SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • o kontuzjach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    KIlka lat temu skrecilam sobie kostke 2 razy w tym samym miejscu i do tej pory odczuwam niestabilnosc kostki jak poruszam sie .Wczesniej jakos nie przeszkadzalo mi to. Pare razy zdarzylo mi sie upasc na ziemie jak szlam ,nawet nie wiedzialm jak to sie stalo bo bylo szybko i bez bolu.Przypuszczam,ze moze to byc zwiazane z kostka.I to mnie martwi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2008-11-02 19:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Galeria sław: Robert Kubica

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zwolnic --- bez przesady - czasaami jest za wolny albo nawala mu bolid dla mnie to proste jak jajecznica takze tu na forum czytam ze robert moglby byc na tym i na tym miejscu gdyby nie cos tam..panowie! kur.wa! gdyby był czasem szybszy to chocby Safety car czy algersuari/buemi/grosjean nie zabrali mu dobrego miejsca, troche obiektywizmu [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-06 18:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu niż zazwyczaj _____________________________________________ Wiek :23 Waga :54 Wzrost :170 Obwód w biuście(1) :82 Obwód pod biustem :74 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):61 Obwód na wysokości pępka : 74 Obwód bioder (3):91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, boczki, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 2012-01-18 22:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No to jedziemy %-) Wiek: 29 Waga: około 60 Wzrost: 170 Obwód w biuście(1): 85,5 Obwód pod biustem: 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 59,5 Obwód na wysokości pępka: 64 Obwód bioder (3): 92,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54,5 Obwód łydki: 36,3 W którym miejscu najszybciej tyjesz: uda, pupa i [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-13 08:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko najfajniej to by bylo miec kogos na miejscu zeby w miare regularnie moc chodzic... troche grzebalam i wynalazlam takiego: Marcin Rosadziński - pasuje, bo ja z poludnia Gdanska, a nie mam zbyt duzo czasu na dojazdy ale nie mam o nim pojecia - poza tym co wyczytalam w sieci ciut grzebiac i szukajac - no i na fotkach wyglada na takie co ma sile [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-04 22:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12 :) 6b. Uginanie przedramienia na wyciągu dolnym (linka) - 10x10kg/10x10kg/10x15kg 7. Brzuch 3x - 25x spiecia, 20x swieca 8. Rozciaganko 9. Prysznic 10. Zarelko na miejscu + pankejki na wynos ;-] Fotaski };-) Bylo super! :-) /SFD/2017/5/10/705afdd67c6349608aaa5c1c236bf78f.jpg /SFD/2017/5/10/40c11be5c19648919c7f91cb5ad2e677.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-10 21:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reakcje na plecach cos mnie zaczelo rozkladac, wiec treningi odpuscilam, wyszlam sobie z dzieciem 10.07.2017 - DT i perfidne rege - zaczelam urlop, ale jeszcze jestem na miejscu, wiec poszlam na silke, potem zjadlam, potem poszlam spac i pojechalam po dziecie do przedszkola :-) 1. Wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej 10x4 kg/12x8 kg/10x9 [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-11 16:08:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] do podsumowania :-D 29.06.2014 DNT Wczoraj mecze w knajpie ze znajomymi. Piłam grzecznie wodę i degustacyjnie po łyczku piwa (pub, w którym byliśmy warzy własne piwa na miejscu, ale tylko 4 rodzaje, więc za dużo tych degustacji nie było), ale chyba po prostu odwykłam od siedzenia do tak późna, a może i zmęczenie z całego tygodnia się [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 20:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekuję, Marta, Terefere :) Terefere, ech, nie przypominaj, bo to akurat niefajna część wypadu {{:-( Kask został w cieplutkim i spokojnym miejscu na krześle w domu. Dawno mi się taka okołosprzętowa wpadka nie zdarzyła }:-( 16.06.2015 DNT Rower 2x10 km Bieg w terenie 33 min. Komary wylazły w końcu i żrą :/ MISKA 100/155/55 Jest BÓÓÓÓÓB 8-) Suple: [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-16 21:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    Nene - fajnie, ze tak udało Ci sie poukładać. Ja ma robotę za miastem, mieszkam też nie w centrum - generalnie wszędzie samochodem. Wszystko daleko w sensie chodzenia na piechotę. No i jeszcze ta ekwilibrystyka typu - jeden kończy o 18 a drugi o 18.15 - każdy w innym miejscu i teraz trzeba odebrać i jeszcze coś swojego zaplanować...

