Witam... Mam 17 lat 177cm 73kg ćwicze od około 1,5 roku od ostatnich 3 miechów siła stanęła mi w miejscu co robić? wyciskam 110 i od długiego czasu nie mogę przekroczyć tej granicy... Skończyłem właśnie HMB Revolution i nie poczułem go zbytnio, z rzeźbą też nie za dobrze:(
Witam, Nie wiem czy zamieszczam post w odpowienim miejscu jesli nie to przepraszam i prosze o przeniesienie Po badaniu rezonansem magnetycznym, wiem ze mam dyskopatie i szukam fizjo w Londynie ktory zna sie na robocie i moglby pomoc. Dziekuje Zmieniony przez - Jacek55555 w dniu 12/17/2021 5:29:44 PM
Witam mam problem otóż szukam szerokiego drązka do futryn a w miejscu gdzie chciałbym zamontować wyszło 112cm problem w tym ze nie ma takich szerokich wszędzie gdzie szukałem na allegro i na necie są maximum 110cm nie wie ktoś gdzie by można było kupic szersze? pozdrawiam
Otóż czy jest przewidziane ponowne otwarcie tego klubu , jesli tak to czy w tym samym miejscu (Okrzei) , jesli tak to czy za ta sama kwote (75zl)? , jesli tak to czy w te same dni i tyle samo razy w tygodniu ..Jakby ktos cos wiedzial bylo yb milo gdyby napisal ... Pozdro
Otóż jakieś 3-4 miesiące temu miałem operacje na wyrostek robaczkowy Rana się zagoiła Ale ostatnio po treningach coś jak by zaczeło mnie boleć w miejscu operacji , nie wiem ale to pewnie mięsień , promieniuje czasem do pachwiny. Ćwiczyć , zrobić przerwę , ignorować?
witam mam pytanko odnosnie basenu i tatuazu tatuaz zrobilam sobie 2 tygodnie temu. troche sie paskudzil ale jest juz dobrze tylko schodzi mi skora nadal ( w jednym miejscu gdzie dluzej sie goilo) czy dobrym pomyslem jest wybrac sie na basen ? z gory dziekuje za odpowiedz
1.5kg, smak wanilia 12/2012, 5zł + koszt paczki, dla kogoś kto trenuje, 18+ pachnie ok, tak jak na początku, przechowywany w 20'C, suchym miejscu w szafie, nie zbrylony, z miarką. http://www.twoje-odzywki.pl/uploads/products/s1309596003_mass_activator_w400_h400jpg16541.jpg
Założony w celu posiadania wszystkich informacji w jednym miejscu Imie: Kamil Wiek: 17 lat Wzrost: 187 Waga: 84 Pas: 92 Biodra: 92,5 Udo: 63,5 cm Łydka: 40,5cm Biceps: prawy 37 lewy 37,5 SW: JUDO
W którym miejscu mierzy się obwód nadgarstka ?, na środku tej wystającej kości ?, czy w tym dołku pomiędzy dłonią a tą kością. Bo pomiędzy kością a dłonią mam 18,7cm, na kości 19.2, za kością w stronę łokcia 20.5 i nie wiem, która to wartość prawidłowa.
Cześć panowie! Kupiłem niedawno NitroBolon i Carb BX! chciałbym dokupić jeszcze do tego zestawu jakiś spalacz ( jeżeli możecie podeślijcie liki ) oraz myślałem nad kreatyną ( również prosze o linki ) Co o tym myślicie ? albo co wy byście dokupili na moim miejscu ?
Hej mam problem który mnie martwi, bo mimo widocznej w lustrze zmianie obwody kompletnie stoją w miejscu. Obwód pasa jest bez zmian, może jakieś delikatne różnie na centymetrze są ale to tyle. Nie martwić się tym skoro wizualnie sylwetka wygląda coraz lepiej a z pasa zacznie schodzić prędzej czy później?
Cześć. Mam problem ze ścięgnami. W czasie treningu i dzień, dwa po z.....ście bolą mnie ścięgna w miejscu przyczepu tricepsu do łokcia w obu rękach i myślę, że to brak jakiegoś składnika w mojej diecie. Poradźcie proszę co można z tym zrobić. dawid
diete mam kolego w miare odpowiednia 2gramy bialka na kilogram ciala moze nawet 3 i nie za duzo weglowodanow ale mysle czy nierobic 3 razy w tygodniu interwalow a 3 razy w tygodniu areoby czy lepiej bieg w miejscu jednym tepem bo problem jest taki ze mam brzuch a jestem chudy he he i chcialbym troche nabrac tej masy ale czystej bez tluszczu
Jak skacze na skakance, skacze na palcach, biegne/chodze pod górke, mam bardzo silne uczucie rwania pod stopą, daję zdjęcie żeby pokazać mniej więcej w którym to miejscu. Czy ktoś miał coś w tym stylu? Co to jest? Jak to leczyć? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e131fe823354adb89f294f86d16adbc.JPG
Witam. Rok temu kupiłem Creatine Xplode Olimpu, otworzyłem ją... po czym miałem roczną przerwę w treningu. Przez ten czas kreatyna stała w ciemnym i suchym miejscu, jednak puszka była rozszczelniona. Czy to się jeszcze nadaje do użytku? Nie straciło swoich właściwości? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Uderzyłem się z dużą siłą w łydkę. Na początku był tylko ostry ból, który po kilku dniach zamienił się w pieczenie. Teraz powstał w tym miejscu wielki siniak. A ból (pieczenie) promieniuje na całą tylnią cześć nogi. Co mam z tym zrobić?
Witam, od polowy wrzesnia chcialbym zaczac jakis porzadny cykl dla zwiekszenia masy miesniowej, poniewaz waga stala w miejscu przez wakacje, co polecacie? bedzie to moj drugi cykl, pierwszy byl w marcu. Dieta jest Trening FBW 3x tydzien
Witam wszystkich. Na treningu nagle przeskoczył mi mięsień. koledzy mówią że jest ciagle troche sciagniety mimo ze nic niespinam. Przy próbie ponownego treningu odczuwam kłócie w tym miejscu. Czy to moze byc zerwanie? czy tylko naciagniecie. A moze cos innego? za odpowiedzi sogi.
Witam. Mam zamiar zrobic w domu, powoli jakas wieksza rzecz. Tzn. Co miesiac kupowac jakies sprzety i mam w tym miejscu pytanie do was. Jakie sprzety kupowac na poczatek? Z Jakich firm najlepiej? Zeby nie kupic czegos Made in China i po miesiacu od nowa kupowac. Fundusze miesieczne ok. 200 zl .
Jak w temacie. Za trochę ponad rok chciałbym wyjechać do jakiegoś miasta w Polsce, gdzie mógłbym trenować MMA na sensownym poziomie (jak na polskie warunki, oczywiście). Które miasto i klub byście wybrali na moim miejscu?
