w miejscu

[...] pod silownie na nogi(poszukaj w dziale trening) oraz (niewiem dokladnei jak w kolarstwie) ale w biegach wszelkiego rodzaju skipy,wieloskoki,podbiegi bardzo wzmacniaja sile nog na twoim miejscu bardziej bym sie skupil wlasnie na silowni wszelkiego rodzaju skipach oraz musisz pamietac i zachowywac przerwy zeby zbytnio niobciazac sie treningami,

[...] konsumpcyjnych' jest najpowszechniejszą stostawaną grupą działań z zakresu promocji i nigdy nie zniknie. Dlaczego? Ponieważ obok akwizycji, public relations oraz promocji na miejscu sprzedaży ma najwyższy piorytet i jest najkuteczniejsza, gdyż poprzednie nie mogą być uskuteczniane ze względu na prawo oraz ograniczeniu ze względu poruszania się po [...]

[...] albo czy przypadkiem nie będzie lepiej jak zejdę z bomby, zależy mi teraz tylko na tym aby jak najbardziej pozbyć się objawów mojego niedopilnowania estro. Myślę że taki wynik 300-550 mógł się trzymać 1.5 miesiąca. Co byście robili teraz na moim miejscu jak już wszystko jest git? Letro na symex wymienic czy 1/4tabsa letro week leciec?

[...] nalozyc go na tlumnik od ciagnika bo lekko padało jak cos ***lo mnie w plecach mialem sie az klasc na ziemi ale doczlapalem sie do domu. boli w odcinku piersiowym. a wczesniej jechalem na przyczepie i skakalem a ze po dziurach jechalismy to przyczepa sie wybila a ja spadlem i wtedy tez bolalo w tym miejscu ale krocej. jutro niebedzie treningu

ogolnie podoba mi sie, lapy w niektorych pozach wyglądaja na niepropocjonalnie wieksze do reszty. na Twoim miejscu przylozyl bym sie troche do motyli, z przodu wygladaja fajnie ale z tylu przy napince takniezbyt wyszlo (moze kwestia napiecia ) klatka tez wydaje sie odstawac jak na moje. ogolnie fajnie sie prezentuje talia dzieki niewielkiemu [...]

[...] niech pan nikomu nie mydli oczu. Nie zarzucam panu, że koksuje pan. Ale o ile na polskich zawodach odniósł pan sukces, to na arenie międzynaodowej turlał się pan po 10, 12 miejscu. Ktoś wziął się za "towar" i zajął 1, 2 lub 3 miejsce. Nie tylko kulturystyka jest skażona nielegalnym dopingiem - jest on obecny w masie innych sportów. [...]

marta no co ty , kazala sie schylic , pokazac w ktorym miejscu boli i jeszcze kazala sie polozyc na plecech i podniesc nogi i to by bylo na tyle. Ta lekarka to lekarz ogolny nawet nie pofatygowala sie zeby wyslac do spacjalisty zeby looknal co i jak.

[...] ruska na cykl to w sam raz... jedno opakowanie bedzie za mało bo przy dawce rzędu 10-15mg nic nie poczujesz, przy 20mg może coś się zakręci... ja bym zaczął na twoim miejscu od 20-25mg i poczekał...jak bedzie mało dołożył bym jeszcze +5mg i obserwował... działanie szybko zauważysz jak Cie spompuje na treningu masakrycznie Choć mnie [...]

niby ma byc z tego co pisza na jego stronie na dobrym miejscu bo cos tam pisali ze na olimpie kwalifikacje chce :D Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-09-02 22:50:46

[...] po zdjeciu gipsu zacznij rozciagac ta noge zeby zresetowac zanik miesni ale z głową nie polecam ci cwiczyc dopiero po 2 latach złamanie stabilizuje sie ze mozesz bez obaw uprawiac np kulturystyke bo łatwiej o drugie złamanie np moj kumpel złamanie nadgarstka 3 razy pod rzad w tym samym miejscu Zmieniony przez - Abadix w dniu 2010-06-26 09:32:55

[...] Zgodnie z powyższym prosimy o terminowe wpłaty, gdyż na chwilę obecną jest bardzo duża rozbieżność pomiędzy listą zgłoszeń, a ww wpłatami. NIE BĘDZIE MOŻLIWOŚCI opłaty na miejscu. ŻADEN zawodnik/zawodniczka, bez terminowej wpłaty, włącznie z wpłatą po terminie, nie zostanie dopuszczony/na do startów, a wpłata po terminie zostanie zwrócona. Nie [...]

