w miejscu

co do moich treningów oczywiście działam na maxa, chodź ciężko mi ostatnio idzie z wagą -> stanęła w miejscu szukam nowych bodźców }:-( zdrowie jak na razie odpukać ... kolano cały czas sprawne. więcej w moim dzienniku na forum .... nie będę robić reklamy ale zapraszam jak będziesz miała chwilkę to zajrzyj może jakieś nowe bardzo cenne wskazówki [...]

Wytłumacz mi jedno jak to jest.W czerwcu ,lipcu,sierpniu wszyscy latali bez maseczk tłumy na plażach ,barach itp.Liczba zakażonych w miejscu lub lekko na +,a tu nagle wrześien ,pażdziernik wystrzał zakażonych:)

Wytłumacz mi jedno jak to jest.W czerwcu ,lipcu,sierpniu wszyscy latali bez maseczk tłumy na plażach ,barach itp.Liczba zakażonych w miejscu lub lekko na +,a tu nagle wrześien ,pażdziernik wystrzał zakażonych:) Zaczęli robić wiecej testów. A liczba zakażonych (nie mylić zakażonych z chorymi) rośnie proporcjonalnie do liczby robionych testów. [...]

Wytłumacz mi jedno jak to jest.W czerwcu ,lipcu,sierpniu wszyscy latali bez maseczk tłumy na plażach ,barach itp.Liczba zakażonych w miejscu lub lekko na +,a tu nagle wrześien ,pażdziernik wystrzał zakażonych:) Zaczęli robić wiecej testów. A liczba zakażonych (nie mylić zakażonych z chorymi) rośnie proporcjonalnie do liczby robionych testów. [...]

kurva a ja skonczylem mete z 2 tyg temu i od tego czasu stoje w miejscu praktycznie

mysle ze nie ma to sensu lepiej rob jak masz robic nie kombinuj . Mam pytanie odnosnie bicepsow od 2 miesiecy stoją w miejscu nawet nie ruszylo z 0.5 cm a mam 31 cm .cwicze raz w tygodniu 4 serie na lamanym 10,8,8,6 uginanie ramion ze sztangielkami 4 serie po 10 powtorzen pozniej 3 serie młotkow po 10 razy i to wszystko czemu to stoi dodam ze mam [...]

Czyli nie pomożecie mi? Waga dalej stoi w miejscu, ja już nie wiem co mam robić..

[...] oczywiście pozytywna. W lokalu ćwiczą łównie siłacze z Afryki i... Europy Środkowo-Wschodniej. Jak się bowiem okazuje, bariery kulturowe, które czasem trudno przełamać w miejscu pracy, dużo łatwiej pokonać, podnosząc wspólnie sztangi lub dzieląc się wiedzą o koksie. Dobry towar czy podróbka? Roy Jones z organizacji Turning Point w centrum [...]

[...] zmienić sposób żywienia, natomiast nurtuje mnie również, czym jest spowodowane to, że ludzie wokół naprawdę bez większych wysiłków i wyrzeczeń chudną, a ja stoję ciągle w miejscu, nawet mało komu się przyznaje, że cokolwiek robię w tym kierunku bo i tak nie widać większych zmian :( Czy wpływ na to wszystko może mieć nastawienie psychiczne i [...]

ktos wie czemu tluszcz schodzi nie rownomiernie z tali, pasa, jakos leci ,, a biodra stoja w miejscu?????

ktos wie czemu tluszcz schodzi nie rownomiernie z tali, pasa, jakos leci ,, a biodra stoja w miejscu????? Bo nasz tłuszcz dzieli się na normalny i oporny. Na normalny wystarczy lekkie ucięcie kalorii i fałdy lecą. Oporny tłuszcz schodzi jako ostatni, bo jest to tłuszcz zmagazynowany jako pierwszy, czyli biodra, dół brzucha, uda, po części klatka [...]

ktos wie czemu tluszcz schodzi nie rownomiernie z tali, pasa, jakos leci ,, a biodra stoja w miejscu????? Bo nasz tłuszcz dzieli się na normalny i oporny. Na normalny wystarczy lekkie ucięcie kalorii i fałdy lecą. Oporny tłuszcz schodzi jako ostatni, bo jest to tłuszcz zmagazynowany jako pierwszy, czyli biodra, dół brzucha, uda, po części klatka [...]

u mnie po ponad miesiacu maly rekomp waga w miejscu 85kg pas z 88 na 85

u mnie po ponad miesiacu maly rekomp waga w miejscu 85kg pas z 88 na 85 pieknie marzenia dzieki JEM / NIE JEM staja sie faktem

Krotka notka ode mnie:) jestem juz 2tydzien na j/n/j. Wspaniale sie czuje, treningi to bajka:) waga w miejscu a z pasa leci:) Bilans mam ustawiony na zero;) Wraz z rozpoczeciem nowego roku akademickiego chcialbym sprobowac na j/n/j masowac:) Za jakies dwa tygodnie wypisze co i jak i bede prosil o porady. Ze swojej strony moge obiecac, ze zrobie [...]

[...] powrotu do normalnej diety ? Biniu, dziekuje bardzo za odpowiedz Po dietach typu 1200kcal miałam prawie 4 miesiace przerwy. Przez pierwszy miesiac tyłam do swojej normalnej wagi, później już waga stała w miejscu. Mozesz mi wytlumaczyc jak to jest, że efekty wizualne sa, ale nie widac ich ani an centymetrze ani na wadze? Dla mnie to niepojęte

Pas stoi caly czas w miejscu. wrzucilem moje dzienne menu dwie strony wczesniej zebys rzucil okiem jezeli mozesz gdzie tkwi blad. waga obecnie 90 kg wzrost 178cm trening 4xtydzien praca umiarkowana stojaca. z wyliczen jezeli dobrze policzylem to wychodzi kolo 3200 cal ja wcinam ok 2800cal. Moze pas stoi bo za malo lub za duzo calori zle BTW lub [...]

Musisz sprawdzic na sobie, osobiscie uwazam ze na rekompie 70/30 jest ok, jak miałem 50/50 szło opornie, teraz masuje, waga up pas w miejscu

[...] w staniu na rękach), pompki dynamiczne z wybiciem, ale nie wiem jak to sensownie ułożyć. Też widziałem jakieś obwodówki, tylko nie wiem czy to sens ma dla mnie. Jakieś pajacyki, siedzenie w miejscu(niewidzialne krzesełko) ma mi pomóc w SW? Gdybym w ten plan SW wdrążył pompki na 1 ręce? Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-07-02 17:14:30

juz nigdy na vlcd nie wejdę. efekt fajny, ale wolę dłużej redukować , jeść węgle i później nie przytyc, niż jechać na vlcd miesiąc, zrzucić f ch** i po tyg wrócić prawie do starej wagi. Bez sens. Aczkolwiek 85 w miejscu stoi, a podjadam wegle ostatnio. Jestem zadowolony Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-08 10:18:00