w miejscu

[...] sobie? przecież żołądek to nie czarna dziura, każdemu po jedzeniu trochę brzuch rośnie problemem mogą być zbyt słabe mięśnie brzucha, które nie trzymają wszystkiego na miejscu no i poza tym dużo węgli chleb, makaron.. nie chcesz mieć wzdętego brzucha to ogranicz ww w zamian jedz więcej tłuszczu, kaloryczny, a objętościowo niewiele zajmuje [...]

[...] niedowagę, a dodatkowo pisze, że jest głodny, to dla mnie jest podejrzany objaw i uważam, że sugestia by dietę dokładniej przeanalizować dietę, jest jak najbardziej na miejscu. Jeśli uważasz, że to zła rada, to nawet nie komentuję... Badania (o czym powinieneś wiedzieć, nie zawsze w porę wykazują problem, a lekarze również często je dość [...]

ogólnie to bym na Twoim miejscu zgłosił sie z tym do lekarza , sprecyzował mu problem , powinien znaleźć jakieś rozwiązanie , od tego jest Edit: napisz jakie leki bierzesz codziennie , niektóre leki mogą powodować takie objawy Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-02-14 06:34:28

"Na Twoim miejscu i z takimi problemami zdrowotnymi w tym wieku radzilbym jednak zrezygnowac z cyklu." Naprawde doceniam troske o zdrowie (to nie sarkazm). Ale chyba zle wyszlo bo niedlugo wyjde na kaleke hehe... W sumie jakie problemy, mowimy tu o lekkim nadcisnieniu a nie o cisnieniu 160 na 120. Wykluczenie z cyklu srodkow [...]

Sog, za rozstępy w tym samym miejscu co ja.

Chyba trzymales stala ilosc kalorii w trakcie i po cyklu. Nie bylo takiego przerobu i podlalo. Dorzuc cardio. Ile tyg bedziesz ciagnal mete i jakie dawki?? Ciekawy jestem tego GH, bede sledzil temat. SoG bo widze ze ten sport jest dla Ciebie na 1 miejscu. Pzdr

Na twoim miejscu radze Tobie ułozyć diete i jakoś zmieścic sie w czasie żeby to wszystko zjeść , ustalić daną ilość kcal jeśli chcesz masować i patrzeć na efekty czy rośniesz jak nie to dodawać aż do skutku , co do jakichkolwiek supli jeśli dieta nie będzie dobrze trzymana to nie ma co o tym narazie myśleć , wrzuć jakieś foto jak możes żeby ocenić [...]

Na Twoim miejscu skupiłbym się najpierw na redukcji, bo prawie setka w pasie, przy dość marnych innych wymiarach, nie wygląda za dobrze.

na Twoim miejscu udałabym się do kosmetyczki na depilacje woskiem. włosy nie będą odrastać 2 x grubsze jak po depilacji maszynką. a jeśli chcesz kupić wosk to tylko płynny w tubie i podgrzewacz ( koszt ok40- 50 zł na allegro za zestaw) wosk starczy na długo. zdzieranie boli 1 raz najbardziej potem skóra się przyzwyczaja :) polecam wosk :) [...]

[...] i kontuzji. Pogadaj ze swoim trenerem na pewno Ci powie, że trenowanie 5, 6 razy w tyg: 2h biegu, trening siłowy + boks nie jest dobrym pomysłem. Ja bym na Twoim miejscu zajął się przede wszystkim treningami boksu, żeby złapac jak najwięcej umiejętności + kondycją (bieganie 3,4 razy w tyg). Na treningi siłowe przyjdzie czas. Kązdy kto [...]

[...] gdyż "The Italian Dream" wygrał każdą rundę dzięki swojej dominacji w zapasach. Przed walką Vettori dał jasno do zrozumienia, że czuje, iż zwycięstwo postawi go na pierwszym miejscu w kolejce do walki z mistrzem Israelem Adesanyą, z którym przegrał przez niejednogłośną decyzję na UFC on FOX 29 w kwietniu 2018 roku. Teraz Vettori nie ma [...]

Poczytaj sobie ten wątek poniżej.. powinno ci trochę rozjaśnić, w jakim miejscu się teraz znajdujesz... http://www.sfd.pl/OCENA_PREDYSPOZYCJI_SOMATYCZNYCH_DO_UPRAWIANIA_SPORT%C3%93W_SYLWETKOWYCH_NA_PODSTAWIE_ZDJ%C4%98-t1030754-s11.html#post10

[...] bo to raczej normalne u ludzi ktorzy cwiczą Sam mam rozstępy na dole kregoslupa i nic strasznego Chociarz slyszalem tez ze u dzieci w wieku od 13 do 15 lat moga pojawic sie rozstepy wlasnie w tym miejscu od szybkiego wzrostu.... czy to prawda?? Bo mam 15 lat i troszke cwicze i mam wlasnie rozstepy... czy to od cwiczen czy poprostu od wzrstu???

Byłem zaskoczony, że Dani tak spyerdolił :-)) niestety emocjonowaliśmy się tylko walką o 3 miejsce, którą stoczyli Dovizioso i Crutchlow :-) Wypadek Haydena wyglądał bardzo groźnie :-)) Szkoda Rossiego bo gdyby nie ten wyjazd poza tor to pewnie byłby na miejscu Bautisty bądź wyżej ;-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-09-30 15:34:37

[...] nogi się przyzwyczają, będę zwiększał intesywność. I nie, nie jestem bocianem :) ) ? Prosiłem o ocenę splita, a nie o rady czy mam go robić, czy też nie. Ta wymiana zdań jest bezcelowa i nie na miejscu, także ja odpuszczam i czekam na inne opinie, pomoc dotyczącą OWEGO treningu. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - FOG_ w dniu 2013-09-11 20:54:41

[...] jak najbardziej godny polecenia ale jezeli z supli brałes tylko krete, zadnych przed treningówek, to jack moze byc za mocny, a to za sprawa geraminy w składzie, na Twoim miejscu odstawił bym go na razie na półke a na nastepny cykl kupił bym cos bez geraminy na poczatek przygody ze stakami/noboosterami. Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

[...] sztuka...A większość panów z wąsami po 40 niedługo zniknie z Policji i dobrze,bo mi jakoś oni za każdym razem kojarzą się z niemiłą epoką kiedy była Milicja,a jako młodzieniec miałem pecha być w złym czasie i miejscu i trafić na nich.Z Policją ,a raczej jej przedstawicielami mam dobre kontakty,nie zakończone pałowaniem i niech tak zostanie

[...] to dobra firma produkująca solidny i mocny sprzęt- oczywiście chodzi mi o serie semi pro i profesional bo home ze skręcanymi ławkami jakoś mi sie nie widziXD Ja na twoim miejscu kupił bym takie coś: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html [...]

[...] zmiennosc sprawdza sie dobrze przy robieniu masy(przy sile juz nie jest to takie oczywiste),to w przypadku poczatkujacych raczej sie nie sprawdza.tak,jak napisalem w innym miejscu:ty masz dazyc do ciaglego zwiekszania obciazen treningowych.jesli idziesz do przodu(zwiekszasz ciezary)-idziesz dalej,jesli cos stanelo-szukasz najpierw [...]

nie bedzie problemu jak ja spożytkujesz w pozniejszym terminie niz po 24h od otwarcia, to bardziej taki parasol bezpieczenstwa, przechwouj tylko w chlodnym miejscu i bedzie ok