SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • [...] zależy mi pomocy z waszej strony :-) FORMULARZ Wiek : 23 lata Waga : 63 kg Wzrost : 175 cm Obwód w biuście(1) : 87 cm Obwód pod biustem : 81cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66cm Obwód na wysokości pępka : 75 cm Obwód bioder (3): 93 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 cm Obwód łydki : 35,5 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5017 Data: 2014-10-17 20:49:00 Liczba szacunów: 0
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    [...] absolutnie nic nie może ciągnąć. I warto trzymać stopę flex, to ma zabezpieczyć kolano (i ja faktycznie czuję, że to poprawia ułożenie). Mi się fajnie rozciąga udo w tym miejscu przy gołębiu. Znaczy ja takiego prawdziwego gołębia nie zrobię jeszcze, ale próbuję się do niego ułożyć. Ale przyznam, że to jest kolejna trudna do ogarnięcia rzecz i [...]

    Odpowiedzi: 1952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-14 23:02:30 Liczba szacunów: 1
  • Pomiary uzupełnione. Zdjęcia wieczorkiem, jak fotograf będzie:( Wiek : 32 Waga : 72 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 97 Obwód pod biustem : 90 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 84 Obwód na wysokości pępka : 96 Obwód bioder (3): 105 Obwód uda w najszerszym miejscu: 64 Obwód łydki : 41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2015-01-25 12:00:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] robić przerwy na dole . Tu bezkonkurencyjny okazał się jeden z najstarszych uczestników 63 letni Marian Prokop, który odważnik ważący 17,5 kg podniósł 85 razy. Na drugim miejscu niespodziewanie jeden z najlżejszych uczestników tej konkurencji Jarosław Kubik, który okazał się niesamowita wytrzymałością i kondycją podnosząc odważnik 83 razy. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 09:26:10 Liczba szacunów: 0
  • Live str1. ---ARNOLD CLASSIC 2012---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wyniki zaskoczyly wiekszosc obserwujacych te zawody. Evan bardzo dobrze przygotowany, choc nie az tak jak mozna sie bylo spodziewac. Osobiscie widzialbym go na drugim miejscu za Wolfem. Sylwetka Evana nigdy mi sie nie podobala, ale wybierajac pomiedzy nim i Warrenem ( a tym bardziej w swietle tych zawodow) wybieram Evana. Dex jednak [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 09:31:05 Liczba szacunów: 0
  • grubosc plecow to to samo co grubosc klatki grubosc lydek itd po prostu miesien odstaje, rosnie w przod zamiast wszerz, coraz wiecej masy kumuluje sie w jednym miejscu ktore ma ograniczone pole rozrostu do rozrostu "na grubosc"

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-22 18:22:52 Liczba szacunów: 0
  • Miejmy nadzieję, że ludzie jeszcze się pozgłaszają :-)) Jutro dam znać także na naszym fanpage SFD.pl o tym aby się zgłaszano. My oczywiście będziemy na miejscu i zrobimy tutaj w temacie foto i video relację, a jak tylko zasięg pozwoli to i relację LIVE z zawodów bezpośrednio na naszym fanpage https://www.facebook.com/sfdpl Zmieniony przez - Banan [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 23:30:16 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę "treningu"

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 23 Waga : około 56kg Wzrost :169cm Obwód w biuście(1) :86 Obwód pod biustem :74 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):71 Obwód na wysokości pępka :79 Obwód bioder (3):90 Obwód uda w najszerszym miejscu:53/54 Obwód łydki :35 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :klatka piersiowa Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2012-03-08 14:29:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] zdjęć obecnie, to przekreśla moją szanse na pomoc od Was? Wiek : 20 lat Waga : 63 kg Wzrost : 163 cm Obwód w biuście(1) : 96 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 79 Obwód bioder (3): 97 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i uda W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2013-04-24 22:53:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] chodziłem na jedna siłownie w Kielcach,( pozdrawiam bywalców X-ray'a) to może oprócz mnie mc robiły 2-3 osoby, a chan tlę 45 kg którą czasem używałem do wiosła jak odstawiłem w jednym miejscu to potrafiła tak przeleżeć cały tydzień :) Jako ze półmetek wrzucam fotke po treningu: pozdrawiam Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-01-04 16:17:00

