w miejscu

w takim razie poczekamy, moze ktos na miejscu sie znajdzie, generalnie nie chce mi sie bawic pakowanie, wysylanie czekanie za pieniedzmi...

92 w pasie..... z tym cos trzeba najpierw zrobic i co najmniej 10cm zleciec a to latwe nie bedzie. i nadal podtrzymuje to co napisalem wyzej, metka i zaraz wino razem 10 tygodni na oralach to zabójstwo dla watroby. ja bym na twoim miejscu teraz zrobil redukcje na enanie, jak juz sie ODTŁUŚCISZ to wtedy bym polecial propa i wino (bez metki)

to zależy. ja bym uważał na jego miejscu chociaż nie miałem z tym styczności. Przez badania lekarskie pewnie przejdzie bo nie są zbyt dokładne. jeśli czuje sie na siłach i nie jest to w jakimś poważnym stadium to myślę ze może sprobować. znam 2 osoby z tą chorobą które ćwiczą i nie maja zbyt wielkich problemów.

Tak na masę tłuszczową jak się ma durzą przemianę materii to i tak się mało przytyje, Przecież niemożna mieś skóry jak papier ja miałem w każdym miejscu taką .więc myślę że on też ma ten problem . ja po przytyciu jeszcze mam niedowagę leciutką ale już nie chce więcej tyć tylko rozwijać mięśnie wiem z swojego doświadczenia że trzeba trochę [...]

nic nie powinno się stać bierz spokojnie tylko szczelnie ją przetrzymuj i w suchym miejscu żeby się niepotrzebne grudy nie zrobiły

ciekawa sprawa ja bym na twoim miejscu sprobowal w owijkach, inna sprawa ze bez owijek to dziwnie jakos-rekawice by mi zasmierdly chyba

ja bym na twoim miejscu dał to w prezencie mi :)

Tłuszcz odkłada się wszędzie, nie zapanujesz aby w tym konkretnym miejscu się nie odkładał. Myśle że Kolacje z ostatnim posiłkiem sobie możesz połączyć tak jak 2sniadanie z przekąską. Dużo troche tego pomidora. 30-40g b na 1 posiłek pamiętaj o tym ( obiad)

[...] bym ukierunkował trening bardziej pod kątem rozwoju, aniżeli robienia jakiejś masy czy siły. Czyli ilość powtórzeń > 10 . I taki ciężar dobierasz. Zreszta w Twoim wieku zarówno siła jak i masa będzie szła. Tyle z mojej strony. P.s Nie zakładaj kolejnego tematu z kolejnym pytaniem. Jak chcesz coś napisać napisz wszystko w jednym miejscu.

SUPER WHEY GAINER 4000 OLIMP ---wzaleznosci od braków w diecie (dawki między posilkami) HMB OLIMP -jabym na twojim miejscu sprzedal DEXTROZA OLIMP KREATYNA POWDER OLIMP --poco Ci 2 kreatyny ? dawki 2x5 (T: z rana naczczo i przed treningiem NT rano i popoludniu) KREATYNA MULTIPOWER

[...] jest całkiem ok na początek. Z wad to bujające się oparcie na boki szczególnie odczuwalne na skosie ale ja to po swojemu rozwiązałem i dołożyłem od siebie podkładkę w takim miejscu, że teraz jest wszystko sztywno. No i druga sprawa, że trzeba samemu wymierzyć jakoś i dopasować siedzisko i oparcie żeby było w odpowiedniej odległości od siebie bo [...]

Zmierz i podaj nam tutaj obwody obu nóg w łydce i najszerszym miejscu uda. No i zdjęcie jakieś jeśli byś mogła Większość z nas ma różne obwody prawej i lewej nogi czy ręki, więc może u ciebie to tylko subiektywne wrażenie?

kiedy ostatnio zrobiłeś regeneracje w treningach??? Ja bym na twoim miejscu zrobił z 2 tyg przerwy i zminił plan treningowy, dopracować diete i walnął 2xHP czy coś ze staków kreatynowych i nie ma bata że musiało by ruszyć

efekty uzależniaj od diety i treningu, suple to tylko dodatek. Nie będzie większej różnicy między cyklami które napisałeś, chyba że wkręcisz sobie iż hmb działa i przez to bardziej przyłożysz się do michy, treningu, regeneracji. Na Twoim miejscu na pierwszy cykl dałbym mono, potem ewentualnie myślałbym o jabłku, a o hmb w ogóle zapomniał.

troche zle zinterpretowalem twoja wypowiedz ;p w kazdym razie na twoim miejscu jadl bym normalne posilki a juz na pewno nie uzywalbym "ostrowii", z wielu powodow. po wypiciu bialka bedziesz zwyczajnie glodny, przerwy sa po 15 min, dasz rade :)

to żaden tłuszczak i nie strasz chłopaka ... weś się ogarni człowieku wystawiasz mu diagnozy bez wiedzy czyli co każdy ma to w tym samym miejscu i to choroba dziwne?

norma jest 7.63-42.6, przy moim wyniku 86.49 sorry za błąd nie w tym miejscu zapodałem kropke

bo może byś zobaczył w takim cudownym miejscu jak Apteka ?

Ostatnio jednej mojej pacjentce odmówiono RM bez skierowania ale w innej placówce poszło bez problemu na życzenie teoretycznie nie można ale lekarz bada i wystawia u nich na miejscu.

A jak wygląda trening nóg ? 2 razy w tygodniu, przysiady, hip thrusty, martwe ciągi, lifty, wykroki, odwodzenia, czasem wypychanie nóg na suwnicy - czyli typowe ćwiczenia 50kg przy 165 tu na pierwszym miejscu powinna być micha pózniej przemyślany trening Co masz na myśli? Jest to za niska waga?