[...] wraca. Aha i znalazłem w internecie różne testy na to żeby sprawdzić czy faktycznie ACJ jest uszkodzony i nie odczuwam w tych testach bólu, ale mimo wszystko odczuwam w tym miejscu dyskomfort gdy wracam do normalnych codziennych obowiązków, więc wydaje mi się że to musi być niewielkie uszkodzenie/lekkie niaciągnięcie i chciałbym się dowiedzieć [...]
[...] wielkim instruktorem Sw o bogatym doświadczeniu. A niby czemu ja mam Ci pokazac moje papiery skoro takich nie mam i takimi się nie chwale ?? Kolega się chwali jedzie po uzytkownikach to chyba normalne że ządamy na to potwierdzenia . I wiesz rady o oglądaniu pań są tu troche nie na miejscu . Zmieniony przez - Przemokrk w dniu 2008-09-12 23:34:56
[...] ci 1900 kcal to stanowczo zbyt mało jak na tą aktywność i na twoje warunki fizyczne .Wylicz zapotzrebowanie ze wzoru a nie sugeruj się kalkulatorami . Ps. jesli przebiegniesz 8km w 40 min to bdb wynik jak na twój staż i warunki - ponadto jeśli jesteś w tym miejscu w którym jestes to tez bdb bo postanowiłeś coś zmienić i coś robić . :)
[...] - również za to czego doświadczał w zyciu i zawsze wstawał i wracał. Znokautowanie CC i suplex na Fedorze, który w przypadku innego człowieka skończyłby się smiercią na miejscu. Randelman jest moim zdaniem jedną z ikon MMA i chyba jednym z najbardziej niedocenianych zawodników. Randy Couture - stary człowiek i moŻe Randy to gośc, który [...]
Dziwny ten trening. Na twoim miejscu zrobilbym normalne FBW(przeczytaj post Georgu) Ale jak juz sie uprzesz to: Trening total body Przysiady 10-12 2/ daj 3 serie 12/9/6 Wyciskanie na maszynie 10 2 / szkoda ze nie ma laweczki i sztangi...zrob 3 serie 12/9/6 PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU W SIADZIE 10 2 /tzn nie bardzo wiem jak to wyglada...jezeli to [...]
[...] do tego czasu zrezygnował z treningu. Odpadają ci praktycznie wszystkie główne ćwiczenia które mają ciągnąć progres, szczególnie w nogach, które są połową ciała. Na twoim miejscu, jeśli już - zrobiłbym jakiś lekki plan całościowy FBW nawet bez podziału na A/B i lekko ćwiczył jeśli koniecznie chcesz coś robić do czasu wizyty u lekarza. [...]
[...] to "uzyj smietnika Luke" :-) Gazrurka z kolankiem ma ta zalete ze przy...anie takim punktakiem zalatwia sprawe. AndyS. Porazki zawodnikow Wc wymienilem w innym miejscu. To nie sa zupelnie rozne systemy. Sa to szkoly tego samego stylu rozniace sie co najwyzej szczegoilami. Wszystkie wywodza sie od tego samego nauczyciela. A co do [...]
[...] to Martinez czy Greene, który może pokazać klasę nie robi większej różnicy ;) Co do Bekeye to za kilka latek może pokazać na co go stać, ale jeszcze dużo pracy przed nim, a porównując go do Flexa miałem na myśli, że ma podobną muskulaturę i przy dalszych postępach może być na prawdę mocny ;) na tych zawodach mógł być śmiało na 2 miejscu :D
Startuje dziś Jarosław Dąbrowski, w kategorii weteranów II gr w kategorii 120 kg. Jak na razie idzie mu dobrze, jest na drugim miejscu po przysiadach. Zaliczył 235 kg. Men M2, 93-120+ kg - World Classic Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?v=aNxjAHOaxVU Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-06-16 11:37:35
Po przysiadach w juniorach do lat 18 w kat.wag. 105 kg Wojtek Grupiński jest na pierwszym miejscu z wynikiem 245 kg. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-06-19 18:19:49
[...] 25zl smieszne pieniadze a wiesz czy nie masz testa w cenie bolda stopniowe schodzenie z hormonow to nie zadna moda, to prawidlowy schemat ich stosowania ja bym na twoim miejscu zrobil wlasnie cos na wzor piramidy, powolne wejscie, podtrzymanie stezenia i zejscie tym bardziej wydaje mi sie to wazne, przy krotkich estrach, ktore drastycznie [...]
