[...] w Oberstdorfie został Rosjanin Dimitrij Ipatow, który uzyskał 132 metry, skacząc 30. belki. Adam Małysz po skoku na odległość 118,5 m został sklasyfikowany na 22. miejscu. Nasz najlepszy skoczek skakał jedna z belki numer 27. Lepiej od Małysza spisał się Tomisław Tajner, który był 20. po wylądowaniu na 119. metrze. Syn szkoleniowca [...]
[...] dwóch konkursach Pucharu Świata w skokach narciarskich w Zakopanem Adam Małysz awansował z 8. na 5. miejsce. Prowadzi Fin Janne Ahonen z dorobkiem 720 punktów. Na drugim miejscu jest Norweg Sigurd Pettersen (609 pkt), zaś na trzecim - zwycięzca niedzielnego konkursu z Zakopanego, Austriak Martin Hoellwarth (591 pkt). Małysz ma na swoim [...]
[...] MMA od roku 2019 i pozostaje niepokonany. Pięć pojedynków skończył przed czasem, a cztery z nich już w pierwszej rundzie. Francuz jest aktualnie skalsyfikowany na trzecim miejscu w rankingu wagi półciężkiej KSW. Hasan Mezhiev miał zadebiutować w Polsce podczas gali KSW 67, ale ostatecznie musiał wycofać się z pojedynku z Ivanem Erslanem. [...]
[...] jakie widze są bardziej w liczbach. Schudlem 6 kilo, spadlo nawet sporo w brzuchu - pomiary w 3 miejscach na brzuchu, spadło z kazdego miejsca, nawet do 8 cm w najszerszym miejscu. Mimo tego efektów wizualnych nie ma jeszcze ogromnych. Stojąc widze, ze faktycznie brzuch troche spadł - zwłaszcza z górnej częsci, ale jak siedzę to dalej jest [...]
Dla mnie to był numero uno jesśli chodzi o siłę ciosu...Bokserem wybitnym nie był,ale ta dynamika...Na 25 miejscu puncherów...Ale puncher,to nie zawsze oznacza siłę ciosu,ale efektywność...Julian miał bez wątpienia GROM w łapie...
georgu ja piszę tylko z perspektywy dzisiejszego spotkania - drugi set stan 24:24 Mika serwuje w siatę stan 25:25 Perłowski serwuje tak, że piłka ledwo dolatuje do siatki - za takie coś, na miejscu trenera na treningu dałbym im taki wycisk, że płakaliby z bólu Resoviak, akurat Grzyb dzisiaj mnie nie wku*wił, więc Jego bym oszczędził
na tricka daj jeszcze jedno cwiczenie i zmniejsz ilosc serii w pozostalych na grzbiet daj cos na prostowniki np. dziendobry albo MC na barki zamiast wyciskania zza karku albo sztangielek daj unoszenie bokiem na nogi daj przysiady, przysiady wykroczne, wspiecia na palce ja bym robil na Twoim miejscu po 12 powtorzen.
POMOCY rumuński mc która wersja jest prawidłowa? 1. najpierw cofam biodra do tyłu, przy czym sztanga pozostaje w tym samym miejscu w przestrzeni a następnie opuszczam ją w dół 2. najpierw cofam biodra do tyłu, przy czym sztanga zmienia położenie i "idzie" za udami nieprzerwanie dotykając ich a następnie opuszczam ją w dół 3. cofam biodra [...]
