Pieczywo paskudne, nie znaja sie na tym zupelnie co drugi chleb ma tak twarda skorke, ze mozna nim glowe sobie rozbic. Albo chalka i brecelki. Wiekszosc odgrzewana na miejscu jako swieze . tez w sprzedazy duzo pieczywa do odgrzania w domu. Rzadko kupuje tu pieczywo, raczej pieke sama lub kupuje w Niemczech wysylkowo robione na zakwasie. Michal ty [...]
Co do posta ciążowego - można założyć takowy. W dziale Fittnes. W formie pytań/odpowiedzi/wymiany doświadczeń. Spam wywalany bezwględnie. To by się upiekło kilka pieczenie przy jednym ogniu: - wszystko byłoby w jednym miejscu a dzienniki/blogi pozostałyby przejrzyste. Co Wy na to?
Siemano, wróciłem . "Zawisza - Arka Na ten wyjazd specjalnie się nie szykowaliśmy. Mimo tego, że byliśmy na siedemnastym miejscu w tabeli, pojechało nas 450 osób. Było z nami m. in. 18 kolesi z Polonii Bytom (dzień później grali na Bałtyku), 4 z Gwardii Koszalin oraz dwóch z Wałbrzycha. Do Bydgoszczy jechało też kilka samochodów i mikrobus. [...]
Bylem w Belgii na wyjazadach po 6-8 tyg i zawsze braliśmy z kolegą główne żarcie na caly wyjazd ( bo tańsze i bo lepsze ) , ale jechaliśmy w dwie osoby samochodem i na miejscu mieliśmy zamrażalkę przemysłową i ogromną lodowkę tylko dla nas . Na czas drogi mięsa były pakowane próżniowo w sklepie i przewożone w torbach termicznych ( 12h drogi [...]
[...] powinienes umiec to okreslic, jak byl srednio mocny to pewnie to tylko pozasychana krew, jeszcze w dodatku na łokciu... tam za duzo mięcha nie ma. ja na twoim miejscu, jesli nic się z tym nie dzieje wielce poza tym że ropiało, po prostu bym tego specjalnie NIE TYKAŁA. Rób sobie tym rivanolem bo jak mówiłam on zasusza, przede [...]
[...] działo: DZIEŃ 47: najgorszy od samego początku. Miałem iść się nawalić, ale przypomniałem sobie kto mnie skłonił do tej przemiany. Co by się stało gdyby ta osoba była na moi miejscu i się poddała. Btw. to właśnie na ku pamięci owej osoby być może zobaczycie na moim ramieniu tatuaż. Ale to po redukcji za jakieś 2-3 miesiące. Ta osoba dodaje mi [...]
[...] minut dziennie. Postanowiłem poświęcać na ten cel nieco więcej czasu. Bo są rzeczy ważne, ważniejsze, treningi i dzieci. Z drabinami się spróbuję. Zastanawiam się, w którym miejscu z ciężarem naprawdę jestem. Czy na pewno jadę z 70% 1RM? Na ławce to wydaje mi się, że jestem poniżej tej wartości. 65%? Nie popadajmy w pychę. Za to w MC mam [...]
[...] sztangi na glebę? Ile widziałeś ludzi robiących rwania, podrzuty itp.? Przykro mi to pisac, ale jaki kraj i narod, takie sieciowki. Widzieliscie moja sieciowke w starym miejscu zamieszkania, widzieliscie w nowym. Dowolne boje ciezarowe, trojbojowe i co komu do glowy przyjdzie mozna robic, pozgac o podloge czym sie chce, 200 maszyn cardio, [...]
[...] sztangi na glebę? Ile widziałeś ludzi robiących rwania, podrzuty itp.? Przykro mi to pisac, ale jaki kraj i narod, takie sieciowki. Widzieliscie moja sieciowke w starym miejscu zamieszkania, widzieliscie w nowym. Dowolne boje ciezarowe, trojbojowe i co komu do glowy przyjdzie mozna robic, pozgac o podloge czym sie chce, 200 maszyn cardio, [...]
[...] - Szwedzi nie mieli innego wyjścia. Po wojnie Szwed to był synonim łobuza, nożownika i pijaka. Gdyby nie postawili policjanta na każdym rogu, to pewnie nie byliby w tym miejscu, w którym są. :-) A że lubią zajrzeć na dno, to można się przekonać na którymś z promów przez Bałtyk i pewnie w polskich miastach portowych. Taka specyfika. --- I na [...]
