w miejscu

Muszę napisać,bo kiedyś pokładałem w Klancirze duże nadzieje. Niestety na tym się skończyło. Od dłuższego czasu jest to dreptanie w miejscu bez jakiegoś konkretnego planu i co gorsze-celu. Startu w końcówce roku,po Mr Olympia to dobry ruch w początkowej fazie kariery kulturysty Pro. Później jest to oznaką przejścia do tzw drugiego garnitura. [...]

a no to elegancko ale i tak jestem zaje.bistrzy a u mnie forma stoi w miejscu bo choroba dopiero po świętach zaczynam na nowo psychika mi siada przez brak kuźni

dziś przyszła laska, młoda, szczupłą... i co... w planie miała chyba ino nogi i trening opierał się głownie na wykrokach: w miejscu, na podwyższeniu z przodu, z tyłu... dobrze, że obiążeniem manewrowała, bo to 4 kg wzięła, to 6 kg ;-)

[...] IV tydzien: -0,5 kg (82,9) V tydzien: -0,6 kg (82,3) VI tydzien: -0,9 kg (81,4) VII tydzien: -1,0 kg (80,4) Waga znowu duzy spadek ale wymiary w pasie i biodrach stoja w miejscu juz drugi tydzien. Chodzi mi po glowie uciac tluszcze do 60-70g a w zamian podbic WW tak zeby kcal sie zgadzaly z tym co jest teraz. Zobaczymy jeszcze co bedzie za [...]

[...] wysilalem sie hantle byly pozajmowane a zalezalo mi na czasie wiec bralem co bylo wolne no i cardio tylko 15min zamiast 25. Najwazniejsze - mam wrazenie, ze brzuch stanal w miejscu :) trening: francuzy hantlami 3x 15 14 12 +dropset wyciskanie hantla zza glowy oburacz 3x 11 uginanie ramion z drazkiem 3x max+dropset uginanie ramion ze [...]

[...] miałem problem przez wiele lat, pamiętam że pierwszy wysyp pryszczy miałem w wieku 14lat ,przed egazminem kompetencji ,byłem głupi i je wyciskałem a one wyrastały w miejscu tych wycisnietych ,ogólnie masakra. Jako dziecko tzn od 14 do 18 roku zycia chodzilem do wielu dermatologów, przepisywali mi antybiotyki ,które i tak nic nie dawały [...]

a czy taką samą refleksje masz i czy tak samo się w****iasz jak przechodzisz przez tory w miejscu gdzie kiedyś zginął ktoś potrącony przez pociag?

Moja mama potrafi nic nie jeść od rana do 17, a wtedy po pracy wciagnąć 4 pączki i piwo. Wczoraj się mnie pyta czy jej ułożę plan treningowy, bo jedzie do pracy nad morze w Kołobrzegu i będzie mieć w miejscu zatrudnienia "salkę fitness".

kurde niedziela a spam stoi w miejscu hihi

mam problem redukcje robie wszystko szlo ladnie ale sie zatrzymalem na pewnym poziomie dodalem aero obcialem wegle i nic nadal stoje w miejscu jakies rady ?

ale powiem Ci, ze po tym jego przyjezdzie z konraktu tyle opowiesci sie nasluchalem, ze nie moglem wytrzymac w miejscu

kosą?\-) a ja bylem w miejscu pracy i jestem stasznie wkuriony;-)

co innego gdy zostajesz zaatakowany w miejscu gdzie mało kto by pomyślal że to możliwe,a co innego w ciemnym zaułku po zmroku bo przecież była tam ulica a ulica służy do chodzenia.

[...] już wcześniej coś było nie tak bo nawet jak cały czas ćwiczyłem trzymałem michę w pewnym momencie waga się zatrzymała na 81 kg i nawet joha + ECA 4x trening HITT waga w miejscu ponad 3 miechy wszędzie ładnie zbiło, a brzuch i boczki w żaden sposób nie mogłem tego ruszyć (teraz już domyślam się że powodem prawdopodobnie był zwiększony [...]

[...] pomocy drugiej osoby? Czy pomiar odcinka ma być nagrany? Czy trzeba wykonać dokładnie 150 skoków? Co jeśli na odcinku 108m wyjdzie tych skoków mniej? Mam przed metą skakać w miejscu żeby dobić do 150? W przypadku jeśli nie uda się w 150 skokach pokonać 108m czy ma być nagrany pomiar odległości? Do jakiej wysokości trzeba schodzić żeby ząbki [...]

[...] nie. Zobacz na moje pytania i posty - kilka razy pytałam czy musi być 150 i co jeśli pokonam odległość mniejszą ilością żabek - dostałam odpowiedź że muszę wtedy skakać w miejscu żeby dobić do 150. I żeby nie było że coś sobie wymyślam, bo nie lubię jak mi ktoś coś zarzuca, proszę kilka stron wcześniej, z 4 lutego [...]

Acha nie wiem co sie stalo ale ok ;D, 122 kg ? i 2500 kalorii troche mało ; , narazie nic nie rob z weglami czekaj, jak waga leci w dol to jest okej, waga stoi w miejscu to znak ze cos nie tak, i obicnasz wegle. Poczytaj podwieszone tematy a dowiesz sie duzo cennych rzeczy :), sa rozne sposoby manipulowania weglami :P,np inni jedza po 150 wegli [...]

[...] ma natomiast znaczenie tylko jedna fundamentalna zasada: progresywnego przeladowania. jesli ciagle bedziesz sie onanizowal na takich samych obciazeniach,tzn.,ze stoisz w miejscu.stoisz w miejscu=nie rozwijasz sie. czytaj moj post: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (czyli... jak zwiekszac obciazenia) wracajac do 5x5 jesli nadal [...]

gratsy.. BTW: dostałem wczoraj mandat 50zł.. Przechodzenie przez jezdnie w miejscu niedozwolonym heh.. ;( Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-07-07 14:13:48

[...] wiem teraz czy dobrze zmierzyłem. Bo pewnie chodziło Ci o tą co są na niej stojaki na obciążenie a ja zmierzyłem wysokość tej poziomej co jest na pierwszym planie ( http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2009/20090113171449.JPG ) Rozstaw stojaków w miejscu odkładania obciążenia łącznie z gumowymi nakładkami: 95 wewntąrz, 107 z zewnątrz.