w miejscu

jak był przechowywane w suchym miejscu no i nie były otwarte, z proszkiem wszystko w porządku to nie powinno nic im być, najwyżej po pierwszej porcji będziesz miał przygodę w łazience i będziesz wiedział, że jednak odsstawić :-) aczkolwiek myślę, że nic im nie powinno być :-)

[...] na wypis od lekarza co dokladnie pisze.. ale jedno jest pewne przy naderwaniach i zerwaniach jest potrzebna cisza,tkanka miekka potzrebuje 6 tyg na formowanie sie blizy... dlatego jakiekolwiek cwiczenia musisz miec nie od nas ale od osoby ktora jest z toba na miejscu i widzi wszytko jak reagujesz na leczenie.. ja dalej czekam ktory to miesien :D

Nie po prostu chciał sobie wystartować RAW. Grzegorz wiem od kolegi który był na miejscu , że prosił czy ktoś nie pomoże mu w starcie.....ale chętnych nie było :-{

zrób jakiś krótki cykl na propie i potem odblok na Twoim miejscu, w ogóle zrezygnowałbym z długich cykli na korzyść krótkich poza tym to zrezygnuj z deci całkowicie,ja tak zrobiłem i jest ok

[...] kalorii, policz sobie zapotrzebowanie, uwzglednij wysilek fizyczny i odejmij z 500 kalorii - waga będzie lecieć. Taki chlop a bedziesz jadl jak baba i podejrzewam ze organizm dostanie szoku : P Aeroby to bym na twoim miejscu w miare mozliwosci cisnal wiecej to i wiecej bedziesz mogl jesc - proste. Za mało węglowodanów! - oszalejesz po 3 dniach

1.25-2,5mg letro + 20-40mg nolvy dziennie Starczy samo letro, duzo szybciej cofnie rozwoj gruczolu niz tamoksifen. Tamoks w tej dziedzinie byl pionierem lata temu, teraz jest uzywany tylko jako srodek pomocniczy. IA 3 generacji sa na pierwszym miejscu.

To nie jest forum medyczne więc nie pomagamy w takich przypadkach ale na Twoim miejscu udał bym się bezzwłocznie do lekarza . Pozdrawiam

Na twoim miejscu nie obawiałbym się tak bardzo tego nagłego przyrostu umięśnienia nóg. Rozbudować potężne nogi nie jest łatwo i nie trwa to tydzień, czy miesiąc. Ćwiczenia takie jak burpees, przysiady + front kicki i wszelkiego rodzaju wyskoki/podskoki/żabki na pewno będą użyteczne. Raz w tygodniu kilka serii siłowych przysiadów czy martwego ciągu [...]

mutant mass to jedzenie w prochu ,więc robienie cyklu na nim trochę nie na miejscu

[...] że nawet lekarz nie mający do czynienia z Twoim przypadkiem nie był by w stanie odpowiedzieć na to pytanie. Powiedzmy, że bym powiedział co możesz robić. Potem by się okazało, że ten trening zaszkodził Ci na zrastającą się kość, albo pękła by w tym miejscu. Miałbym wziąć za to odpowiedzialność?? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999

W Twoim asortymencie supli nie ma nic stricte rzeźbiącego. Warto było by nabyć np. Fat burner ew. green tea...choć podstawa to oczywiście DIETA na drugim miejscu ćwiczenia - suple na samym końcu ,same nic nie zdziałają

otym akurat czytałem troche wiec zabardzo nielubie białka soji jak pisało ''strzelasz gola do własnej bramki'' a pozaty w rankingu bialek stoi na ostatnim miejscu

a obciążasz jeszcze jakoś nogi? na którym miejscu je robisz? spróbuj zmniejszyć serie w przysiadzie, albo spróbuj robić pod serieczy takim

Tak,trzeba być cierpliwym.Słyszałem też ,że picie piwa (ale pewnie w nadmiarze) powoduje powstawanie oponki w tym miejscu. Więc może zrobić eksperyment i na chwilę wyłączyć je z jadłospisu.

Słyszałem też ,że picie piwa (ale pewnie w nadmiarze) powoduje powstawanie oponki w tym miejscu. Więc może zrobić eksperyment i na chwilę wyłączyć je z jadłospisu. - akurat picie piwa nie jest głowną przyczyną przyrostu obwodu pasa ;-)

Ja do kickboxingu dodaje taekwondo wybrał bym na twoim miejscu tkd niz karste jeśli masz możliwość. Są uderzenia na głowe i kopnięcia są o niebo lepsze nogi lepiej chodzą generalnie. Mówię o tkd itf oczywiście lub boks jak chcesz ręce poprawic a crossfit generalnie zawiera się w treningu każdej sw. Chociaż nwm jak u cb z treningiem siłowym na [...]

Wydało mi się trochę nie na miejscu tyle lat trzymać Shen Yanlu w tej przykucniętej pozie.

ja bym progresje robił o wiele inaczej. do tego cwiczenia pomocnicze do wyciskania rekordów. ja bym na twoim miejscu zaczynał progresje tak od 70kg. za małe skoki masz jesli chodzi o obciazenie w seriach!

to jak są tam produkty activlaba to można zamówic na miejscu żeby przyszło i wrócisz po to a jak nie wiesz gdzie jest activlab to jest w Galerii grafice... bądź drugi punkt w realu ale nie za kasami tylko przy drugim wejściu jest punkt dużo różnych firm ale jeżeli chodzi o nitro kaps to chodzi o AAKG powiem tak to AAKG z olimpa w blistrach nie [...]

Kolego akurat nie o cene tu chodzilo bo to w tym przydaku stawiam na ostatnim miejscu ale o dostepnosc, nic innego nie moglem dostac poza rotexem, a jak mowie chetnie bym sprobowal cos innego... wrecz bardzo chetnie ale coz jak dojscia brak