wypiski. Jednak nie ktore zdania typu za co sogi i ze test daremny wg mnie sa nie na miejscu. Bo kazdy kto tak naprawde sledzi forum wie po pierwszym moim tescie ze miche trzymam i z treningiem sie nie opie.dalam, a wielu osoba nawet moj test moze okazac sie [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 21:20:55 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] Stąd wszystkie wariacje w ćwiczeniach, musiałam niejednokrotnie improwizować. Piłki klub nie posiadał. Generalnie dobrze, że dziś wypadły barki, bo inny trening byłby w tym miejscu nie do wykonania, maszyn praktycznie brak. Poprawiłam technikę w ćwiczeniu numer 3 na barki, ciężar automatycznie w dół, ale czucie super. Tak oto za mną ostatni [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-20 14:24:39 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] nieobecności nawiedził mnie nie kto inny, jak moje @ :-D Tak, to samo @, które bez długotrwałej terapii hormonalnej pigułami anty miało nigdy nie nadejść ;-] W tym miejscu pragnę serdecznie podziękować Pani Trener za wytyczne i rady, których mi udzieliła, bo to dzięki zastosowaniu się do jej nieomylnych słów, znów wszystko wraca na [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-14 15:11:23 Liczba szacunów: 0
  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/773d0f7ed77d4930ae7686a9cf60f890.jpg A tutaj Wszystkie piękne, pewne i szczęśliwe. Niesamowicie było znaleźć się tam z Wami ;-) W tym miejscu będę sporo dziękowała ;-) Dziękuję Rudej, Cziki i Arphiel, które pomagały mi w pierwszych krokach tego dziennika, to bardzo dużo znaczy, kiedy ktoś podgląda, czuwa i [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 17:31:22 Liczba szacunów: 0
  • Łuska na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] taki aktualnie mam, więc polewam nim makaron, ryż, czy choćby tę kapustę i spożywam "na zimno". Kiedy go wykończę zdecyduję się na jakiś inny. Łosoś był na parze, mam tu na miejscu wspaniały sklep z ogromną ofertą ze sprawdzonych łowisk. :-)) Trening: Tu zgodnie z sugestią maid zamiast dnia wolnego zrobiłam lekką sesję cardio. Pogrzałam 30 minut [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7559 Data: 2015-09-15 18:24:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] w kolejnym starciu Velasquez nie zniszczyłby Cygana zapaśniczo. To jest głównym rozczarowaniem “największej walki od czasu Emelianenko vs. Filipovic”. I nie twierdzę w tym miejscu, że kolejne starcie wygrałby Amerykanin o meksykańskich korzeniach, bo pojedynek mógłby zakończyć się dokładnie tak samo bądź wygrana Cigano mogłaby być jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 17869 Data: 2011-11-13 18:35:26 Liczba szacunów: 0
  • Fisio srodek cud !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (znowu zależy od dawki, ale wiadomo, że im więcej, tym lepiej ) Sorry za szczerość, ale Twoja mama jest już "stracona". Jeżeli czytała opis, to tylko w jednym miejscu była wspomniana utrata wagi (nie tłuszczu) i to sobie najbardziej zapamiętała. W tym miejscu już mózg nie funkcjonuje logicznie i sama sobie będzie wmawiała, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6448 Data: 2007-05-31 13:15:15 Liczba szacunów: 0
  • Spam-post dolnośląski :)

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    ja bym zrobił na Twoim miejscu przerwe...poza tym czy na x-panda albo na Nitrobolon w Twoim przypadku nie jest za wczesnie ?? jesli ternujesz rok i nie brałes wczesniej zadnych odzywek to ja bym nie szalał z takim uderzeniem na poczatku bo to nie ma sensu... wcinałes juz najprostsze mono z Vitalmaxu ?? od tego zacznij <yes> takie moje zdanie [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 17:17:14 Liczba szacunów: 0
  • Yiquan

    Post
    Style tradycyjne

    Hmm, no ja podejrzewam, że to pytanie może być wynikiem jakiegoś nieporozumienia. Musiałbym wiedzieć dokładniej, gdzie widzisz ten problem, w którym filmiku, w którym miejscu?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 13:42:58 Liczba szacunów: 0
  • zouzelina // rekompozycja idealna

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wypłate a w domu nic już nie było więc rozumie się Whey mi się skończył, jutro powinnam zakupić ale pewnie coś taniuchnego wezme :/ Waga popołudniu, po rowerze, przed @ :P 67,3 Od wtorku jeżdżę do pracy rowerem! 5km i pytanie - lepiej zjeść śniadanie w domu czy wstać, ubrać sie, pojechać i zjeść na miejscu? Będzie jakaś znaczna różnica?

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 21:47:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] tylko michę bo z treningu na razie nici, przeziębiłam nerki i jestem na antybiotykach, wczoraj jeszcze nawet się zgiąć nie , ale przez weekend majowy michę trzymałam porządną musze się pochwalić. Zdjęcia fałd prześle Ci jutro na 100% tylko powiedz mi jeszcze jak zmierzyć tę na policzku bo to dla mnie abstrakcja nie umiem się w tym miejscu złapać.

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 15452 Data: 2011-05-05 08:33:44 Liczba szacunów: 0
  • mostku? a jak rozciagasz? to co czujesz, wystaje cos w tym miejscu lub okolicach (nie mowie o biuscie )

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 15452 Data: 2011-05-30 23:23:56 Liczba szacunów: 0
  • pewnie, ze odpusc to cwiczenie. a powiedz w ktorym momnecie odczuwasz bol i w ktorym miejscu. a masz mozliwosci robic tylko czesc ruchu na silowni? cos jak wysoki stojak, albo na smithie?

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 17:37:30 Liczba szacunów: 0