Tyle co trzeba już wiesz. Najlepiej jakbyś znalazł sobie kogoś na miejscu, kto już startował. Ja tak zrobiłem na ostatnie tygodnie. Wtedy jak coś się dzieje to od razu reagujesz. Magnez i potas do fury obowiązkowo. W moim przypadku po 1 tab schodziło nawet 4kg wody przez noc. Trzeba uważać bo fura mocno wypłaszcza i ładowanie lekko musi być [...]
[...] mimo tego jam jestem miłosierny Samarytanin...I to prawda... W końcu w niebie czeka na mnie lepsze miejsce Oczywiście raczej robię,to z racji tego ,że gdyby sie znaleźć na jego miejscu,to cięzko przeżyc bez bułki i jednak parę złotych nie szkodzi dać,ale lepiej bułki,bo jeszcze wódę kupi... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-20 17:43:04
[...] są co najwyżej z koncentratu serwatki a nie z mieszanki WPC i WPI jak piszesz na polskiej etykiecie. A jeśli twierdzisz że jest tak jak mówisz niezależnie od tego co jest napisane na oryginale i w każdym innym miejscu, to mi po prostu opadają ręce jeśli mam wierzyć Ci na słowo. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
od 4 lat pije te z wytlokow i wszystkie wyniki mam w porzadku wiec czym sie tu przejmowac? :) poza tym sposobow produkcji dziewciczej oliwy sa chyba 3...i osobiscie nie spotkalem sie jeszcze w sklepach z ta ktora jest na 1szym miejscu
[...] to z pol roku roboty. Chyba chlopie nie masz genetyki do tego sportu. Nie lepiej ci uprawiac jakiegos sprawnosciowego?? Jakbys rok nie cwiczyl to bys wazyl 60kg. Ale lipe masz wspolczuje. Nic tylko skoczyc z bungee bez liny, bez obrazy hhehe. Ja bym zwariowal ze zlosci na twoim miejscu. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-08-22 21:07:30
nogi robiłem na 70%, bo dzisiaj rano byłem na turnieju, a jutro trening, więc też trochę byłoby za dużo. Na miejscu Twoich nóg byłbym Ci wdzięczny za odpuszczenie ich w dzisiejszym Lafayowaniu Ostatecznie nigdzie nam się nie spieszy, prawda ?
Ja na twoim miejscu nie bawił bym się w CKD jak masz tylko tyle do zrzucenia. Dał bym low carb z węglami w dt 100-150g , a w dnt węgle z samych warzyw i w orzechach ich jest trochę. A jeżeli już chcesz CKD no to po równo rozłóż b,t. Ale po co się katować z taką dietą, ładowania itp. jak można to zrobić na low carbie czy TKD z węglami około [...]
[...] do rzeczy, trzeba odpowiedziec sobie na pytanie czy taka kombinacja nie zmniejszy ew. przyrostów masy, bo o sile sie nie martwie ... wydaje sie ze raczej tak .... na twoim miejscu odpowiedzialbym sobie na pytanie co chce osiagnac przez ten cykl ... ja zawsze i jak zawsze chce sie bardziej zmasowac .... ale ciekaw jestem tego polaczenia i [...]
Sa tez tacy ktorzy nie mieli zadnych problemow, a bylo to w czasach gdzie bylo duzo bdobrej deki na rynku i wtedy wlasnie cykl np deca+wino byl bardzo popularny, roznie to bywa, Janek21 nie zaczynalbym na Twoim miejscu.
[...] się skumulowały + brak koncentracji, .... Właściwie to juz towarzysko piszę, bo chyba zrobię tak, jak napisałem. Pozdrawiam Ty masz uraz a ja odczuwam ból w tym samym miejscu właśnie przy wyciskaniu dużych ciężarów w ostatnich powtórzeniach robionych na maksa. Gdy tak jest to kończę serię mimo, że może udałoby się wydusić jeszcze [...]
[...] się rękami słupka, a nogę postawiłem na betonie (druga była w powietrzu) i w tym momencie trzy razy (lub więcej) mi coś strzeliło w kolanie a w którym miejscu to napisałeś, ale jeśli kolano ci się wygieło lekko do środka to zmienia postać rzeczy lekkie naciągnięcie więzadła, ale to więzadełko na które wskazujesz akurat [...]
jeszcze mam pytanie technicznie - biust mierzycie w zwisie jak "core" macie równolegle do podłogi, czy tak, jak działa grawitacja?? mierzysz stojąc, w najszerszym miejscu na lini sutków.:-)
gol nie nazwyczajny, ale R9 kolejny raz wraca i strzela - ilu na jego miejscu dawno by sobie dało siana, a on ciągle wraca i udowadnia, że potrafi grać w piłkę
delly mino IMO ma najwieksze serce do walki z wszystkich prajdowcow i walki sa u niego na 1 miejscu (a nie kasa, fani, kamery albo inne bzdety) najwieksze wyrazy szacunku dla mino za caloksztalt w pride. w skali od 1 do 10 jesli chodzi o szacunek dla zawodnikow to tak jak ryskowi dalbum 1 tak mino 10. mino jeszcze wygra z fedorem - zobaczycie
hmm ja bym na twoim miejscu w posiłku 4 wywalił ziemniaki i wpakował tam borkuły, i jako 2 sniadanie wrzucił szpinak z Tworogiem półtłustym zamiast kanapek
[...] dwa pudła VPX Syngex, treaz jeszcze troche mi zostalo z ostatniego pudełka, ale jak mi się to skonczy to nie bede mial kaski na razie) a tak wogóle to czy bialko jak stoi zakrecone w suchym miejscu miesiac moze dwa to moze sie zepsuc?? Zmieniony przez - plantosz w dniu 2012-05-10 12:26:30 Zmieniony przez - plantosz w dniu 2012-05-10 12:27:54
Ja na twoim miejscu bym trenował 2x w tyg kazdą partie, jak masz zatłuszczone uda i pośladki polecam raz w tygodniu trening interwały, na temat diety poczytaj troszkę i sprobuj ulozyc pod siebie. Suplementow nie polecam skoro zaczynasz cwiczyć, piszesz, ze długotrwałe zakwasy, ktos mi kiedys powiedział, ze zakwasy trzeba rozbić, brak siły, na [...]
[...] ale dobry, rozpuszczalnosc ok, nie pieni sie i smak bardzo dobry. hantlami jest lepszy zakres ruchu i miesień inaczej pracuje, za to hantlami nie zrobisz z takim ciężarem jak sztanga. dobrze jest robić jak SIS podpowiada. co do ilości pow. 1 i 2 schemat jest dobry, zależy co chce sie osiągnąć. chociaż ja w twoim miejscu został bym na 12,10,10,8
Oczywiście, że kawa mielona na miejscu i spożywana od razu będzie lepsza pod względem jakości, o czym pisałem. Np. różnice w ilości polifenoli. Poza tym, im dłużej kawa zmielona leży i jest narażona na oddziaływanie światła, czy tlenu, czy więcej traci że swojego smaku i aromatu. Mi zdecydowanie najbardziej smakuje świeżo mielona z ekspresu. Smak [...]
Co sadzicie o tej firmie SNI
