[...] pełne zaufanie, zawsze trafione porady dostawalem. W tym przypadku dla kolezanki wiek 23 waga 61 wzrost 160 obwod w biuscie 90 obwod pod biustem 80 obwod tali w najwiekszym miejscu 75 obowd na wysokosci pepka 89 obwod bioder 96 obwod uda w najszerszym miejscu 54 obwod lydki 33 w ktorym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch, uda w ktorym miejscu [...]
Wiek : 17 Waga : 64 Wzrost : 159 Obwód w biuście(1) : 97 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biust, brzuch, tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, brzuch, [...]
Wiek : 20 Waga : 62 Wzrost : 163 Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76 Obwód na wysokości pępka : 87 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 58 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : trudno stwierdzić, nie [...]
[...] miejsce 1.Termin: 29 sierpnia 2009r. /sobota/ 2. Miejsce startu: Kino Renesans ul. Warszawska 3. Termin i miejsce odprawy technicznej: 29 sierpinia 2009 godzina 9.00 W miejscu startu IV. Warunki uczestnictwa: 1.W zawodach uczestniczyć mogą: a.Reprezentanci klubów i stowarzyszeń kultury fizycznej którzy są - członkami PZKFiTS, mający na [...]
Wiek : 18 Waga : 42 Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 80 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 62 Obwód na wysokości pępka : 66 Obwód bioder (3): 80 Obwód uda w najszerszym miejscu: 48 Obwód łydki : 30 W którym miejscu najszybciej tyjesz : ja nie tyje.. ale wydaje mi się ze posladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]
[...] mówiąc: wchodzimy w koszty? Taki jest to rodzaj sportu. Więcej do niego wkładamy niż wyjmujemy, przynajmniej na początku. Trzeba zacząć jedzenie od steków. Na drugim miejscu są ryby, potem kurczaki, jajka i wiele różnych odmian serów. To jeszcze nie wszystko, bo na uwadze trzeba mieć polędwicę wieprzową, wiele odmian owoców i warzyw, [...]
[...] pomoc i sugestię dotyczące jakości i ilości mojego jedzenia :). Wiek : 18 Waga : 64.5 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 89 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75 Obwód na wysokości pępka : 84 Obwód bioder (3): 88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57.5 Obwód łydki : 35.5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, [...]
[...] zdecydowałam się napisać tutaj i poprosić o pomoc w redukcji. Wiek : 17 Waga : 64 Wzrost : 168cm Obwód w biuście(1) : 89 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 Obwód bioder (3): 94,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 37,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi, brzuch W którym miejscu [...]
[...] przyspieszyć spalanie? Liczę na wasze rady i kopniaka motywacyjnego ;) Wiek : 24 Waga : 70 Wzrost : 178 Obwód w biuście : 96 Obwód pod biustem : 70 Obwód talii w najwęższym miejscu : 68 Obwód na wysokości pępka : 78 Obwód bioder : 100 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra W którym miejscu najszybciej [...]
[...] decyzję z Aljamainem Sterlingiem i „No Mercy” chce powrócić na zwycięską drogę. „Tej jesieni każdy z czołówki dywizji może to dostać” Yan jest obecnie notowany na #1 miejscu w rankingu wagi koguciej. Aljamain Sterling, panujący mistrz, ma podobno zmierzyć się z numerem #2 w rankingu T.J’em Dillashawem jeszcze w tym roku, ale walka nie [...]
[...] znam a nie chce wprowadzic w błąd. Ankiete wypelnie nieco inaczej w tym wypadku wiek 23 waga 61 wzrost 160 obwod w biuscie 90 obwod pod biustem 80 obwod tali w najwiekszym miejscu 75 obowd na wysokosci pepka 89 obwod bioder 96 obwod uda w najszerszym miejscu 54 obwod lydki 33 w ktorym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch, uda w ktorym miejscu [...]
[...] i jedynie rozciągałem całe ciało. Było w miarę ok, potem pojechałem na wakacje gdzie było dużo chodzenia i praktycznie nie odczuwałem żadnego dyskomfortu we wskazanym miejscu. Po powrocie chcąc powoli wrócić do ćwiczeń zacząłem od spokojnych marszy w terenie. Niestety już w czasie pierwszego z nich zacząłem odczuwać ból w boku oraz między [...]
[...] "zielona" dlatego zwracam się do Was.Nie ma kto mnie poprowadzić na właściwy tor :( Wiek : 28 Waga : 59 Wzrost : 165 Obwód pod biustem :80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):74 Obwód na wysokości pępka :79 Obwód bioder (3):91 Obwód uda w najszerszym miejscu:56 Obwód łydki :36 W którym miejscu najszybciej tyjesz :uda,pośladki W którym [...]
[...] czytam o dietach i zbilansowanych posiłkach tym mam większy mętlik. Wiek :29 Waga :69 Wzrost :166 Obwód w biuście(1) :88 Obwód pod biustem :77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):72 Obwód na wysokości pępka :86 Obwód bioder (3):105 Obwód uda w najszerszym miejscu:62 Obwód łydki :39 W którym miejscu najszybciej tyjesz :biodra, brzuch W [...]
[...] że: Biodra – 15-20cm Biust – 10 cm Talia – 15 cm Ramiona – 9 cm Szyja – 4 cm Udo – 17 cm Kolano – 6 cm Łydka – 20 cm Kostka - 5 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : Brzuch, ramiona. W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadnych Stosowane wcześniej diety : Od [...]
[...] ciała. 4. Lepsze samopoczucie, extra look ;p WYMIARY I DANE Płeć : Kobieta Wiek : 25lat Waga : 79kg Wzrost : 179cm Obwód pasa (pępek) - 87cm Obwód pasa w najwęższym miejscu - 77cm Biust - 97cm Biodra - 105cm Obwód uda : w najszerszym miejscu - 65cm Obwód łydki : w najszerszym miejscu - 39cm TRENING Na początek, bo nigdy nie chodziłam [...]
[...] z układaniem diety i w ogóle za zabraniem się do odchudzania. Wiek : 16 l Waga : 75 kg Wzrost : 168 cm Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : 79 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76 Obwód na wysokości pępka : 87 Obwód bioder (3): 108 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 44 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym [...]
Cześć Ladies ;) Zacznę od opisu, potem umieszczę kilka pytań. Wiek: 21 Waga: 58 Wzrost: 174 Obwód w biuście: 90 Obwód pod biustem: 82 Obwód talii w najwęższym miejscu: 70 Obwód na wysokości pępka: 75 Obwód bioder: 84 Obwód uda w najszerszym miejscu: 49 Obwód łydki: 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch, twarz, W którym miejscu [...]
[...] uda to wytrzymać przez 12 tygodni Na początek dane: Imię: Marta Wiek : 37 Waga : 66,9 Wzrost : 167 Obwód w biuście: 92cm Obwód pod biustem: 78cm Obwód talii w najwęższym miejscu: 72cm Obwód na wysokości pępka: 85cm Obwód w najszerszym miejscu: 92cm Obwód bioder : 96cm Obwód uda prawego 57,5 Obwód łydki 37cm Stan zdrowia : bardzo dobry Ilość [...]
[...] rzeźba mięśni i ogólnie wysportowana sylwetka. dobra, to ankieta teraz: wiek: 21 waga: 58- chyba wzrost: 168 obwód w biuście: 85 pod biustem: 75 Obwód talii w najwęższym miejscu: 65 Obwód na wysokości pępka: 75 Obwód bioder:95 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz: biodra, uda, pośladki W którym miejscu najszybciej [...]