w miejscu

[...] jesli pracowal nas stojka, to faktycznie, emerytura blisko, bo byl slabiutki. Gratki dla Marka - on robil to, co umie najlepiej, czyli do przodu i mocne ciosy z obu rak. Decyzja jednego z sedziow (dla Mirka) moim zdaniem wydumana. Fochy CroCopa po werdykcie tez zupelnie nie na miejscu. Jak obejrzy walke, to moze zrozumie, dlaczego ja przegral.

[...] przez kładkę i zapytałem się (dla pewności) tubylca o dyskotekę, okazało się że już jestem ul. Grażyńskiego i mam do przejścia jakieś 200 m. Organizacja: byłem na miejscu o godzinie 16:00, ustawiłem się przed kasą, sprzedaż biletów i wjazd planowany był na 17:00 i o dziwo tak też się stało, byłem pierwszym gościem w kolejce do kasy, [...]

Panie Marku nie miałem na myśli diety jednorodnej opartej w większości na nabiale (moja wstawka z 3 l. mleka była nie na miejscu). Stąd pewnie Pana sugestia z 1kg sera dziennie. Chociaż Radek Słodkiewicz swego czasu takową (z przewagą białego sera) chyba testował na sobie. Tak na marginesie nie ma to jak stek z polędwicy wołowej, mniam, mniam. [...]

Szczerze to przed zawodami skupiłbym się na Twoim miejscu na interwałach, i na ciężkim treningu kondycyjnym na tarczach w klubie.

No Fedor napewno człowiekiem nie jest jeżeli mistrza UFC którym podniecali się i dawali go na 1 miejscu w rankingu mmaweakly czy jakoś tak pokoał w 50 sekund. A co masz do mikołaja u mnie wczoraj był na wódce. A Mino też jego rekord mowi sam za siebie 30-4-1 a nie 3-1 lub jak Randy 16-9 czy jakoś tak.

[...] diety" ale wiesz tez bylo sie młodym i glupim tez było po**** 4 kg bialka i nic mi nie poszlo jak jadlo sie dzienie 1500kcal wiec wiesz jak to jest na 1 miejscu dieta i pamietam co zawsze muj brat mi godol" zainwetuj w jajka i kurczaka a nie w odzywke" heh stary mial racje według mnie bialko bcca jakies witaminki [...]

[...] sie przyzwyczaja i trzeba zmienic estra... na koniec dal propa i propem kazal mi zejsc z cyklu... co tez tak uczynilem... jezeli chodzi o zdrowko wszystko jest ok i na miejscu... nabytej masy podczas cyklu bylo niecale 6kg z czego zostalo z 3.5-4kg... nabyta sila pozostala... no moze nie w 100% ale spadki sa minimalne - bardziej widoczne w [...]

na Twoim miejscu w tej sytuacji i na teraz ułożyłbym trening typu ACT, jakieś obwody, na średnich ciężarach- ze sporym zapasem, lecz stopniowo wzrastająco; świetnie przygotowuje do cięższych treningow, ponadto bez ryzyka przedobrzenia z intensywnością a przede wszystkim z obciążeniami pozwala dość szybko powracać do formy- a u Ciebie tym bardziej [...]

[...] dostać zyebe bo do pytań o sprzęt treningowy masz osobne tematy. Worek za taką cene w takim rozmiarze to jest chyba tylko na jeden trening. Nie kupowałbym na Twoim miejscu worka który ma wszyty zamek. Jest to wygoda bo sobie go zamkniesz od tak z tym że szmaty i trociny którymi go wypełnisz moga przy zamykaniu wchodzić w ząbki i się [...]

everlast...może i stójka zerowa i parter tez ale to on walczy w cage rage a nie ty...cage rage contenders ale zawsze to dość znana federacja,wiec nie rozumiem tych komentarzy niektórych osób takich jak ty.Jak ktoś pokroju Mameda bądź Tomka Drwala by napisał takie coś jak ty to bym zrozumiał.ale twoje komentarze są nie na miejscu.Pozdro

Co za zdziczenie obyczajów Zaatakować kobietę, żeby po prostu ją pobić...W głowie mi się nie mieści. Ja bym na Twoim miejscu skupiła się też na drugiej stronie problemu - jeśli zdarzyło Ci się to już drugi raz, to może powinnaś zastanowić się, czemu przyciągasz takie sytuacje?Napastnicy z reguły nieprzypadkowo wybierają sobie właśnie te, a nie [...]

na twoim miejscu bym bral CP/mono CP dawkowanie masz w ****zien w wyszukiwarce i mono tak samo witaminy do sniadania zma na noc mozesz lykac bialko + kretke razem, nie ma problemu tauryna 1,5-2g po treningu z kreatyna

Właśnie ja bardziej patrze na skład i jakość w stosunku do ceny a na drugim miejscu smak. A porównując cenę BCAA Powder z innymi jak np. podał krzpuma to BCAA Aminostara wypada bardzo dobrze

Body pytanie troche nie na miejscu w tym dziale

[...] posiłków magicznymi shake'ami. ;) Powtórzę tylko jeszcze raz - a co jeśli jednak zrobiłem taką formę BEZ użycia środków dopingujących? Powiedz, czy czułbyś się źle na moim miejscu, gdyby każdy Cię o to osądzał, a Ty i tak wiesz, że jesteś "czysty"? Ja mam z tego satysfakcję i żaden krytyczny post tego nie zmieni. Ja Ci wierzę. Możesz zrobić [...]

na Twoim miejscu zaczelabym cos konkretnego z tym robic, miedzy innymi gruntowne zmiany diety moga Ci pomoc. Kwas w organizmie sprzyja rozwojowi komorek rakowych a zabija te zdrowe , ale to w najgroszym wypadku. Kto wie, czy nie masz juz wrzodow zoladka. Zaczelabym od : - spozywania wody mineralnej o malej zawartosci sodu w porach [...]

[...] Posiłek 6: 120 g płatków owsianych + 20 g orzechów + 2 miarki izolatu (60 g) Jak widzicie na dzień dzisiejszy pozwalam sobie nieco z kaloriami i muszę jeszcze dodać w tym miejscu, że oprócz diety bazowej pozwalam sobie na sporo łakoci :) ... jako zadośćuczynienie za 8 miesięcy diety, którą trzymałem, żeby zrobić dobrą formę na "Kamienną [...]

Jak można trenować treningiem dzielonym w 3 dni przecież to taka masakra, że nie wiem co. Ja bym jeszcze potrenował fbw na twoim miejscu

[...] szybkie to przejscie (ten nawrot) poniewaz jezeli masz moze jakies zawody w najblizszym czasie to wiesz ze bedziesz plynal na maksa i dlatego musisz juz wiedziec w ktorym miejscu zaczac nawrot, chodzi o to zeby na treningach nie bylo to za wolno poniewaz musisz to miec dobrze opanowane aby na zawodach nie spoznic (zeby Ci nie braklo [...]

[...] dość znacznie utrudniała pomiary obwodów ciała. Można jednak w pewnym stopniu zniwelować ten błąd pomiarowy, mierząc przy napiętych mięśniach i starać się zawsze w tym samym miejscu. Patrząc na te wszystkie pomiary, można wyciągnąć wnioski, iż ciągle jesteś w okolicy swojego zerowego bilansu energetycznego. Tak jak więc napisaliśmy, nie pozostaje [...]