Hej, hej! Dzięki za BARDZO przydatny link! A tak na marginesie - masz bardzo fajną sylwetkę. Będę Ci kibicować! A Twojemu eks facetowi to na Twoim miejscu wysłałabym kwiaty z podziękowaniami, bo gdyby nie jego wypowiedź, to dalej tkwiłabyś w tym chorym układzie niczego nieświadoma. Że tez takie barany chodzą po tym świecie...:-{
[...] - 104 cm klata - 94 cm biceps - 30 cm Na początku bloga: pas - 78 - 79 cm biodra - 96 cm klata - 87 biceps - 29 cm łydka - 38 cm (nie wiem,czy mierzyłam w dobrym miejscu) uda - 54 cm (to samo zastrzeżenie,co przy łydce) Wymiary dzisiejsze: pas: 71cm biodra: 85cm klatka piersiowa: 82 cm biceps lewy (większy): 27 cm udo: 47cm łydka: [...]
Wiek : 22 Waga : 62 Wzrost : 169 Obwód w biuście(1) : 90 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder (3): 83 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch z przodu, pośladki [...]
[...] WAGA CIAŁA: 75 kg WZROST: 162 cm OBWÓD RAMIENIA: biceps luźno: 30cm, biceps napięty: 33cm, obręcz barkowa: 111cm OBWÓD ŁYDKI: w najszerszym miejscu 37 cm OBWÓD UDA: po środku 57cm, w najszerszym miejscu 63cm OBWÓD BIODER: w najszerszym miejscu: 105cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87cm OBWÓD TALI: w najwęższym [...]
http://imageshack.us/a/img713/824/seminarium5.jpg Kolejny tydzień budowy siły zakończyłem treningiem pleców na "wyjeździe":-) Treningi w nowym miejscu i otoczeniu zawsze wyzwalają we mnie pokłady dodatkowej energii.Nie inaczej było dzisiaj!!W związku z seminarium jakie prowadziłem wraz z koleżanką z IRISHMUSCLE TEAM w jednej z siłowni na południu [...]
w sumie nie mam az tak duzo tluszczyku mam 63 w najwezszym miejscu w tali (nad pepkiem) ale chce ladnie troszeczke zarysowac miesnie i spalic tluszcz... niby malo ale jest faldka ;(
[...] bym NIE łączył. Pomysł z przerzuceniem sie z brzuszków zwykłych na A6W popieram. Wskaźnika tłuszczu pogratulować (sam w/g niezbyt aktualnych danych mam 18%) .. ale na Twoim miejscu bym się upewnił czy pomiar ci zrobiono w dobrych warunkach. Jeżeli miałeś zmarznięte ręce (lub nogi jeśli pomiar był przy pomocy wagi) to mógł on zostać dość solidnie [...]
[...] które przyjdą obejrzeć także inne dyscypliny sportu. W ten sposób postronne osoby poznają z innej – profesjonalnej strony - naszą dyscyplinę i będą miały możliwość w jednym miejscu zobaczyć w akcji najlepszych zawodników polskiego siłowania na ręce. Pomimo tak dużej ilości dyscyplin sportowych, które potowarzyszą targom FIT FESTIVAL, [...]
Ja na Twoim miejscu bym zaczal porzadnie myslec o rozciaganiu i poprawie mobilnosci ciala, to bardzo ulatwia pozniej dzwiganie. W necie masz sporo przykladowych cwiczen, ktore to ulatwiaja. Ja sam odkad zaczalem to robic poprawilem swoja mobilnosc.
[...] co było moim błędem a takiego wzoru tam nie widziałam, już się poprawiam Wiek :18 Waga :62 Wzrost :164 Obwód w biuście(1) :87 Obwód pod biustem :78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):68 Obwód na wysokości pępka :81 Obwód bioder (3):95 Obwód uda w najszerszym miejscu:57.5 Obwód łydki :38 W którym miejscu najszybciej tyjesz :uda biodra W którym [...]
Wiek : 18 lat Waga : 52-53 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 80 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): 77 Obwód uda w najszerszym miejscu: 46,5 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nie mam skłonności do tycia, aczkolwiek najwiecej niepotrzebnego fatu - biodra. [...]
Te zdjęcia widziałam, sądziłam że są z wędrówki na Babią. No to nie jesteś nowicjuszką i o górach masz pojęcie :-)) - cieszę się . Wiesz, jak ktoś był w tym samym miejscu, na tej samej górce, to nie trzeba wiele mówić. Ale, ale - schroniska nie widzę, tylko nogę |-).
[...] jazda bez trzymanki (jak to sporo naszych krajanów robi na wczasach all incl.) wręcz przeciwnie będę chciał dorzucić trochę aerobów innego typu, zobaczymy jak będzie na miejscu ale z rozpiski oferty zapowiada się dobrze, a nawet wręcz bardzo dobrze troszkę ciężko będzie mi kontrolować kaloryczność posiłków na wyjeździe, nie wiem czy nie [...]
[...] to tak jak napisalem wyzej. A opinie profesjonalistow tylko potwierdzaja to co mowie, czyli to, ze w wiekszosci ta krytyka jest zlosliwa i po prostu niesluszna. W którym miejscu widzisz to potwierdzenie ? Traktujesz ich jako wyrocznie? Dla mnie ich komentarz znaczy tyle, co opinie każdego innego człowieka - kwestia gustu (Tobie i im to nie [...]
[...] forme w jakimkolwiek sporcie, czy to w kulturystyce czy bieganiu czy plywaniu potrzeba hektolitrów potu, stresu i jedzenia a nawet jeśli stosuje sie doping to na pierwszym miejscu jest i tak jego wpływ na organizm i to w jaki sposob on działa i ile można z niego "wycisnąć" i to dlatego arnold schwarenegger był wyjątkowy, dlatego [...]
16.03 Dt Trening.., później szybka szama i do Krakowa do siory.., na miejscu kilka browarków ze szwagrem%-) i zerwana noc.., w poniedziałek też mi się taka trasa szykuję.. Byłem w drodze powrotnej w macu ale tylko na czarnej kawie..., może i bym coś opędzlował ale były 3 autokary dzieciarni i nie chciało mi się stać w kolejce....... Trening: [...]
[...] tragicznej jakości wody kranowej (w sumie czego się spodziewać po Zalewie Goczałkowickim, który już nie raz zalewał cmentarze i wypłukiwał trumny z ziemi 88-O). Na Twoim miejscu zrezygnowałabym zupełnie z wody kranowej i tak jak pisze Cioteczka- płyny micelarne do mycia twarzy. Dieta wykluczeniowa jak dla niemwlęcia - bardzo dobry pomysł :-))
[...] uzupełniając niezbędne informacje: Płeć: kobieta Wiek : 20 Waga : 56 kg Wzrost : 175 cm Obwód w biuście(1) : 81 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 61 Obwód na wysokości pępka : 68 Obwód bioder (3): 87 Obwód uda w najszerszym miejscu: 49 Obwód łydki : 33,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, [...]
Saida/BLOG/judoczka na diecie,cel osiągnięty - str. 122 i walczymy dalej:)
