w miejscu

ja bym naprawdę przemyślał na Twoim miejscu wyjazd, ja możliwe że za miesiac już będę pracował w Bawarii, jedynie w poniedziałek idę te studia sobie ogarnąć

[...] z tymi dojazdami bo to juz 3 h dziennie wyjada na dojazdy wiec juz nic na zycie prawie nie zostaje. blizej wszedzie to samo co w mojej dziurze to bez sensu lepiej znalesc cos na miejscu. narazie maja poslizg z wystartowaniem nowej linii w tym zakladzie co bylem na rozmowie mam nadzieje ze jak ruszy to beda zbierac ekipe.tam by bylo pieknie.

a nmoże to nie w tym dziale pyta sie o suplementy? ale odpowiem ci z tym, że na przyzłośc zadawaj pytania w odpowiednim miejscu- jedna łyżeczka z czubkiem to jest w przybliżeniu 5g. .

[...] na udach po wczorajszym kickboxingu, hardcore był ładny, ale przynajmniej się zbytnio nie zaleje, taką mam nadzieje . Dieta w 90% trzymana, dzisiaj ćwiczyliśmy już w nowym miejscu, siłke przenieśliśmy do piwnicy i ćwiczymy we 4, jest większa motywacja i w ogóle w pytkę dwie ławeczki więcej zdjęć można będzie zobaczyć w dziale po siłowni, nie [...]

witam, czy jest jakaś różnica jeśli się ćwiczy w chłodnym miejscu?? bo znajomy, starszy znajomy mówił że w chłodnym miejscach to można ćwiczyć ale na rzeźbe bo szybko stygną mieśnie, natomiast na mase powinno się w ciepłym pomieszczeniu ćwiczyć. prosze o wyjaśnienie

[...] coś słabo idzie. jak myślisz dadac regeneracje czy serie? Bo chciałbym cwiczyc systemem tak jak klate 8-11 pow. pow za kazdym treningiem i dokładany cięzar po ukończeniu 11 pow. 2kg na jędną ręke okazało sie za duzo więc bede próbował z 1kg. Tylko w którym miejscu robie tu błąd nie moge zczaic Zmieniony przez - kiklak1 w dniu 2009-01-25 12:44:36

Oto nowa tabela do treningów ;) Po prostu w sklepie na miejscu był Mass XXL to kupiłem bez kosztów przesyłki ;) Mutanta bym dopłacił jeszcze z kilka zł :)

Uspokójcie się wióry bo *******ić to każdy jeden potrafi...Soldierman a***** kogo obchodzi ile ty wyciskasz ja na twoim miejscu to byłbym skromny i usuń te zdjęcie z profilu proszę cie. Sorry Rasper ale tu tego na tym forum co raz więcej Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-08-26 10:34:01

roman-trenujesz sam? Nie widze problemu w wykonaniu tego cw szprota-rzecz oczywista-ale mozesz temu zapobiec-kladac sztange w odpowiednim miejscu i spinajac lopatki.Jak sie domyslam sztange kladziesz na kosci. Lub mozesz improwizowac owijajac gryf recznikiem lub gabka-lub ubierajac 10 bluz

smiem twierdzić że Paweł w półmroku wygląda lepiej niż połowa forum ze mną włącznie. ponadto gdzieś na którejś stronie jest zdjęcie znad jeziora czy coś takiego i jest git. więc imo Twoje wątpliwości nie do końca są na miejscu Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-03-10 09:55:05

jestem pod wrazeniem nie wiem jak u ciebie w życiu ale w "kulturystyce" tyle żes pocwiczył na "sucho" to naprawde jestes człowiekiem zdyscyplinowanym i ambitnym mi dawno na twoim miejscu by sterydy pachniały. Czy ty myslałeś żeby cos wziaśc z anabolików?? bo pewnei miałes chwile zawachania?

[...] odbiera mi chwilowo trochę energii i witalności. W tym tygodniu będzie coś koło 70km nie tylko powoli, ale też np. 3x150m po 19.3, czyli 2:09/km, czyli szybkość nadal na miejscu. Jak post to i fota. Waga obniżona do około 95kg przy 191cm. /SFD/2022/7/22/f410d57633394485a16c6389b0f7b3cc.jpg /SFD/2022/7/26/63eaf8b38271454d881667688cdae839.jpg [...]

Zdjęcia sali w Hamburgu http://www.bokser.org/content/2011/03/26/131601/index.jsp W takim miejscu będzie odbywała się walka o mistrzostwo Europy Jeszcze trochę to grupa Universum będzie organizowała gale za tym budynkiem, pod chmurką Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-03-26 14:58:18

2,5cm w przedramieniu to raczej błąd pomiarów ;) (może w innym miejscu zmierzyłaś) przedramię nie tak łatwo rozbudować - ja się wspinam i bardzo dużo pracuję zginaczami i prostownikami palców (to one sa w przedramieniu) i takiego przyrostu nie mam w ciągu roku albo i nawet 2 lat ;)

Słuchaj z tym filmem, ja na Twoim miejscu w ogóle odwrotnie bym stanął sobie i byś widział potem jak na stojaki dajesz, a nie od tyłu. Technika ujdzie, ale w ciągu minuty się przymierzałeś do 1 Myślałem, że coś więcej tu będzie. Ogólnie fajnie prowadzisz dziennik, widać, że się starasz, dlatego zaglądam! Ciskaj!

[...] Jak informuje RMF FM polski bramkarz natychmiast pospieszył rodakom z pomocą. Jego interwencja była na tyle skuteczna, że napastnicy zostali zmuszeni do ucieczki. Po incydencie reprezentant Polski zawiózł kobietę do szpitala. Boruc nie uważa się za bohatera. Jak powiedział, każdy mężczyzna będąc na jego miejscu postąbiłby w ten sam sposób.

[...] nr 1 przez patrol jadący nieoznakowanym radiowozem wyposażonym w wideorejestrator. "35-letni mieszkaniec Szczecina jechał mercedesem 148 km/h, przy dozwolonej w tym miejscu prędkości 100 km/h. Za to wykroczenie zaproponowano mu mandat karny w wysokości 300 złotych, który kierowca przyjął. Z uwagi na przekroczony limit punktów karnych [...]

[...] czyli w samochodzie jak jest nagrzany to na spokojnie z 40-45 Nie wiem jak ze zwrotami ma się sprawa , kwestia też ceny , natomiast na przyszłość lepiej sobie zamawiać na miejscu , ja jak np biore takie inne suplement :) ktore nie moga byc lub nie powinny w wysokich temp transportowane to robie zapas na koniec zimy i mam do jesieni :) a z [...]

[...] nie ma czego szukać w planach typu FBW i bedzie musiał podzielić , a jest wiele ciekawych podziałów godnych uwagi. pozdrawiam dla mnie osobiście porównywanie na dzień dzisiejszy SPLIT kontra FBW to jak pytanie co wole brunetke czy blondynke od tyłu%-) heheh LATA MI TO bo porównanie nie ma miejscu. chodzi głównie o baze która ludzie omijaja :-D

ja na twoim miejscu zastąpił bym węgle tłuszczem i białkiem jestem amatorem więc nich ktoś się jeszcze wypowie dodam z moich obserwacji że jak stosowałem tą dietę więcej białka tłuszczy mniej węgli to zacząłem spalać tłuszczyk nie wiem jak to było możliwe a mam w diecie 3300KCL w dni tR a nie treningowe 2900 . Wydaje mi się że powinieneś [...]