w miejscu

Musiałbyś kupić rolki. Takie badziewie umieszcza sie w tym rower i jezdzi, daje normalny opór powierzchni ale jezdzisz w miejscu. Dosyć drogawa rzecz. wygląda to tak http://www.e-rower.pl/product_Tacx_CycleForce_Swing_1159.html no i cena raczej nie osiągalna dla szaraka. POzdrawiam

zaczynalem od 3 tys i waga spadala, potem 3500 to stala w miejscu a teraz 4 tys to lekko cos sie ruszylo

niby tak ale znam chłopaków z siłowni co rzeźbę robią właśnie na 12powt i 1min przerwy każdy inaczej reaguje na dany trening ja np:po treningu na sile/mase nie czuje by mi wchodziło coś jedynie poza silą a tak to stoję w miejscu dlatego przezucilem sie na większa ilość powt + aeroby + dieta i suple standardowe

Witam to znowu ja, minąl miesiąc od kiedy zacząłem Mini cut / recompozycje poniewaz sam nie wiem co tutaj się zadziało. Sprawa wygląda tak że waga od miesiąca stoi w miejscu 70kg, jednakże sylwetka wygląda lepiej, pojawiło się trochę żyl na przedramie których nigdy nie miałem oraz mięśnie zyskały pełnośc czy to dobrze? Wrzucam również screenshota [...]

35 min truchtu w miejscu z ćwiczeniami w ciągu może być?>

Lepiej trenować bez używek i coś z tego mieć niż trenować z używkami i stać w miejscu

Pijesz co tydzien - stoisz w miejscu

Ja tam bije na raz 2ml <1ml deca/250mg i 1ml testa/250mg> ból znikomy do 2 max 3 dni w miejscu injekcji i potwierdzam towar 1 klasa

Ok dzięki. To. Na jaką firmę zmienić? Wiem ze na Bałkanie pakowanym po 5 szt ładnie szło zrobiłem prawie 6 kg teraz waga stoi w miejscu.. A może to zanizone stężenie? Jaka firma teraz pewna?

Jak dla mnie to od dwoch miesięcy stoisz w miejscu praktycznie. No moze jest jakas drobna roznica jak sie popatrzy takim laskawym okiem

Nie chcę Cię zniechęcać, ale wg zdjęć to prawie stoisz w miejscu. No może coś się zmieniło, ale na ten czas to nie wiele. Robisz regularne pomiary obwodów, wagi? Korygujesz dietę?

looo boze ale pytanie, jak mozesz miec na mostku miesien ??? to to tak jak bys sie mnnie spytal co zrobic zeby w miejscu gdzie wystaje lopatka zaczal rosnac miesien ??? xD

adriankov1,dlaczego nie chodzisz na normalną siłownię?funduszy brak,czy siłowni nie ma u Ciebie w mieście?Z dwoma hantlami 10kg nie zrobisz wymarzonej sylwetki..po prostu za mało sprzętu.Moja rada:idź na normalną siłownię albo dokup więcej sprzętu.Masz fajną sylwetkę więc szkoda by było stać w miejscu i się nie rozwijać.Pozdro.

Rób codziennie ale coraz więcej. Nie będziesz dokładał wszystko będzie stało w miejscu znaczy siła wydolność kondycja. Masy na pompkach nie zbudujesz co innego jak nigdy nie trenowałeś po 2-3 miesiącach zobaczysz sporą poprawę.

[...] 43 -Klata:108 -Udo:55 -Talia:89 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6 .CEL cyklu masa i sila 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE steryduw: Żadne 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA : stoje w miejscu 9 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 165kg -Przysiad: 145kg -Mc: -190 10 . Czy masz [...]

Tak, jest to mój pierwszy cykl. Wbijam propa od Dose Generics ( wrzucałem fotke na forum raczej wszystko ok ) poza bólem i opuchlizną w miejscu iniekcji żadnych negatywnych objawów nie odczuwam.

thx za pomoc Dopiero zaczałem stosowac te dieta, waga stoi w miejscu ale cały dzien chodze z pełnym brzuchem,wczesniej jadłem 3 posiłki

Waga 90 kg 28 lat trening 4x w tyg Zastanawiam się o ile powinno się zwiększać kcl jeśli wszystko by stanęło w miejscu i czy dodawać te kcl do ww czy może tl.

Sprobuj pozmieniac jakies partie? załoz sobie jakis cel. Mozesz nie miec przysrostów z powodu braku diety ktora jest bardzo wazna.Moze rusz jakies odzywki jezeli stoisz w miejscu.

[...] i np. za tydzien sprawdzasz wage, jak leci w dół to nic nie obcinasz i nie dodajesz aerobów tylko krecisz i trzymasz takie wartosci kcal dopóki waga i wyglad bedzie stał w miejscu.. i potem obcinasz kalorie albo zwiekszasz ilosc aerobów i tak w kółko.. to juz od Ciebie zalezy czy obetniesz kalorie z jedzenia czy po prostu zwiekszysz ilosc [...]