Nie obiecuje bo wyciąg jest w takim miejscu że ciężko telefon ustawić a ostatnio jakoś nie poznaje nikogo. Chociaż może się przełamie zebt obecgo poprosić bo może dobrze sprawdzić to ćwiczenie. I wrzucam pierwsze podejście do frontów. Nie ma perspektywy z boku. Łokcie muszę spróbować wyżej. W tej serii z 35 kg na koniec trochę do przodu [...]
nie wiesz czy sa jeszcze bilety? bo mialem z ziomkiem jechac ale nie wiedzialem czy bede na miejscu teraz juz pewnie za pozno Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-05 22:10:09
przeczytałem temat zwiazany ze spam dopingiem ale nie rozumiem czemu inne spamy (mam na mysli odzywianie i ten) sa na 2 miejscu do odstrzału? Tutaj jeszce nie spotkałem takiego bluzgania na serio jezeli juz sie zdazy to przecierz kazdy kto jest w temacie wie ocb i sie nie obraza o to od razu.
[...] rozszyfrowac, przekazac instruktorowi haslo i biec w miejsce z hasla, ostatnia osoba miala konczyc selekcje jeszcze przed jej rozpoczeciem. Haslo to "czolgi", na miejscu zbiorki, pod czolgami w momencie zebrania sie juz wszystkich osob zostalismy zapakowani do Starow i wywiezieni na poligon. Tam nastapilo wkladanie rzeczy do depozytu, [...]
[...] gardłowe krzyki coś w rodzaju –ja chcę ale brzuch nie wytrzymuje. Robiłem to ostatkiem sił, zresztą nie wiem dlaczego dałem radę, dostałem ostrzeżenia. W tym miejscu kilka osób oddało opaskę. Ostatni, który walczył do końca był Snikers. Niestety instruktor postawił na swoim. Często osoby, które nie były na poligonie, mnie [...]
[...] tę samą technikę co mój kolega z pary. Poszło bez większych trudności. Dalej tunel plus zagadki przestrzenne. Zrobiło się późno. Każdy kto kończył stawał w wyznaczonym miejscu w szeregu, tak czekaliśmy na pozostałych. Ja byłem jednym z ostatnich. Czekając na końcówkę uczestników wpadliśmy na świetny pomysł. Zaczęliśmy puszczać głośne bąki. [...]
[...] to zapewne pamiętacie ujęcie w którym dzieci dolatują do szkoły na tornistrach z wirniczkiem wysuniętym wysoko ponad linię głowy. Podobny plecak miał Gabi. Każdy na moim miejscu by się podłamał bo jak mieliśmy się ukryć na tym stepie? Dodatkowo nad głowami krążył helikopter podając jednocześnie koordynaty przez krótkofalówki do ścigających [...]
[...] w Ministerstwie Obrony Narodowej. To, że nie będzie mnie z Wami na Drawsku, nie znaczy że nie będę czuł tej adrenaliny. Podejrzewam, że nie będę mógł usiedzieć na miejscu podczas gdy Wy będziecie walczyli z mjr. Kupsem i jego wesołą kompanią. Ci którzy uczestniczyli już w SELEKCJI wiedzą o czym mówię Życzę Wam wszystkim jeszcze raz [...]
uwierz mi ze jest mniejszy skok to tylko trzeba w odpowiednim miejscu zamontowac klucz to była 15 i długa na jakies 4cm:D ... no moze sie pomyliłem moze ma 80mm nie mierzyłem to nie wiem ale w kazdym razie teraz jest idealny :D Zmieniony przez - Scar86 w dniu 2008-05-04 15:17:22
[...] za błogosławieństwo, albo za przekleństwo.” Selekcja dla mnie to wszyscy ludzie, dzięki którym ta imprez się odbywa i dzięki którym mogłem podjąć wyzwanie. W tym miejscu bardzo im za to dziękuje… Selekcja dla mnie to brak cywilizacji. Dni na poligonie drawskim bez podłączenia do Matrixa to piękne dni… Selekcja dla [...]
no taka to skarb teraz jezcze z weekendami wolnymi,mi sie tutja dobrze robi dodatkowo licze ze sie anucze cos do wosjka sprawnosc podstawa,ale zle nie maja na pocatek cos 1800 na reke tylko ze wiesz nie ma cie na miejscu wytebia cie w polske i zero znajomych zycia towarzyskiego itd.
PŚ w skokach
