[...] (kontuzja w sporcie to najczesciej injury) 2-Niestety tlumaczylem na szybko w pracy pod zlym okiem szefowej:/ 3-wstawienie slowa kontuzja byloby nie na miejscu poniewaz-nie sadze,aby Kimura wykonujac rzuty chcial skonczyc Helio, mialo o wlasnie na celu wstrzasniecie, rozbicie rywala, skontuzjowanie go-co to w ogole znaczy ze [...]
[...] czerwca i licpa gdy sezonowcy postanawiaja przychodzic heh ale nab iezaco uzupelniamy sprzet kozystajac z coraz to nowszych pomysłów załozyciel;i tej siłówni. silownia w tym miejscu powstała okolo roku 1970 :) Ps co do komarów heh fakt w lato nieda sie zrobic treningu kolo 17 heh ale dajemy radę. ja cwicze rano z uwagi na pracę więc mi komary nie [...]
[...] umiec sie przypiac, a ja naprawde nieumiem, nigdy tego nierobilem, dopiero teraz jak zaczelem robic ta redukcje to zaczelem robic fotki, na wczesniejszych stronach mam zdjecia jak stoje na luzie to tam lepiej widac klatke i az tak razaco nieodstaje od reszt, do tego natura mi poskapila w tym miejscu miesnia bo mam taka krutka ze tak powiem
a przy rozgrzewce też Ci strzela? pisz sobie te obciążenia :-) robisz przeciesz zawsze w tym samym miejscu wiec to chodzi o kontrole progresu, nieważne w czym to wyrażone ;-)
[...] w życiu mieszają. Skupiam, się co raz bardziej tylko i wyłącznie na zawodach :) Sforcia A tak wyszło jakoś :D Jeszcze będzie okazja spotkać Zaangażowanie na 100% to mi się podoba. Jak zawody to na 1 miejscu - tak jest i u mnie i to się opłaca ;-) Jak spotkanie to u nas - zapraszam ;-) Wydaje mi się że na plecach jest widoczna poprawa :-))
Niee , w necie owszem na miejscu otwarte ostatnio 2 kasy byly i jedna czy tam 2 wydajace bilety. Tylko kolejka taka z 30-40 minut ale co to 30 minut na caly dzien siedzenia tam:D
Śledze dziennik z ukrycia i szczerze wspolczuje - mam w tym samym miejscu przepukline i zmagam sie z tym od ponad roku. Dziesiatki wizyt od neurochirurgów (u mnie dysk wylał sie na nerw) po fizjoterapeutów - obecnie dalej pracuje ciezko fizycznie i cwicze wiec da sie z tego jako tako wyjść. Patrzac na wiedze mysle ze u Ciebie nie bedzie problemow [...]
a czemu zmiana jeśli wolno? :) tak naprawdę to żadnej zmiany nie ma, w sensie, że ktoś mnie prowadzi od A do Z. Przemek wcześniej pomagał, ale to było z czystej jego dobroci.A potrzebuje kogoś na miejscu
[...] tej samej godzinie jecie to samo, żadnych dodatków. Ja osobiście urozmaicam diętę i dodaje różne dodatki, nie jem każdego dnia tego samego o tej samej porze, aczkolwiek kura,twarog,platki owsiane i jajecznica są na swoim miejscu. To tyle ode mnie. :) + nie mówcie tu o 1 piwko bo to śmiech ^^ Zmieniony przez - wisienkaa w dniu 2008-02-25 13:51:22
Cytuję polskie wydanie Nagiego Wojownika:"Należy zatrzymać się na kilka sekund w najwyższym i najniższym punkcie ćwiczenia przed dalszą kontynuacją pracy" str. 29 Takwięc w tym miejscu nie uznałbym błędu. Natomiast resztę pisałem tak jak ja to interpretuję nie chcąc przepisywać wszystkiego słowo w słowo.
[...] 14 głosów za, przy jednym wstrzymującym głosie. Natomiast protokolantem wybrano panią Jolantę Maga, która otrzymała 14 głosów za, przy jednym wstrzymującym głosie. W tym miejscu przewodniczący zebrania zapoznał obecnych z następującym porządkiem obrad: 1/ zapoznanie z projektem statutu, 2/ dyskusja nad projektem statutu, 3/ podjęcie uchwał o: [...]
[...] w martwym ciągu podnieść więcej niż 15 kilo, to obawiam się, że nie robi martwego ciągu. Ciężko też się nauczyć prawidłowych przysiadów na zajęciach pump. Jak nie masz nikogo ogarniętego na miejscu, to nagrywaj i wrzucaj do specjalnego wątku na forum http://www.sfd.pl/Konsultacja_techniki_wykonania_%C4%87wicze%C5%84-t1066619-s61.html#post9
[...] miesiecy to ok. a jak nie to utrzymanie wagi, czy mniejszy spadek tez bedzie ok. no i caly czas priorytetem jest mniejszy obwod ud (i lydek jak sie da...). biodra na drugim miejscu, bo i tak zejda przy okazji, a i spodnie opinaja mi sie na udach, nie na tylku.. co do innych zabiegow: jesli sie na nie zdecyduje to nie wczesniej niz za rok, moze [...]
polecam takie wyjazdy, narty mozna wypozyczyc na miejscu. mozna tez bez jechac bez nart , szlaki sa przetarte. (chociaz wedrowka po nieprzetartych i zapadanie sie w sniegu po pachwiny to niezapomniane wrazenia tez polecam ) po kilku tygodniach bez treningu silowego, sutej kolacji (m.in. dzik w sosie sliwkowym) i sniadaniu (bagietka z [...]
[...] dziwi zachowanie Wolfa, ale Robertowi się nie dziwie, bo dużo może stracić... Robert był dobry i jak wcześniej ja pisałem i ktoś też to Robert mógł być nawet w TOP 5, ale jednak chyba tutaj brak tak mocnego nazwiska zdecydował... Wiemy, że przegrał z TOP 6, ale kto był na 7 miejscu? Morel? Zmieniony przez - AroFlex w dniu 2014-09-28 14:05:05
[...] razie nie biorę żadnych suplementów.Akurat stawy kolanowe mam ok,jak na razie nie czuję żadnego bólu.Gorzej z prawym ramieniem (staw łokciowy) zaczynam coraz częściej w tym miejscu odczuwać ból(co mnie martwi) troszeczkę chyba przesadziłem w dipach podczas treningu Lafaya ,zrobiłem sobie poręcze za szerokie i od tego czasu czuję delikatny ból.
[...] takich opowieści o zjawach duchach itp. w pewnych miejscach, i to od takich osób co to się dość wiarygodne wydawały i kiedyś koleżankę odprowadzałem i jej opowiadam za w tym miejscu matka innej koleżanki widziała 4 typów jak noszą trumnę itd., a to taki odcinek bez lamp ciemno w uj itd. ta już wystraszona przestań przestań, a do mnie ktoś akurat [...]
[...] to opowiedział jeszcze kiedyś, to powiedziałem zeby się starego spytał od kogo w tamtych czasach tak dobry towar kupował %-) ale z czasem uj wi, może to i prawda. w tym miejscu też kiedyś krowa zniknęła \-) tzn pasła się na polu a rano jej nie było, i nie ze się zerwała bo łańcuch cały, pal wbity, ani nikt nie ukradł raczej, bo i ta obroża [...]
rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26