[...] <<< korzenie wykopane wiosną lub jesienia umyć szczotką, drobno pokroić i napełnić nimi butelkę po szyjkę. zalać 38-40% żytniówką i pozostawić na 14 dni w ciepłym miejscu >>> - a oto przepis na mycie głowy: <<< 8 do 10 pełnych garści świeżych lub suszonych (można kupić) pokrzyw zalać wodą w 5 litrowym garnku i na [...]

[...] czasami cos tam plywa. W gdansku to oni coca cole robili i ciekawe gdzie szedl ten towar z gdanska...Napewno nie na nasz rynek Pieski zlykwidowaly ta produkcje ale to zbyt latwa kasa zeby ktos nie wznowil produkcji w innym miejscu np w okolicy gdanska:)Łatwa kasa.Dragon dobrze znany... Co wleja do wiadra to juz nie nasza sprawa:)tez nie ich:)

[...] z tego względu, że transport do mięśni jest ułatwiony. Jednak problemem jest niekorzystne ph, które powoduje szybszą przemianę kreatyny w kreatyninę.. Dlatego w tym miejscu przyda się trwalsza forma kreatyny.. taką niewątpliwie jest forma estryfikowana czyli znajdująca się w Crevolution.. Tak to wygląda w teorii... :) A dlaczego rano [...]

[...] przy redukcji ale nabieraj masy mięśniowej. Zresztą to już chyba wiesz, bo czytasz to forum. Co do spalacza to nie używałem nigdy żadnych wiec nie polecę nic, ale na Twoim miejscu bym nic nie stosował. Masz super efekt, trochę cierpliwości a osiągniesz to samo co ze spalaczem a chemii mniej przetworzysz. Gratulacje :) Zmieniony przez - Petron w [...]

[...] bardzo intensywnymi treningami może powodować bardzo złe samopoczucie, pogorszenie wyników w nauce a nawet i choroby więc musisz uważać ( z autopsji około 20 kg w 5 miesięcy ). Ja na Twoim miejscu już bym nie redukował tylko masował i bezie git :) sog na zachętę :) co do spalaczy to ja jadłem hmb z olimpa, z którego wszyscy się śmieją -efekty?

podciąganie sztangi wzdłuż tułowia jest na barki a działa na kaptury w odczuwalny sposób gdy jest nieodpowiednio wykonywane więc zapomnij o nim/szczególnie w tej kwestii/, zrób za to szrugsy bo faktycznie zapomniałem o kapturach. nie wiem co z tym drążkiem zrobisz, ale ja na twoim miejscu bym cos wykombinował- chociażbym miał trenować na polu.

ja bym na twoim miejscu odpuścił treningi na 3-4 tyg, po tym czasie powinno się wszystko w miare zaleczyć

mój kumpel dostal kiedys jednego POTĘŻNEGO strzała prosto w nos! Nos po uderzeniu był wyrażnie zdeformowany i masakrycznie mocno krwawił. Pojechaliśmy do szpitala. Na miejscu badał go sam ordynator szpitala, zrobili RTG i diagnoza: Nos pęknięty nic nie trzeba robić sam się zrośnie!!!!!!!! Po paru dniach miał 2 razy łamany żeby mógł oddychać ale i [...]

[...] komisariat narazie jako świadek a za miesiąc jako główny podejrzany. Wiesz że co trzeci w pierdlu był bramkarzem. Wiesz jak reagują gliny na pobicie przez bramkarza, są na miejscu w pięć minut jak się goście między sobą pobiją wogóle nie przyjeżdżają. Stary stoję na bramce nie przerwanie od 1,5 roku w tym czasie łapę miałem złamaną 3 razy (2 [...]