1.DLaczego w poniedzialek jest tylko jedno cwiczenie na biceps, skoro mi biceps idzie najslabiej? BO TO DZIEN SILY Z MASA A NA SILE NAJLEPIEJ ROBIC JEDNO CWICZENIE. POZNIEJ BICEPSY DOSTAJA KOPY PRZY CIEZKICH WIOSLOWANIACH I SCIAGANIACH Z GORY. 2. Czy poniedzialkowe przysiady robic stalym ciezarem? NAPISALEM ZE 70%CR, WIEC LICZBA JEST JEDNA... [...]
Heheehe ale laski często take są, a ja niemam 13 lat żeby sobie ciągle gadać że sie kochamy, i ciągle tylko z nią, mam to w dupie, jak podrosne to znajde sobie taką podobną z charakteru do mnie, ale siłka i masa na 1 miejscu na podium. Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-10-11 15:15:26
[...] pozostac anonimowym, to takie łatwe. Norma, teraz odpowiedź do Ciebie. zadziwiasz mnie swoją postawą. Zawsze byłes spokojnym wyważonym człowiekiek, który zawsze na pierwszym miejscu stawiał kulturę i rzeczową dyskusję. A w Twojej wypowiedzi jest tyle krzyku i napastliwości wobec mojej skromnej osoby, że normalnie jestem ździwiony. Pisząc te słowa [...]
właśnie apropos jeszcze tej dziewczyny ja miejscu tego chłopa to bym ją rzucił i żeby poszła w ****u pewnie kumple z niego mieli piękną bekę jak to oglądali :D
[...] funkcjonariuszy użyło pałek służbowych i chwytów obezwładniających (duszenia) aby założyć kajdanki i unieruchomić nogi podejrzanego. Został przewieziony na posterunek. Na miejscu okazało się że puls zanikł. Natychmiast został przewieziony do szpitala, jednak lekarz stwierdził zgon. Przypadek 2 - 08.1975 Biały mężczyzna, 21 lat, 52.3kg, 185.4cm [...]
[...] 90cm wyskoku. Mam teraz zamiar robić tak z piłką do kosza. ;) Zastanawiam się czy robić dalej ten sam program co teraz... Od dwóch tygodnie nie mam progresu w przysiadzie, ale w skoku tak. Robilibyście na moim miejscu jeszcze ten program do ferii tak jak planowałem, czy byście to odpuścili? Zmieniony przez - drLipek w dniu 2013-01-24 13:36:34
ja pierd*** ja na miejscu bym sie rozplakal i nie przesadzam:/ wspolczuje okrutnie. ja u siebie nie gram w kosza....bo kazdy...doslownie kazdy czeka tylko na to by mnie zablokowac przy wsadzie....byle jak...raz mi w nogi wbiegli....raz wala po gebie.... wielka satysfakcja wtedy ze sie kogos takiego jak my blokuje. kretyni Zmieniony przez - Hadzbe [...]
[...] Zegrze na Hetmanska, nastepnie ulice za Glogowska krece w lrawo, wale prosto pozniej lekko w lewo na Matejki kolo palmiarni, pozniej mine skrzyzowanie i w lewo i juz bede na miejscu. ****a, ale to jest ponad pol godziny jazdy. Za***iscie duzo bym musial nadlozyc. Chyba ze bys mial jakiegos busa np do Hetmanskiej/Glogowskiej lub Hetmanskiej/Dolnej [...]
[...] jego wskazówkach. Sad, spoko, tak z ciekawości pytam. Co u Was? u mnie ostatnio średnio-wesoło. Po prześwietleniu odc. szyjnego okazuje się, że kręgi są ksiażkowo na swoim miejscu. Postanowiłem się poddać serii drogich() zabiegów chiropraktycznych(takie nastawianie, "odblokowywanie" - w zasadzie robi takie dźwignie jak my, tylko [...]
