KApa i tyle, na forum MD US to samo zaawiedzeni 2 miejescem , fakt CEdric nie poprawil sie i byl gorszy od ESSy, ale MArk powinien byc nawet za grekiem. W wywiadzie MD gdzie byl Branch , Flex i Rich nikt nawet nie wspomnial o tym 2 miejscu hehe boja sie go i liza dupe, widac facet zna sie na "marketingu";)
[...] miejsce. Weider już przed mistrzostwami ustalił, że nie mogę być wyżej niż ósmy. Coś podobnego przydarzyło się Mentzer’owi w Sydney 1980 kiedy zakończył na piątym miejscu. Tak, możesz w to wierzyć mój przyjacielu. Ja nie mogłem dojść wyżej niż ósme miejsce, bo wszyscy powyżej reklamowali jego witaminy, białka, czasopisma, jego sprzęt. [...]
masz 17 lat wiec to moze byc jalowa martwica guzowatosci kosci piszczelowej jesli to wlasnie w tym miejscu cie boli... jesli bezposrednio na wiazadle to pewnie jakies naderwanie... jesli nie zamierzasz pojsc do ortopedy chodz to najwlasciwsze posuniecie bo my nie jestesmy lekarzami to osobiscie zrobil bym sobie przerwe w treningach, zaczalbym [...]
[...] Overeema jako fightera MMA no.1 wagi ciężkiej na świecie? Naprawdę nie obchodzą mnie rankingi, lecz jest kilka dobrych argumentów za tym, aby postawić mnie na pierwszym miejscu w tym roku (jeżeli wygram turniej). Cain Velasquez nie walczy. Mam nadzieję, że federacje będę współpracować, aby zobaczyć, kto jest prawdziwym numerem jeden na [...]
[...] zdrowych przepisów :-) również naleśniki będą fajną opcją, albo omlety, jako przenośne posiłki do szkoły. co do tłustego mięsa: a gdybyś tak przemielił przez maszynkę mięso? nie byłoby lepiej? może masz tam jakiś sklep zaopatrzony w taką maszynę i będą w stanie przemielić Ci na miejscu kawał mięcha? na pewno nie kupuj gotowym mielonych, to syf.
jesli moge sie wtracic:D SLowa kieruje do autora. Piszesz ze twoim atutem byla zawsze sila i w tym miales zawsze przewaga nad kolega wiec na twoim miejscu ksztaltowal bym sie pod tym wzgledem. Po prostu ty bedziesz wyciskal 160 za chwile a on 100 z ledwoscia i bedziesz mial satysfakcje ze tyle podnosisz i powiem ci ze sila sie bardziej przydaje bo [...]
[...] powiedzieć, że ćwiczę i dietę trzymam (nie licząc ostatniego tygodnia juwenaliów %-) ). Na razie jednak wypisek nie będzie, gdyż od pewnego czasu zależy mi na stażu i złapaniu pracy w pewnym miejscu i pracuję nad projektem, który jest wymagany, aby w ogóle zostać wybranym na rozmowę@@-) Tak więc nie opuściłam Was, podglądam i na pewno wrócę ;-)
[...] będzie ok 15%. Nie wiem może to tak jak Pan Jan pisze o miękkim i twardym tłuszczu. Może teraz mam miękki i fałdomierz wbił się głębiej. Pomiary robię zawsze w najgrubszym miejscu na wysokości pępka naciągając skórę i mniej więcej 2,5cm od krawędzi łapię fałdomierzem. Na nogach jest ciężko o dobry pomiar bo mam grubą skórę i ciężko wogóle [...]
Wszystko w swoim czasie:) wiecej dam za jakis czas w tym samym miejscu by mozna bylo realnie ocenić. Wrzuce jeszcze plecy po treningu przyczepy mysle ze nie sa złe tylko mieso trzeba bedzie dorzucic kiedys. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5097588a73c455786a1d1a116c66d03.JPG
[...] potworkow. Kortyzol,insulina to mialo sie najpierw u Ciebie dojsc do ladu,tak czy nie? Przeczytaj dziennik swoj od poczatku. I w ogóle ja bym sie cieszyła na Twoim miejscu, że organizm reaguje na zmiany jakie mu wprowadzasz - + - 2cm, to żaden dramat,kilogramy na plus tez nie.Co tydzień ta sama spiewka i jojczenia, zaraz pewnie [...]
[...] nas z hamburgerami? Byłem dzis przy smyku obok amrita i lipa jakiej jeszcze nie jadłem tak tak, wiem, najlepsze są domowe ze zmielonym mięsem maszynką i własnym pieczywem, ale czasami trzeba. W ogóle maka zamknęli, aż mój umysł nie mógł tego pojąć. Przecież to była bryła złota w tym miejscu Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-23 23:50:19
[...] że Velasquez na oczach świadków wjechał swoim Fordem F250 w bok Silverado. Następnie pojechał za Silverado i oddał dwa strzały, z których jeden trafił Bendera w ramię. Na miejscu zdarzenia znaleziono w sumie pięć łusek. Velasquez został później zidentyfikowany przez policję jako strzelec. Velasquez został bezzwłocznie aresztowany, a w jego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
170 na ograniczeniu do 120, 180 na ograniczeniu do 120 w innym miejscu już, 150 na 90 i takie tam %-) Tyle, że nie wyprzedzali na podwójnych ciągłych itd. Ale za nimi ładnie jechałem i miałem w końcu kogoś kto nadaje tempa na trasie, bo tak to zawsze sam muszę gonić :))
no własnie nie wiem bo coś sie chyba system spieprzył napisałam: zresztą w tej kwestii na Twoim miejscu wogole wstydziłabym się zabrać głos... nie ja mam adres: [email protected] ............
ps, scena mma jest na pierwszym miejscu bo banan nie zaglada juz tak czesto do supli jak to bylo wczesniej przez to "nasz" dzial spadl nizej ps. ja narazie koncze 3 piwo...moze gzdies pozniej wyjde, poki co zwisa mi ten sylwek...wazne,ze w poniedzialek po 2 tyg. przerwy na silke wracam
[...] i na pewno od te ciosu czół! Zastanawia mnie tylko co znaczyły te grymasy i miny Chrisa podczas walki...Chyba coś z oczami miał po tych prostych Tomka. Remis tu był nie na miejscu! Tomek ma jaja on nikogo się nie boi! Adamek jest niezwykle doświadczony i cwany w ringu w przeciwieństwie do Arreoli, i to doświadczenie miało też wielki wpływ na [...]
IX Ustawka Treningowa SFD -Poznań ,Fit For Free -20 styczeń 2018