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-06 09:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    [...] konserwowymi 6. Znowu ciasto 7. Jabłko, dwie bułeczki mleczne Łącznie wygląda na dużą nadwyżkę kcal, więc trzeba będzie zrobić jakieś kardio albo dodatkowy trening. Jakbym wiedziała, że czeka nas tyle jedzenia na miejscu, to wytrzymałabym te 2 godzinki dłużej głodna i odpuściła hot doga @-| /SFD/2019/11/3/c946d6214e4942d892494092f1654916.jpg

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-03 12:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELLULIT - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przebieg procesu wydalania produktów przemiany materii). Zadaniem tkanki łącznej jest łączenie skóry i mięśni w taki sposób, by górne warstwy skóry pozostawały na swoim miejscu razem z gruczołami łojowymi i cebulkami włosowymi. Amortyzuje ona zewnętrzny nacisk na skórę, co powoduje, że skóra nie jest przeciążona i nie ulega uszkodzeniu. [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 18:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jedna seria wystarczy ? --<< wedźcie >>--

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    markus29 nie łapie , podaj mi w którym miejscu ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15432 Data: 2004-07-14 18:48:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    Wzrost : 184 waga : 75kg +6,5kg/ 81,5kg ( zaś na zdjęciach z pierwszej strony waga była 79-80kg )po chorobie był Birkenau. wymiary : udo (prawe, w najszerszym miejscu ): 57,5/ 59cm +1,5cmłydka (prawa, w najszerszym miejscu): 37cm / 38,5cm +1,5cm biceps prawy luz/ napięty: 37cm spadek 2cm :( / 40cm +3cm biceps lewy luz/ napięty: 37cm spadek 2cm [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 15:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    MoCCa bardzo proszę mi tu już skończyc z tym samokrytycyzmem- laska, powinnaś byc z siebie dumna- walczysz z Ed-kiem, schudłaś sama ( jeśli dobrze pamiętam) 8 kg i dorobiłaś się pięknej sylwetki a teraz jestes w najlepszym możliwym miejscu na drodze do samodoskonalenia! nic tylko gratulowac ;-) no i zapydalac dalej %-)

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 09:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o rozstępach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja tez mam rozstepy ale na szczescie w bardzo malo widocznym miejscu (pod pachami). Zrobily mi sie takze bardzo malutkie po wewnetrznej stronie ramienia ale w pore poszedlem do apteki i kupilem sobie fissan co powstrzymalo na szczescie ich dalszy rozwoj . Gdy poszedlem do lekarza ten po obejrzeniu rozstepow powiedzial ze "wszystko jest [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-15 22:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o rozstępach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam od roku takie rozstępy jak u kolegi na zdjeciu (2 posty wyzej ) na brzuchu jest sporo :( .. i pod ramieniem .. - jak je usunąć ? Może jakieś ćwiczenia / masowanie w tym miejscu gdzie są rozstępy pomagają ? ma ktoś jakiś sposób ? lub czy może ktoś mi polecić jakieś maści brać czy inne środki ( aby były tanie ale które by dawały rezultaty [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 13:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 162 Obwód w biuście : 103 Obwód pod biustem : 86 Obwód talii w najwęższym miejscu : 82 Obwód na wysokości pępka : 94 Obwód bioder : 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 22:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Najważniejsze dla każdego trenującego na siłowni jest BIAŁKO. Nie daj sobie wmówić że na 1-szym miejscu mają być inne środki. I tu uwaga: zapotrzebowanie na białko organizmie wcale nie jest takie duże! To najczęstszy błąd: nadmierne przyjmowanie preparatów białkowych! [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 20:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uratujcie grubasa

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 41 Waga : 93,5kg Wzrost : 158cm Obwód w biuście(1) : 117 cm Obwód pod biustem : 98cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 109cm Obwód na wysokości pępka : 114cm Obwód bioder (3): 122cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 66cm Obwód łydki : 43cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5345 Data: 2013-05-11 19:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)