[...] Naprawde widac profesjonalizm. Natomiast mam pytanie co do diety. Napisales, ze cwiczysz dla siebie. I wydaje mi sie, ze jesli tak jest to zdrowie powinno stac na pierwszym miejscu. Takie zmiany skrajne w stylu ladowania wegli czy obcinania nie sa dla organizmu czyms naturalnym i jako takie moga jednak niekorzystnie wplywac na zdrowie. (wiem, ze [...]
[...] sporo brakuję do Palaciosa...Ale jest jedno,ale... Green już w niejednej walce,bardzo ładnie "tańczył" z rywalem walcząc na wstecznym.To nie klasa Palaciosa,ale... Na miejscu Diablo obawiałbym się powtórki z rozwrywki,a u nich,to cieżko na punkty wygrać. Ale wnioskuję,że te siniaki na twarzy Diablo,to to,że podejmie ryzyko,wywrze presję i [...]
własnie zdjecie jest cyfrowka robione- pewnie ma- wez kartke z bloku technicznego i napisz duzymi literami- 'dla niedowiarkow z sfd'a kartke trzymaj przed soba-to Twoj pokoj? stan w tym samym miejscu... "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".
na twoim miejscu zamiast inwestowac w 'super staki' kupilbym co najwyzej mono a reszte przeznaczyl na bialko i wegle. masz jeszcze kilka miesiecy przed latem mozesz jeszcze troche pomasowac przed redukcja. yo
ja bym zaczal biegac plywac i wczesnie klasc sie spac na Twoim miejscu oraz unikac jedzenia przed snem oraz fast foodow wtedy duzo nie trzeba zeby wygladac dobrze w tym wieku :) musisz porozmawiac z mama i babcia na temat odzywiania i wytlumaczyc na spokojnie ze dwa obfite posilki tzn duzy obiad spory podwieczorek oraz kanapka na sniadanie to nie [...]
Ćwiczenie w każdej serii do upadku mięsniowego chyba nie jest dobrym pomysłem. Jeśli chcesz zostać przy FBW to na Twoim miejscu robiłbym: http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Masz od razu rozpisane jak dobierać ciężar itp będzie Ci na początku łatwiej. Wpisuj tez ciężary jakimi robisz to może ktoś będzie w [...]
Dobrze trafiłeś-mamy tu mistrzów i mistrzynie w tym ćwiczeniu . Na pewno coś doradzą i pomogą. Bo warto taki wysiłek wykorzystać optymalnie. Zatem jestem w odpowiednim miejscu. Zapraszam ich do mnie ;) Wszystko na luzie pamiętajcie.
[...] skladnikow - jak ester kreatyny, białko czy wegle, a di-arginine malate, będąc najlepszą formą argininy na rynku zmaksymalizuje pompe) to twoje komentarze są wielce nie na miejscu. ty masz chyba wstret do Treca, kup małe opakowanie, sprawdz jak to działa i komentuj, bo swojej teorii nie popierasz żadnymi realnymi badaniami, że coś mogloby nie [...]
a więc tak: do badań możesz dołożyć ob i morfologie, ale podstawowe wymieniłeś, które są priorytetem, Bez hcg nie podchodź do cyklu cloma 50mg + nolwy 20mg ed na pct na gino to jak dla mnie na pierwszym miejscu exe, ale to będziemy myśleć jak wystąpi objaw i zrobisz badania w trakcie. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-30 23:05:39
Dziwny ten mój 3 sezon . Odpadłem na starcie z ŁKS w Pucharze Polski po przegranej 0:1 i remisie 0:0 A w LM radze sobie rewelacyjnie . Z grupy wychodze na I miejscu przed Juventusem , Lyonem i S.Praga . Na mecze ligowe nie potrafie sie jakoś już zmobilizować i często remisuje . A w LM ogrywam Lyon , Juventus . Nie masz tak f***master ?
