[...] pierwszy raz słyszę), no pewnie, że pamiętam (mówię) Ładnie się wrąbałem - to już w aucie sam do siebie, pewnie w trakcie meczu mnie zapytała %-) Jakoś to przeżyję, Na miejscu okazało się, że małe dzieci (grupa 3-5) mają młode mamy %-) w większości zumbowe młode mamy, a ja - jedyny tato :-D co pani prowadząca lubiła podkreślać przez całe [...]
[...] "wkrecic" w podloge Robisz boso na siłowni? Raczej na boso się nie odważę, bo to jednak ryzyko spore... najgorsze, że nigdzie ich nie mogę znaleźć, a zawsze w tym samym miejscu były... chyba, że zostawiłam w szatni ostatnio, musze zapytać na recepcji w poniedziałek. Z tymi paskami też dziwna sprawa, mało prawdopodobne, że za jednym razem [...]
[...] Swoja siłka czy gdzieś chodzisz? W jakiej dzielnicy mieszkasz? Ja w Oliwie sie kiszę... znaczy jeszcze w okolicach Augustowa jestem ale za tydzień wbijam na Trójmiasto. Mam kafla odłożonego na stojaki keltona, gryfy i obciazenie bo juz hantelki i ławka Heavy Tryton Keltona są na miejscu. Zobaczymy czy wlascicielka zgodzi sie na siłkę w garażu
dodawałem stopniowo kalorii. ok 30-40kcal dziennie :-)) Co do "pas" to chodzi mi o "talię", być może źle to napisałem. w najwęższym miejscu talii mi tak rozepchało, więc ten wymiar traktuję akurat baaaardzo na + :-)) teraz nie ma co diety bazującej pisać, bo tnę węgle i białko, dodając tłuszczy };-) Zaraz wypiska z dzisiaj
30.10.2013 Nie mam siły na wypiskę. Napiszę tylko, że: 1. złoto, k***a! Złoto! Wyszliśmy z grupy śmierci na 1 miejscu, półfinał był formalnością, a w finale rzuciłem bramkę na zwycięstwo jakieś 2 sekundy przed końcem. 2. zjadłem z 7 bananów i 4 porcje wpc 3. padam na mordę
[...] u mnie bo Młody próbuje chodzić i jeszcze zabkuje więc pobudki w nocy są dość częste :-( jak będzie zbyt ciężko to zluzuje, obiecuję. Zresztą Wy mnie pilnujecie zdalnie a na miejscu jeszcze mój mąż :-) Bzu - niby dużo ale o 7 zjadłam śniadanie i coby tu dużo nie mówić już jestem głodna. Taki ze mnie odkurzacz :-D :-D Zmieniony przez - glodzilla w [...]
Ano, w Czechach bylam ;-) Mamy tam co 4 lata taki nasz sped branzowy. Z jednej strony odetchnelam i nawet sie wyspalam, z ludzmi pogadalam, ale pora wykorzystac nabyty zapal na robote na miejscu :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wody), łyżeczka suchych drożdży. Dokładnie wymieszać składniki z zaczynem. Przełożyć do keksówek, wierzch wygładzić łyżką namoczoną w wodzie. Pozostawić ciasto w ciepłym miejscu na ok. 6 godzin i poczekać aż wyrośnie. Gdy blaszki będą prawie pełne, wsadzić je do piekarnika nagrzanego do 210 stopni (bez termoobiegu tylko góra i dół). Piec 15 [...]
[...] wiejski 200 g Twaróg półtlusty 100g Bułka z rodzynkami Maslo Coś a'la spaghetti (Wołowina 200g, makaron 150g, papryka czerwona i ostra, cebula, ser gouda Salami 60g) Plus pewnie zjem coś na miejscu... A poniżej ten dzisiejszy trening /SFD/2016/8/30/4def120b3181423fa6004e56fdba05ef.jpg Zmieniony przez - Jerzelio w dniu 2016-08-30 17:37:41
więc tak proch rozpuszczam w zwykłej wodzie.jakoś nie widzę smaku/rozpuszczania bcaa w mleku :D.jeżeli ma to jakieś znaczenie to w zwykłej butelce mieszam składniki w wakacje mieszałem w shakerze ale w tedy ćwiczyłem sam na miejscu u siebie więc nie był to jakiś problem a teraz trzeba autobusem przez miasto i zawartość może wyciekać
22.02.2013r Trening Piątkowy trening. Dziś raczej trening dla grupy początkującej tylko jest.. w innym miejscu i z inną grupą ale ja tam sobie zawsze jeżdze.. Z naszej grupy mało kto przyjeżdza w te dni ale trening zawsze jest treningiem :P Coś się porobi..porusza człowiek i zawsze może coś poprawi w swojej technice. Rozgrzewka: w biegu, potem [...]
[...] ze siedzą teraz przed monitorami i mysla "jak on fajnie wyglada, czemu ja tak nie wygladam " i z zazdrosci muszą cos przykrego napisac, ale gdybym był na Twoim miejscu to niedbał bym o to....widac, ze wiesz co chcesz robic w zyciu i kazdy pajac siedzący przed kompem i ogladajacy Twoje zdjecia powinien to uszanowac..według mnie [...]
[...] się tylko artem obliques, pewnie go czytałaś. W inne typy się nie zagłębiam :-) Ciężko będzie powiedzieć po samych zdjęciach, bo tutaj liczy się też to jak i w którym miejscu najszybciej tyjesz, jak chudniesz. Ja jestem prostokąt, pewnie gdybym przytyła byłabym jabłko. Bo oponka mi się zawsze zbiera pierwsza (nawet gdy ręce są jak patyki [...]
[...] wycince. Paliwem będzie piwo „Łomża”, które jest moim skromnym zdaniem zdecydowanie najsmaczniejszym z dostępnych w sprzedaży w Szczecinie (na drugim miejscu plasuje się „Perła”). Smakiem jest porównywalne do najlepszych czeskich piw. Nie da się ukryć, że na wysokości zadania stanęła tym razem moja [...]
[...] rywali. A Ty co.....naobiecywałeś że pojedziesz itp. a siedzisz w domu i pierdzisz w stołek. Musisz zweryfikować swoje informacje na temat weteranów i ich ewentualnych obowiązkowych eliminacji na MŚ,ME Masters....co nie jest prawdą. Byłem i na miejscu dowiedziałem się że weterani nie mają takiego obowiązku....a Ty twierdziłeś inaczej {{:-(
[...] http://www.youtube.com/watch?v=oxDN4WfP0_8 - jak widać nie dadzą nawet w spokoju poćwiczyc... :D - wrzucił bym z innej serii ale stałem w innym miejscu i nie było prawie nic widać wiec zostaje ten . mocno bujane wiec dobrze to nie wyglada... http://www.youtube.com/watch?v=wyj8Th5wJ6E - tu już była niesamowita pompa - [...]
Ładnie to wygląda, kawał byka. Klata wcale źle nie wygląda, nie przesadzaj. Ja bym się na Twoim miejscu skupił głównie na plecach. Lekko podlało, ale krata i żyły wciąż są także tylko pozazdrościć :-)) jest dobrze. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-10-22 15:07:32
Oszukać grawitacje.