[...] Przyjemność czerpię ze skupienia i świadomości. Absolutnie nie kręcą mnie motywatory o łamaniu samego siebie. Cel: wycisnąć 150 kg na ławce. Nie pogardziłbym również 2 na miejscu setek w MC. Do monotematyczności treningów przyzwyczaiły mnie odważniki. Nie mam siłownianego ADHD i nie mam obsesji zaniedbania mięśni. Moją główną aktywnością są [...]
[...] od tamtej pory. Dalej uważam kettle za moją główną aktywność. Ćwiczę na siłowni, ale praktycznie tylko dwa ćwiczenia: wyciskanie na ławce i martwy ciąg. Przetnę w tym miejscu wątek biegania. Moim największym błędem było wyznaczenie sobie celu w postaci maratonu, do którego nie byłem gotowy. Taki cel zdeterminował moje treningi, styl życia [...]
[...] zarzut jest OK, to zróbcie go z ręcznikiem pod pachą. Wkłada się ręcznik pod ramię i przez całe ćwiczenie nie ma on prawa stamtąd wypaść. Dobry sposób. Mój ręcznik tkwił na miejscu jak przyklejony, ale widziałem, że wiele osób miało z tym problem. Siły trzeba się uczyć. A na zakończenie "300". Nie Maxwella. To bym jakoś zniósł :-D 6 ćwiczeń po [...]
źle nie jest ;-) 1) Na Twoim miejscu przy wyciskaniu w okolicy maksów prosiłabym o asekurację albo choć o podanie i odłożenie sztangi - wtedy nie tracisz spięcia w łopatkach, które powinny byc maksymalnie ściągnięte (bo tracisz to spięcie podnosząc sam duże obciążenie ze stojaków) i łatwiej jest utrzymać dobrą pozycję wyjściową z napiętym całym [...]
Ja nie mogę mieć swoich poglądów w tej sprawie, a już na pewno nie tych, które nie są zgodne z programem profilaktyki uzależnień w moim miejscu pracy. Mieć jak mieć, ale głosić to już całkiem nie mogę :-) Dobra. Co nie osłabia to wzmacnia. Kawa dobra na wszystko i jeżeli obawiam się jakiegoś zauważalnego wpływu na stan mojego organizmu to będzie [...]
[...] o nic. Xzaar - dlaczego uważasz, że religie to syf? Rozważałeś wariant świata bez religii? Ot po prostu ludzkość nie wymyśliła sobie religii. Żadnej. Czy bylibyśmy w tym miejscu, w którym jesteśmy z rozwojem? A może dalej? Tylko nas te zabobony wstrzymują? Ja uważam, że myślenie abstrakcyjne i religie mają ten sam rodowód. Za zdolność [...]
[...] i milknę. Może jakieś media wysmażę (dziewczyny mają tańczyć na rurach ;-) ) Podsumowanie na 9:30 Od forum: 50 / 25 / 25 / 30 (postaram się zmaksymalizować Wasze ciężary) Na miejscu dostanę pewnie ze 200 z ogólnej puli wykupionej przez sponsorów + to co wrzucą do puszki moi znajomi osobiście. Wczoraj wyłapałem SOG-a. Ale jakiego! W CV sobie [...]
Maciej, pomoz mi zrozumiec. Czy zmiana w kwestii tzw. godzin karcianych i nowy artykul 42 w Karcie Nauczyciela oznaczaja, ze dyrektor moze Cie zmusic do pracy w wymiarze do 40 godzin w tygodniu w samej placowce, na miejscu w szkole i szeroko rozumianej okolicy jak wyjscia, wycieczki itp ?
Po tych ostatnich wywiadach sappa.. autentycznie na miejscu pudziana bym sie wstydził, wstydzil takiego rywala... Sappa obija 90% ulicznych cwaniaczkow Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-04-17 12:52:16
Taka gadka sami sobie strzelaja w kolano,a na miejscu Pudziana nie przyjalbym walki,bo pewnie dobrze wie,ze Sapp sam sie polozy.No,ale pewnie o to chodzi,coz poradzic.
Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34