Puar nie p******, że u Cb jest ta walka na drugim miejscu :-D mnie cały MC bardziej interesuje i połowa prelimsów jak McMann, Khabilov czy nawet Bedford vs. Caraway. Rozpiska zaj**ista jak dla mnie w skali od 1 do 10 to mocne 7 albo nawet pod 8 idzie 10/10 to musiałby być jakiś superfight z mocną resztą karty. Garcia to cepiarz a McKenzie to [...]
[...] słowne frazesy może pisać każdy. sportnutri - weź przykład ze swojego kolegi Biggera i pisz sensownie bo nikogo tu raczej nie obchodzi twoja toaleta osobista :)) I nie na miejscu jest nazywanie szanownych użytkowników forum "przyglupowatymi naiwniakami". Chamstwo tutaj nie jest tolerowane o czym miałeś się już okazję przekonać.... W [...]
[...] klimat ten został zachwiany przez zadkich bywalcoow tego działu ,ktoorzy sie nagle uaktywnili i zaczeli jazdy.......................................... I w tym miejscu pragne przeprosic osoby,ktoore nie były zaangazowane w bojoo:))a musiały zbednie przebrnac przez stek niepotrzebnych textoow. to ja ...wasz bigger pozdro biger
[...] miejsce odpowiednie a właściwie zaangażowanie w sprawę WW organizatora tegorocznych MP.Zresztą chcesz mieć bliżej to zgłoś kandydaturę na organizatora V MPN.Masz duże doświadczenie w organizowaniu tego typu imprez a ideą MPN jest być co roku w innym miejscu.Jeżeli nikt się nie zglosi wezmę to ponownie na siebie ale znowu będziesz miał daleko :-)
Nie planuje, bo juz wiek nie ten. Przy tych wszystkich mlodych i jedrnych cialkach raczej wielkich szans dla siebie nie widze. Sprobowalam raz w fitness sylwetkowym 4 lata temu w debiutach, ale nie poszlo. Wyladowalam poza finalem na 6 miejscu. Po tej porazce stracilam ochote na kolejne starty.
[...] Nie zmienia to faktu, ze w świetle powyższego nie podobała mi się ta ich akcja promocyjna, co nie zmienia faktu, ze ich rozumiem na swój sposób ;-), moze bedac na ich miejscu pimpowłabym tak samo (moze bo to bym wiedzial jakbym sie tam znalzał), jednak nie zmienia to nidc w tym, ze mi sie takie zachowanie nie podoba i serio nie ma co [...]
Akurat sam trening brzucha nie powoduje spalenia tkanki tłuszczowe a jedynie w minimalnym stopniu poprzez zwiększoną termogenezę w tym miejscu, widocznie zbieg okoliczności i pewnie to zasługa interwałów i odżywiania.
[...] bliżej nieokreślonej osoby... Akurat sam trening brzucha nie powoduje spalenia tkanki tłuszczowe a jedynie w minimalnym stopniu poprzez zwiększoną termogenezę w tym miejscu, widocznie zbieg okoliczności i pewnie to zasługa interwałów i odżywiania. IMHO wszystkie te 3 elementy przyczyniły się do efektu końcowego. I co ważne, A6W nie [...]
[...] i o duzej powierzchni. no i najdrozsze z mozliwych, czyli sprzęt. Wiadomo zeby siłownia miała wzięcie, trzeba mieć róznego rodzaju maszyny, wolne cięzary, najlepiej dobrych, znanych firm - bezpieczenstwo na pierwszym miejscu. Po analizie tych czynnikow sam podejmniesz decyzje Zycze powodzenia Zmieniony przez - smuk w dniu 2009-08-13 00:41:51
Jaki jest wasz ulubiony zawodnik MMA?