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 16:14:04 Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] udania się chociażby na jedną wizytę ze wszystkimi wynikami do dr Rabijewskiego, niech on sobie wszystko objerzy i powie, co o tym myśli. Wiem, że przyjmuje on w niejednym miejscu w Wa-wie, więc może jest gdzieś niedaleko Ciebie. Jest jeszcze jedna rzecz, która mnie u niego uderzyła. Dotychczas każdy lekarz wypytywał się mnie, czy nie brałem na [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 12:59:05 Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Już na miejscu - w Wiśle. Pobudka była o 4.30, także dla mnie dzień już pełną parą mimo młodej godziny ;-) Korzystając z wolnej chwili - wrzucam wyniki hormonalne (niestety bardzo słabiutkie - co do kuracji pregnyl/teść będzie jeszcze jedno spotkanie, ale prawdopodobnie będzie to pregnyl - czyli LH i FSH): Rezonans przysadki mózgowej: w skrócie: [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 12:29:26 Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Mikers - oki, postaram się Przy okazji wrzucę odpowiedź davidooo z tematu doradców, żeby mieć wszystko w jednym miejscu na następny trening. "kali w siadach lepiej niż na początku ale jeszcze źle; stań na szerokość barków, stopy na wewnątrz - to jest wazne plecy prosto-głowa prosto-łopatki ściśnięte utrzymując taką postawe schodzisz w dół juz to [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 12:09:28 Liczba szacunów: 0
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] też obwód): drążek 5xmax pompki na poręczach 4xmax wyciskanie stojąc 4x15 wiosłowanie 4x15 + regresy głębokie pompki 4x10 unoszenie sztangielek stojąc na boki 4x10 uginanie sztangi stojąc 3x15 odwrotne pompki 3x15 Aktualna waga: ~ 50 kg (ale mam wrażenie, że wyglądam lepiej, niż przy 10 kg więcej kiedy siłownia była na I miejscu). To tyle :-)

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 07:59:40 Liczba szacunów: 0
  • Wiek :24 Waga :67 Wzrost :173 Obwód w biuście(1) :90 Obwód pod biustem :80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):77 Obwód na wysokości pępka :87 Obwód bioder (3):109 Obwód uda w najszerszym miejscu:59 Obwód łydki :40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie mam pojęcia:/ Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2012-02-08 22:45:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] ściągam, lekko mostkuje. A tak to ok - 95 kg poszło. Stawiam, że byłoby 5x5 gdybym robił tam gdzie zawsze, a tak 3 osoby tam robiły, więc wziąłem inną ławkę i w innym miejscu. Ławka o tyle lipna dla krasnali takich jak ja, że całą stopą nie mogłem się zaprzeć o podłogę %-) więc tylko o pół stopy się zapierałem + była miękka, ale [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-02 23:33:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] a zasady te same co były do 50g ww w DNT. Chyba w miarę zrozumiałe :)) P.S - Jabiemu Jabłońskiemu właśnie strzelił przyczep przy wyciskaniu sztangi na poziomej w tym samym miejscu gdzie czuję dyskomfort. Przy wyciskaniu również go czuł i boom - kontuzja. Pierdziele, nie wracam do sztangi #-P Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-11-11 19:33:47

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 18:56:13 Liczba szacunów: 0
  • Na farcie dziś zrobiłem w tej samej pozie i miejscu co w sobotę wieczorem wiec wieczorem po treningu dodam. Minus taki ze dziś był minimalnie brzuch wzdety wiadomo czemu ale i tak jest zaj**iście jak na 1000g wungli Ale minus taki ze fota samej góry bo w pokoju gdzie mam lustro światło jest tak słabe ze Kai Green wyszedlby na przecietniaka xD [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 11:48:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] mieć więcej takich, inni mniej w miejscach w których powinno być w teorii dużo. Więc i dany hormon u danej osoby wcale nie musi odpowiadać za spalanie smalcu w danym miejscu - np. insulina za boczki czy kortyzol za dużą fałdę u dołu brzucha jak u Cb czy Sola. A cholera wie. I chodzi mi tu o totalne wypalenie tych boczków - czyt. że [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 12:32:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] coś rwać. Panika i odłożyłem. Na farcie nic się nie stało, ale płaska zdecydowanie nie dla mnie. W ogóle duże rozstępy mi się porobiły na bicepsie i wcześniej wspomnianym miejscu. Ale dam foteczkę. Światło to tu mają kozackie to i łapy wychodzą nieźle hehe \-) /SFD/2016/12/13/6ef8545f60684871ae0a582f12c2cea9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-12 23:38:59 Liczba szacunów: 0