jo, koleżanka ma nam to jakoś pozałatwiać do końca tyg. A jak nie to zrywam i trudno. Aczkolwiek wszystko w jednym miejscu mi pasuje, bo idąc powiedzmy gdzieś na basen na saune 3x w miesiacu to juz wychodzi 60 zl A tak to 4zł dodatkowo będziemy musieli dopłacać m-cznie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-05 10:06:18
Ania skończyła ostatecznie na 5tym miejscu, poniżej zdjęcie obok zwyciężczyni :-)) nie komentuje bo już tyle obelg w tym sezonie rzuciłem na werdykty w ifbb, że wystarczy już :-D /SFD/Images/2016/5/28/d85f16796caa4bde8c9f263599f7924d.jpg /SFD/Images/2016/5/28/9566ff97b11e451ab0cc0814164d7178.jpg
[...] jest masa jełopów chwalących się w cv byle gównem jakby to było odkrycie ameryki i tacy powinni być filtrowani. Szczerze mówiąc z pośród 30 absolwentów z mojego rocznika na miejscu pracodawcy przyjąłbym może z 3, reszte wywaliłbym za drzwi, bo znam tych ludzi i wiem, że g. umieją. Natomiast ja patrzę z innego punktu widzenia - od 14 roku życia [...]
kurva wlasnie sie dowiedzialem ze brat mojej znajomej ledwo zyje,na weekend w lubuskim wracali z kumplem z disco pociagiem i ktos ich wyrzucil z jadacego pociagu ,jeden trup na miejscu a jej brat w stanie krytycznym. wez tu kurva jezdzij w PL pociagiem. siema bili
[...] nawierzchnie:] wie ktoś możne jak jest z reklamacja korków? chodzi o to ze chce (już po raz 3) oddać kory na reklamacje.. jest coś takiego ze jeżeli się rozwalają po raz któryś w tym samym miejscu sprzedawca musi mi zwrócić pieniądze? jeżeli tak to by mi to było na rękę bo 400 zl by wróciło i możne o jakiś superfly'ach by się pomyślało:P
Chcę kupić w Decathlonie , bo tam nie ma problemów z gwarancją - coś jest nie tak z obuwiem , gdzieś coś pękło - od razu na miejscu wymiana na nowe. Spytam Cię jeszcze jak z amortyzacją w tych butach. Czy można grać w nich na szucznym boisku mocno utwardzonym , czy raczej nie?
[...] za ciastko %-) . Hurrwa wracam z siłowni i na tyłach autobusu siedzi rodzinka chinoli (dwóch małych i matka). Matka siedzi przy oknie, jeden syn w środku i trzeci na tym miejscu, przed którym są schody do drzwi. Żółtek zasnął, autobus hamuje pod światłami a typ na banie spadł z tych schodów %-) Matka zamiast mu pomóc to się bez słowa patrzy z [...]
Jak dla mnie to nie masz z czego redukować, budowałbym masę mięśniową na twoim miejscu. Plan masakra jakaś, do zmiany całkowitej bo nawrzucałeś ćwiczenia bez składu i ładu. Spójrz na efekty po dłuższym czasie, nie po 7 tygodniach. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-03-02 17:49:30
[...] się ex aequo Niemcy Axel Teichmann i Josef Wenzl, który wygrał inauguracyjne zawody sezonu triumfując w sprincie w Duesseldorfie. Obaj mają po 100 punktów. Na trzecim miejscu z 80 punktami sklasyfikowani są Szwed Bjoern Lind i Czech Lukas Bauer. W niedzielę, w Beitostoelen odbędzie się rywalizacja sztafet 4x10 km. Wyniki: 1. Axel Teichmann [...]
[...] 0,4 sekundy zajęła pierwsza sztafeta Norwegii, biegnąca w składzie Tor Asle Gjerdalen, Morten Eilifsen, Odd-Bjoern Hjelmeset i Eldar Roenning. Sklasyfikowani na trzecim miejscu Rosjanie (Nikołaj Pankratow, Jewgienij Dementiew, Aleksander Legkow i Wasilij Rotczew straciła do triumfatorów 11 sekund. Polacy nie startowali, w zawodach wzięło [...]
[...] Na najniższym stopniu podium stanęła rodaczka Kuitinen, Aino Kaisa Saarinen (strata 23,5 s). Justyna Kowalczyk straciła do zwyciężczyni 38,8 s. i uplasowała się na 11. miejscu. W klasyfikacji generalnej Pucharu Świata prowadzi Marit Bjoergen, która w Davos nie startowała. Kowalczyk jest piąta. Axel Teichmann wygrał w szwajcarskim Davos bieg [...]
Czech Lukas Bauer wygrał w Novym Mescie na Morawach bieg na 15 km techniką dowolną z handicapem, zaliczany do prestiżowego cyklu Tour de Ski. Na drugim miejscu linię mety minął inny przedstawiciel gospodarzy Martin Koukal, trzeci był Włoch Pietro Piller Cottrer. - Czego więcej możemy chcieć - powiedział na mecie Lukas Bauer. - Moim głównym celem [...]
[...] Polka w Canmore zwyciężyła we wtorek w biegu na dochodzenie (2x7,5 km), a w środę była trzecia w sprincie. W klasyfikacji generalnej nadal znajduje się na piątym miejscu. Prowadzi nieobecna w Canmore Szwedka Charlotte Kalla. W sobotę w Kanadzie rozegrany zostanie sprint techniką dowolną. W biegu na 15 km mężczyzn triumfował Włoch [...]
[...] wygrali w kanadyjskiej miejscowości Canmore biegi sprinterskie narciarskiego Pucharu Świata na 1,2 km techniką dowolną. Justyna Kowalczyk została sklasyfikowana na 21. miejscu, a Janusz Krężelok i Maciej Kreczmer odpadli w eliminacjach. Kowalczyk w kwalifikacjach miała 11. rezultat i awansowała do ćwierćfinałów (czołowa 30.). Na tej fazie [...]
[...] trasę do 11,4 km. Bauer powiększył dorobek punktowy w klasyfikacji generalnej do 996 punktów i wyprzedza Niemca Rene Sommerfeldta o 353 punkty. Plasujący się na trzecim miejscu Norweg Tor Arne Hetland, zrezygnował ze startu w Libercu, gdzie w przyszłym roku odbędą się mistrzostwa świata w konkurencjach klasycznych. Hetlanda od Bauera dzieli [...]
Ja mam tak durnowato zmiany w pracy poukładane,ze każdy dzień kiedy mogę iść na siłkę doceniam i lecę tam prawie (nie lubię ćwiczyć siłowo w domu)Tylko czasem fizycznie wydaje mi się ,ze nie podniosę sztangielki.Ale już na miejscu ,po przebraniu jakiś pałer we mnie wchodzi i działam:)
Ania Kapusta sezon 2016
