[...] mam potwierdzenie że to sie zdarzyło drugi raz pod rząd) mój okres zupełnie się rozregulował/zaczał być nieregularny/zaczął zanikać. doszłam do wniosku, że jakieś ograniczenia miski w tym wypadku są nie na miejscu i dodatkowo by mnie stresowały. w przyszłym tygodniu zaczynam jakaś diagnostykę w tym kierunku, mam wizyte u lekarza umówioną.
[...] upierdliwy dla mnie, po to, żeby w niej wytrwać. Myślę, że może się udać :). Rok temu wyglądałam ok - ważyłam 65 kilo i gdybym zaczęła wtedy to dziś byłabym w zupełnie innym miejscu i miała szansę na jędrne ciało przy szczupłej sylwetce. RDL - 2x 10 kg skoro zrobiłaś z 10kg to po co zmniejszać i to o połowę? Na następnym treningu powtórka, [...]
Mnie to też wygląda na opuchnięcie a nie tłuszcz. W tym miejscu trudno jest zebrać znaczącą ilość tłuszczu, poza grubasami 150kg tak na prawdę tkanka tłuszczowa w tym miejscu to raczej abstrakcja.
Będę miał też prośbę - już na miejscu - o to byście pomogli od siebie i zrobili sami jakieś fotki w sklepie. Napisali jakieś małe info, że to sklep SFD w Łodzi, czy później o ustawce. Zresztą co ja Wam będę mówił jak to robić, większość ogarnia tutaj instagrama/fb małym palcem ;) Do tej pory nie mieliśmy sklepowego insta czy fanpage bo takie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pobudziło, potem to uczucie zniknęło. /SFD/Images/2015/11/13/b6b81e11ea5a4650a38ade6b0f8dfcc1.png Bodymax Sport, żelazo, witamina D3 (1000j.), omega 3 (1000mg), ZMA Activlab x2 Trzymajcie kciuki, żeby nie poszło mi tragicznie. Nie zależy mi na jakimś dobrym miejscu, chciałabym jakiś poziom chociaż zaprezentować. A Wam życzę słodkich snów. :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rozgrzałam patelnie, więc wyszedł lekko twardawy, ale był mega smaczny. Następny będzie jeszcze lepszy. No to wracamy do regularnych wypisek panowie i panie. Zapraszam do podglądania, ale od razu mówię, aspekty sylwetkowe będą na drugim miejscu. Chce być zdrowa, rzucać ciężarami o ścianę, jeść z apetytem i przebiec półmaraton w sierpniu. %-)
[...] dobry. Lekture doczytalam i postaram sie uzupełnic brakujace dane : Wiek : 38 Waga : 71 Wzrost : 160 Obwód w biuście : 101 Obwód pod biustem : 86 Obwód talii w najwęższym miejscu : 86 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder : 105 Obwód uda 58 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : w miarę rownomiernie ale z naciskiem na [...]
[...] porozdzielałam sobie źródła ww na poszczególne dni, dodatkowo doszły zielone koktajle na bazie kombuchy, ziemniaki były w tygodniu tylko raz, wydęcie brzucha stopniowo schodziło i na koniec z obwodami w tym miejscu wyszło na zero a waga o 0,5 kg mniej http://img689.imageshack.us/img689/2893/xk9u.jpg http://imageshack.com/a/img819/1826/itvk.jpg
[...] 18:00 - 95 po treningu godz.; 19:30 - 108 przed kolacją godz.: 20:45 -99 Kolacja, Siofor 850, suple od szefowej prawie 2 h po kolacji 22:45 -95 No i obwody w strategicznym miejscu ;-] Talia: rano 84-wieczorem 90 (swoją szosą trudno to nazwać nawet talią {:-( ) Brzuch: rano 94-wieczorem - 95 DIETA [...]
,,Moim zdaniem krytyka wobec kogoś takiego jak Royce jest nie na miejscu” Dla wielu osob krytyka Ricksona jest nie na miejscu , Maryjanie ;) Tutaj nikt nie najezdza na Royca , nie ma krytyki dla samej krytyki ,,MMAWeekly: Poruszając temat Hughes'a, wyniosłeś jakieś nauki po walce z nim ? Zaskoczył cię ? Royce Gracie: Nie, wiedzieliśmy [...]
Wiek : 17 lat Waga : 63 kg Wzrost : 168 Obwód w biuście : 83 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu : chyba 77 (ale nie jestem pewna czy dobrze zmierzyłam) Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder : 91 Obwód uda 56 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, 'boczki' W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]
demolub Przynajmniej nie masz takiego problemu z kupnem spodni jak ja Ano moglem isc pod 170, ale trudno się mowi. Rrumcek Ja mierze w takim miejscu gdzie centymetr wskazuje najwięcej, czyli w najszerszym. Zawsze mialem sporo cm w udzie, jak nie cwiczylem nog w ogóle to bodajze mialem około 60cm. Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-09-30 [...]
[...] czasem pewnie zastąpi w całości crossa, ale jeszcze trochę tam pochodzę. Dużo mi to daje, bo u nas nie ma tępego machania kettlem na czas, technika zawsze jest na pierwszym miejscu przed ilością powtórzeń i jesteśmy mocno pilnowani pod tym kątem, od zwykłej pompki zaczynając na martwym ciągu kończąc. Jaka jest w ogóle wasza opinia - [...]
Wiek : 26 Waga : 57 Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder (3): 87 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, ręce Uprawiany [...]
Kurde, aż chwyciłem za puszkę coli i chciałem sprawdzić, ale jednak to, i wszystkie inne towary dostępne w moim miejscu pracy są za lekkie i w żadnej pozycji nie idzie spiąć bicka %-) Dzisiaj akurat robię bice, więc sprawdzę. Jako 3 ćwiczenie miałem robić uginanie jednorącz w opadzie, ale jeśli w tej wersji faktycznie tak dobrze czuć łapkę (w co [...]
[...] w sztangielki 30-tki czy 40-tki kontrolowanie itp - przy takich ciężarach czułem, że wchodzę na najszersze, ale nic poza tym... 0 dopięcia między łopatkami, o DOMS w tym miejscu to w ogóle mogłem pomarzyć, więc za słabo bodźcowałem ten grzbiet i były problemy z rozwinięciem grubości. No to słuszna uwaga night, że duży ciężar praktycznie [...]
DT padme
