w miejscu

nie tykam sie za sprawdzanie diety, niech zrobi to ktos starszy, bardziej doswiadczony. imo jest slaba i bardzo monotonna :) na twoim miejscu zaczalbym od nowa pomoze ci w tym ten link: http://www.dobradieta.pl/tabele.php pamietaj, 5-7 posilkow, 2,2bialka na kg masy, 20-30% zapotrzebowania z tluszczy, poczytaj o rodzajach tluszczy i pochodzeniu, [...]

Smazenia staraj sie unikac, jest to zdcydowanie najgorszy sposob obrobki, a jak juz smazysz to uzywaj do tego tłuszczy nasyconych, smalcu np. Oliwe z oliwek nie trzymaj w lodowce bo zmetnieje, powinno trzymac sie ja w ciemnym chlodnym miejscu (np. szafce), natomiast nie w lodowce.

Lepiej nie przechowywać w lodówce a w jakimś ciemnym miejscu np w szafce. Na oleju z pestek winogron możesz smażyć do tego sie on jedynie nadaje. Oliwe spożywaj tylko na zimno(bez obróbki).

tran w kapsach nie jest opłacalny możesz przechowywać w chłodnym miejscu nic nie bedzie policz ile masz tam dha i epa

to czy warto to pytanie retoryczne ktore jest tutaj nie na miejscu. Cwiczyc powinienes chyba ze nie mozesz z powodu jakiejs kontuzji czy czegos w podobie lub po prostu Ci sie nie chce. To zalezy wylacznie od CIEBIE Znam wielu znajomych ktorzy jakos daja rade godzic prace z silka no i mysle ze ty tez nie powinienes miec wiekszych problemow [...]

Ja ekspertem nie jestem ale opisz dokładniej w którym miejscu Cie boli, może ktoś miał podobnie albo ktoś będzie wiedział od czego/dlaczego tak jest

Ja bym na Twoim miejscu zaczal wszystko od poczatku czli od treningu dla poczatkujacych poniewaz wg mnie na tym etapie jestes pomimo 2 lat treningu. Trening trzeba zmianiac cwiczac w cyklach np. po 6 - 8 tygodni z tygodniowa minimum regenracja. DO tego wazne sa cwiczenia aerobowe, wytrzymalosciowe, przyspieszajace metabolizm, rozciagajace oraz [...]

He he . Sklep do likwidacji . Pewnie nie jesteś pierwszym i ostatnim tak potraktowanym klientem. Na twoim miejscu nic bym tam nie kupił i po******** taką obsługe. Warszawa to nie wieś więc bez problemu znalazłbyś inny zapewne lepiej zaopatrzony i z lepszą obsługą sklep z odżywkami. No ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem. Następnym razem [...]

[...] Zdecydowanie lepiej cwiczylo mi sie na sprzecie hesa znacznie solidniejszy zakładajac tam np 50 kg to bylo czuc ze to 50 kg a nie 20. Cwiczac np na wyciagu ladnie mozna wszystko technicznie zrobic. Osobiscie jednak na twoim miejscu kierował bym sie w olimpa. Sprzet co prawda drogi ale na serio genialnie sie na nim cwiczy. Tyle ode mnie Pozdro

a bolala cie potem kostka/reka? moze rozwaliles w ktoryms miejscu torebke stawowa, zostawiles to tak jak bylo i plyn ze stawu "stwardnial" do owej narosli... Tyler Durden says: use soap:)))

[...] złożone, 26g proste Ilość dodadków i jakośc GF- Leucyna 5g, +9g tauryna i fenyloalanina (pewnie większość) reszta ******ły i r-ala AW 12g estrów aminokwasów( w tym leucyna na 1 miejscu), NAG, k-r-ala, Torrent 8g mieszanki leucyny ,7g tauryny, gluty akg, fenyloalanina, i cytrulina , 3g kreatny Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2008-09-06 10:25:23

[...] oliwy z oliwek jeszcze nikt nie przytył . Chociaż muszę przyznać, że zdrowe tłuszcze w tym posiłku są i miałem jakieś zamroczenie Wątpliwe jest źródło białka, a co za tym idzie jest możliwość, że w pozostałe posiłki pozostawiają wiele do życzenia i najpierw na Jej miejscu skupiłbym się na zweryfikowaniu diety, a dopiero później na suplementach.

[...] największą wiedzę n.t. rowerów. Salvation i Fire są tutaj zupełnie nieobecni także nie widzę powodu dla którego powinni być modami. Bez udawanej skromności, jestem na 2 miejscu po zaborku... Czasem próbuję reanimować dział jakimiś postami, znam się na desce/rolkach, zaglądam tu cały czas. z resztą starczy kliknąć "najlepsi w [...]

jak nie masz dużego twardego góza to jest ok. znaczy w tym miejscu iniekcji?! nie, nie mam zadnego guza nic a nic tylko minimalny slad po iniekcji.

[...] lub tansze ale wg mnie lipa jezeli chodzi o smak a piłem wanilie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html ja wziąłbym na Twoim miejscu Vita fit , dobra jakość ,smak i w dobrej cenie , nie musiał byś szukać nic z wyższej pólki jak to napisałes na czas po treningu Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

zbadaj komplet, uklad hormonalny jest jak kostka rubika, jak cos przekrecisz w jendym miejscu, to w drugim tez zaczyna niepasowac, trzeba wszystko naprostowac aby "kolory" zgrywaly:-))

na pewno. a nie idzie, bo ma wyj.ebke towaru. nie zapominajmy, ze jestesmy na sfd - wszechswiatowym centrum wyj.ebek oraz miejscu skupiajacym ludzi ze schorzeniami kolan. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-04-27 16:05:57

Ja to już mam Drogo...ma działać A wszystko to już mam na miejscu! Rozważałem jeszcze dokupić drugą taką samą puchę CP, ale skoro storm z shockiem jest w szafie...Co do dawkowania to ok? Mały cp w sumie to ok 50 zł, a Storm z shockiem 240 Faktycznie może i lepiej byłoby go zostawić na następny cykl hehe Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-09-23 [...]

Może brać kofeinę w tabletkach, są takie po 200mg jedna. Z termogenikami nie radzę próbować, bo nie będzie mogła na początku usiedzieć na miejscu i się skupić na nauce. Oczywiście przy takich dawkach kofeiny musi uzupełniać wit i miner., bo ładnie się wypłukują z organizmu. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Betex82 - nie pisz bzdur, że brał same g**** bo ten towar jest OK pod warunkiem, że jest wykorzystany w odpowiednim miejscu i czasie. Na wszystko jest pora. Facet weź zrób sobie wycinkę/suchą masę na Propie z Winstrolem 1-8 Prop 50mg ED 3-8 Wino 25mg ED Clomid po cyklu - 3 dni po ostatnim strzale, Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-15 02:01:20