[...] -barki-wyciskanie sztangielek/4x8-15(+na końcu regresja ciężaru na dobicie) -biceps,triceps w ramach zabawy/3x6-10 Słaby, widzisz, ja też muszę zmienić tapetę, bo od ok 6ciu miesiecy tego nie robiłem Avic, nic nie dostałem. W czwartek niestety(niestety, bo omine trening judo) będę cały dzień w sklepie, to bez problemu na miejscu Ci coś złoże
Słaby, ja bym się na twoim miejscu nie zastanawiał, tylko przede wszystkim przyjechał do Poznania Ewentualnie u Pana Kupsa też sam chętnie bym się pojawił, bo warto. A skoro to seminarium jj jest związane z twoją sekcją, to na bank ktos od Ciebie pojedzie, wiec jak wróci, to moze pokazać techniki, które tam były, nie? Nie chociaż ktoś, bo ja też [...]
Obwód w biuście :91 JEST 91 Obwód pod biustem :87 JEST 83 Obwód talii w najwęższym miejscu :82 JEST 78 Obwód na wysokości pępka :87 JEST 82 Obwód bioder :w najszerszym miejscu 95 JEST 95(pupa), na linii góry spodni biodrówek 89 JEST 85 Obwód uda: 56/50/37 JEST 55,5/50/37 Obwód łydki: 36/27 JEST 36/27
W sobote był ostatni trening nóg, wczoraj do środy pewnie dużo chleje i sole :-P wtorek i środa będzie bez WW, a od czwartku pewnie łądowanie, tak to mnie wiecej. Póki co jest chyba 19 zawodników, będzie wiecej bo niektorzy pewnie zapisza sie na miejscu, wiec bedzie b. duzo ludu :-D ale fajnie, weselej :-P
[...] --> tasmy. 3. Prostowanie na wyciągu gornym: - 4 serie po 8powt. 4. Wyciskanie francuskie lamana lezac: - 4 serie po 8/7 powt. I to by było na tyle, jutro regeneracja a w sobote bój. O 18 mam start.. Myśle o 12 będziemy już na miejscu, jak nie szybciej. Czas podbić Warszawe haha B) Zmieniony przez - szymon12159 w dniu 2015-11-05 22:01:50
Mało snu jak dla mnie. Po drugie tuńczyk przed snem to nienajlepszy pomysł. Ja na twoim miejscu przed snem jadłbym cos łatwiej strawnego z produktów białkowych np:Twaróg. Jesli chcesz głębokiego snu i masz kase mozesz kupić ZMA po którym bedziesz spać jak królewna i regeneracja sie poprawi. Ja na twoim miejscu kupiłbym na noc jakies białko [...]
[...] te 9 dni podopiecznych Jacka Zielińskiego spędzonych od 1 lipca. W sumie na zgrupowanie do Lutzmannsburga pojechało 23 zawodników mających ważne kontrakty z klubem, a na miejscu szkoleniowcy testowali przydatność do drużyny kolejnych ośmiu. Początkowo Legia miała podczas 9-dniowego pobytu rozegrać trzy spotkania towarzyskie kolejno ze [...]
[...] to się zdarza - tłumaczy. Rzecznik relacjonującej mecz TVN Andrzej Sołtysik: - Moim zdaniem mało ludzi rozumie, o co chodzi w tych napisach. Transparent był jednak nie na miejscu, ale to jest sprawa klubu, a nie TVN. Czy "pozdrowienia do więzienia" mogą wisieć na stadionie, bo nie są wulgarne? - Oczywiście, że nie, ale to, niestety, [...]
[...] wszystkich zatem kibiców, którzy nie wybiorą się na Łazienkowską zapraszamy do serwisu Legia.com.pl, gdzie będzie dostępna relacja 'minuta po minucie'. Znajdziecie ją w tym miejscu. Podsumowanie I połowy: Legia remisuje po pierwszej połowie 1:1. Wydawało się, że po dobrym początku, kiedy to bramkę w 10 minucie zdobył Włodarczyk to miejscowi [...]
KLATKA - Stoisz W Miejscu?? Wejdz!