[...] tygodni. Mój doktor powiedział, że będę gotowa do walki w maju. Już drugi raz przebiłam otwór na śrubę, w którym mam płytkę w kości ramieniowej, trzecie złamanie w trzecim miejscu. Wiem, że muszę teraz odpowiednio ułożyć swój trening, kiedy mam tam stałą płytkę i śruby. Dokonam tych zmian i wrócę z powodzeniem jak wcześniej. Nigdzie się nie [...]
[...] . Przegrał z Barnettem , jednak ta walka wydaje mi się nieco "podejrzana" , a pozatym jest zwycięzcą w walce z Mirko . Jak tylko polepszy swój parter i umiejętności zapaśnicze jest wstanie być nawet numerem 2." zarty sobie robisz?? Hunt nigdy nie bedzie nr 2 w wadze ciezkiej... nie mowiac nawet o tym Twoim czwartym miejscu... bueh
[...] jesiennych, albo bardzo wczesną wiosnaą, należy ograniczyć przebywanie na słońcu przez dłuższy czas poza tym przez około 2 tyg. utrzymu je się podrażnienie w danym miejscu, nie wolno korzystać z sauny, a także trzeba uważać na niskie temperatury, nawet większy wysiłek fizyczny nie jest wskazany w pierwszych tygodniach po zabiegu.Po [...]
Szacunek do niego będę miał jak zreanimuje kogoś na miejscu wypadku albo chociaż ustąpi kobiecie w ciąży miejsca w autobusie, a nie jak "roz...li komuś łeb"...
[...] NIC o nim nie wiecie. Tak jak ja i wiekszość ludzi z tego forum dlatego nie bede sie wypowiadac na jego temat, w sposob w jaki wiekszosc z Was to robi. Moze poprostu dacie mu spokój i zaczekacie na walke ? Pozdro i bądzcie bardziej obiektywni ludzie, bo pewnie nie chcielibyscie byc na jego miejscu, żeby was 'kolesie z forum' tak oceniali.
[...] profilu 40x40x3. Scianka profilu ( grubość ) jest taka sama lecz , jeśli chodzi o rozłożenie sił to stojaki pimbury są o głowe lepsze . Jescze jedno jakbym był na twoim miejscu ( King89) to po prostu zwrócił bym im sprzęt i powiedział żeby się nie ośmieszali jak są porządną firmą . Jak sprzęt jest wykonany z odpowiedniego materiału i jest [...]
[...] niedzielnego konkursu na średniej skoczni (K90) jest Adam Małysz. Każdy kto postawi na Polaka złotówkę, w wypadku triumfu naszego zawodnika, wygra 2,40 zł. Na drugim miejscu jest Sven Hannawald - 2,70 zł, a na trzecim Matti Hautamaeki - 7,00 zł. Też na średniej postawiłbym na Adama, na treningu skoczył metr bliżej od Svena, co oznacza, że [...]
Releaser - niemozliwe. Chyba ze ktos zapozyczyl to bez mojej zgody bo w 1 miejscu publikowalem kilka fotek. Podeslij linka na priv jesli sa gdzies w necie te foty...
Nie wiem jakie masz doświadczenie w całym nabieraniu masy mięśniowej i traceniu fatu, ale ja na początek dużo bym poczytał na twoim miejscu, potem masował a przed wakacjami zrobił redukcję i na lato sylwetka jak ulał. Ale jeżeli widzisz sie w rekompozycji to ok, nie znam Ciebie i nie będę zachęcał ani zniechęcał. Jeżeli chodzi o rekompozycję to [...]
na Twoim miejscu bym bialko trzymal na poziomie 2 - 2,2g/kg mc ...wyszze proporcje juz w przypadku ektomorfikoow ( a na takiego wygladasz ) moga zaburzac maxymalny anabolizm... w diecie wegle staraj sie uzupelniac naturalnymi niskoprzetworzonymi produktami...z pewnoscia bedziesz wiedzial co wybrac...dlatego tez wg mnie gainery nie zawsze sie [...]
Ronin najnowsze fotki od 13 strony
