[...] obciążenia i jeszcze coś dokładać. Takie treningi miałem przez około 3 miesiące, a obecnie co trzecią wizytę na siłowni realizuję wg tego wzorca. Gdy ćwiczę w innym miejscu, bez dostępu do maszyn, to zestaw ćwiczeń nieco się zmienia. Ile warta jest taka wiedza? Po zasianiu przez Was ziarna niepewności w mojej duszy, sam już nie wiem. No [...]
ja na Twoim miejscu zastanowiłbym się nad masowaniem na siłce i aerobami by tą skórę "zagospodarować" Idea fajna (bo któż nie chciałby "dobrej" masy?), lecz zauważyłem u siebie pewne bariery przy robieniu masy. Po pierwsze to obecnie 90% moich treningów odbywa się solo. Ćwiczę sam i w związku z tym nie jestem pewien czy powinienem próbować [...]
Ja zanim przyleciała do Irlandii nie miałam nic do nikogo. Tu jedno na miejscu okazało się, że państwo wspomaga tych którym nie chce się pracować w szczególności z Afryki. Sami zainteresowani są ogólnie hałasliwi i niegrzeczny, lubią się wykłocac i dodatkowo specyficznie śmierdzą na silowni dosłownie. Do Chinczykow nigdy nic nie miałam bo tu [...]
Zrzut fajek planowany jest na 2 lutego:) do pracy już jadę bez nich, a na miejscu nie kupię bo za drogie (paczka Ok.60 zł). Od wtrorku ze względu na podróże nic nie robię. Za to dzisiaj pobiegałem:) X bieg "policz się z cukrzycą" WOŚP. Córa biegła na 500, ja na 3000 m. Bieg nie poszedł mi. Wyszliśmy z domu za późno. Okazało się że od parkingu do [...]
[...] a mozecie mi powiedziec bo ja mam jag by to powiedziec taki 4 pack brakuje mi 5,6 miesien unaczy jest jeszcze nie widoczny i chodzi mi oto ze nie wiem w kturym miejscu on wyjdzie bo normalnie to sie na wysokosci pepka dziela te miesnie a u mnie jej znowu wokol pempka i niewiem czy to jest u ruznych ludzi inaczej czy w tym miejscu [...]
twj********** uważam, że przeplatanie każdego newsa i komentarza Twoimi komentarzami o JKD jest już trochę męczące. Może załóż sobie temat o JKD i tam w jednym miejscu pisz i udowadniaj swoje racje?
Wiadomo, ale postaw się na jego miejscu: - pracujesz tam już w chvj czasu - masz inne rzeczy do roboty - Rogan jest mega fajnym komikiem i prowadzi ogromny podcast - możesz dalej komentować za pomocą Fight Companion I tę ostatnio opcję polecam wszystkim - włączacie sobie Fight companion, koordynujecie czas z galą i macie zayebisty komentarz - Z [...]
Aldo jest w depresji chyba. Powinien walczyć z Hollowayem aczkolwiek na jego miejscu pewnie też tylko chciałbym rewanżu z Conorem (nie chodzi tylko o kase, ale te yebane 13 sekund)
Żenujące i śmieszne jest to użalanie się nad formą i realizacją zatrzymania. Bo znany i lubiany?! Mieli może jeszcze ściągnąć buty w przedpokoju? Postawcie się na miejscu tych policjantów, oni też mają dzieci, a wchodzą na rozkaz po gościa wobec którego sformułowane zostały ciężkie zarzuty. Korzystają wtedy z wszystkich możliwych i dostępnych [...]
nie oszukujmy się, każdy z nas na miejscu Bispinga wziąłby walkę z GSP zamiast z Romero, bo to będzie nieporównywalnie większe pieniądze a Bisping jeszcze max pare walk i koniec kariery pewnie. Romero to mniejsza kasa i dużo większe zagrożenie jednak Bisping powiedział, że zawalczy z Georgem i za nawet 2 mc z Romero (wiadomo o ile wygra i GSP [...]
http://www.lowking.pl/giennadij-golowkin-o-walce-conorem-mcgregorem-powaznym-bokserem-showmanem-stara-szkola/ GGG ma fajne podejście, nie pruje się, po cichu robi swoje, widac że dla niego najpierw sport, a kasa na drugim miejscu. Wszyscy mają obczaić w sobote jego walkę! Dla mnie nr1 p4p obecnie https://www.youtube.com/watch?v=7Xa3dig4fBw
GGG ma fajne podejście, nie pruje się, po cichu robi swoje, widac że dla niego najpierw sport, a kasa na drugim miejscu. Wszyscy mają obczaić w sobote jego walkę! Dla mnie nr1 p4p obecnie Jacobs postawil bardzo ciezkie warunki i pokazal ze GGG jest jak najbardziej do pokanania. Cholera wie czy Canelo go nie pokona.
[...] opłaciło i bardzo dobrze, bo takie zachowania powinny być opłacalne. Nie zrozumcie mnie źle, też mnie jego ewidentne miganie się od walki z Romero, ale stawiając sie na jego miejscu też bym tak zrobił. I jak to jest ? W teorii mistrz musi walczyć z mistrzem interim, ale jak walka była wcześniej ustalona (GSP vs Bisping) to już nie? Nie rozumiem, [...]
Wygląda na to, że Jones jest słaby psychicznie bo albo sięga po białe i wali w nos albo bierze koks przed walkami. Będąc na jego miejscu wolałbym już przegrać z DC niż być zapamiętany przez wielu jako zmarnowany talent przez własną głupotę, narkoman i steroid boy.
Też nie mogę uwierzyć, że Andrzej Gmitruk nie żyje :( Świetny trener. Co do śmierci w pożarze, to czytałem, że podobno straż została wezwana do pożaru, ale na miejscu znaleźli spalony mały stolik i leżącego Gmitruka i twierdzą, że przyczyną zgonu nie był pożar. Cholera wie, co się stało.
A przeczytałeś co powiedział? Wg mnie bardzo rozsądnie i chłodno ocenił jak to obecnie wygląda u McGregora. I ja się z nim zgadzam. Conor jest teraz w takim miejscu, że sam nie potrafię sobie wyobrazić, żeby wróciła do niego ta iskra którą kiedyś miał. Idealny przykład to zachowanie po porażce z Diazem i Khabibem. Po porażce z Diazem był [...]
ja na Twoim miejscu zastanowiłbym się nad masowaniem na siłce i aerobami by tą skórę "zagospodarować" Po pierwsze to obecnie 90% moich treningów odbywa się solo. Ćwiczę sam i w związku z tym nie jestem pewien czy powinienem próbować podchodzić do ciężarów z pogranicza swoich możliwości. poczytaj, na masę nie ćwiczy się na maksymalnych ciężarach, [...]
. Kiedy zgubie więcej i tłuszczu bedzie mniej dopiero wtedy przesunąć aktywność w stronę treningu siłowego. Krótko mówiąc. Stawianie treningu siłowego na pierwszym miejscu jest dla mnie za wcześnie. Si? Nie idź tą drogą.
Nie, no tyle gadania o pierdołach - a o Owcy ledwie 2 zdania. Bidula. A Ty ile jesteś czasu na miejscu, zeby było sens w tym garażu takie gniazdko wić?
Bilans kalorii raz jeszcze - pytanie do rozstrzygnięcia
