w miejscu

[...] W kilku kategoriach trzeba było nawet podzielić pięściarzy na dwie grupy i w tych wagach odbyły się po dwie walki finałowe. Wyniki walk finałowych (zwycięzcy na pierwszym miejscu): 52 kg: Daniel Żaboklicki (Legia Warszawa) – Konrad Rogowski (BK Dąbrowa) 14:3. 56 kg: Rajnold Brombosz (RASZ Kielce) – Marek Jędrzejewski (PKB [...]

Witajcie, Informujemy, że 12.11.2011 w Białogardzie odbędzie się Gala mieszanych sztuk walki. Na imprezie ma pojawić się kilka znanych nazwisk z grona polskiego MMA. Obecność zapowiedział członek naszego Teamu - Piotr Hallmann z Mighty Bulls Gdynia, Dawid "kiciao" Żywica z Berserkers/Top Team, którzy odpowiednio zajmują trzecie miejsce w rankingu [...]

Madzia, a Ty jakie plany na święta? zostajesz na miejscu? tak niestety, wyjezdzam za 2 tygdnie, a przed urlopem musze jedna rzecz dokonczc :/ takze swieta w pracy wczoraj sie okazalo ze moja siostrzenica ma ospe wiec i tak nici z wielkanocnych planow, wiecjuz mi nie jest tak przykro ;)

haha no Julka też pieczarki zjada, zupa to tylko rosół i pieczarkowa, a z mięsa pulpety :-) i sos pieczarkowy, pizza z pieczarkami, zapiekanka z pieczarkami :-) zachodziliśmy kiedyś jeszcze mieszkając w innym miejscu do takiej knajpy i tam właściciel nas znał i mała zawsze zamawiała "pizza Julia" czyli salami i pieczarki :-)

[...] -z tego treningu w ogóle wywaliłbym biceps i triceps. To małe partie, "obecność" w jednym planie w zupełności im wystarczy. -na brzuch po jedym ćwiczeniu wystarczy I teraz,ja na Twoim miejscu rozdzieliłbym martwy ciąg i przysiad. Tzn jedno ćwiczenie robiłbym w trening A a drugie w treningu B. Połączenie tych dwóch ćwiczeń wymaga stażu.

czemu gejowo w ankiecie jest na 2-gim miejscu?

ja to bym na jego miejscu wydawal cala kase na koks, zrobil konkretna forme i pokazal wszystkim ze mozna, ale widac ze ktos tu ambicji w ogole nie ma

e0ra zbytnio nie pamietam ze spamu,ale pamietam,że dostał bana po tym jak był na 1wszym miejscu w ankiecie

dystans jest to i dupczenia nie ma oj dzieci kurva nawijasz panne a ona nabiera smaka na takiego zboczusia i chce sie walic wiec sie trzeba gdzies zgadac w jakims miejscu to jest lepsze niz chodzenie do burdelu bo naturalnie ekscytujace ale kosztuje nie mniej niz burdel

Zawsze chciałam kupic takie gotowe tortille ale stety niestety sprawdzam zawsze skład. Najlepsze jest że piszą, że pełnoziarnista a w składzie na pierwszym miejscu mąka pszenna

AL dziennik fajna sprawa wszystko masz w jednym miejscu , ale ja już na siłkę chodzę bez kartek ,pociskam kity z koksami "co nie"%-) i innymi i ogólnie nie jest mi to już potrzebne:-) teraz uczę sie jeść ,taki mam cel daję sobie rok :-)

[...] bezpłatną pomoc i jeszcze powinny się legitymować papierami? Jeżeli ktokolwiek uważa, że nie są kompetentne, nikt nie zmusza do współpracy przecież. Poza tym trochę nie na miejscu takie podchody, można chyba wprost powiedzieć o co chodzi Chyba poproszę o papiery Mawashiego na następny trening. Wiadomo, czy to nie jaki szarlatan:-? Zmieniony [...]

[...] ze stojakami i 300kg na plecach poza tym, przychodza osoby, ktore w ogole nie maja na codzien stycznosci z trojbojem (niektorzy o zasadach zaliczenia bojow dowiaduja sie na miejscu), tak wiec przez brak sprzetu choc troche wyrownujemy szanse. no i poza tym wszystkim duzo bardziej podoba mi sie idea tego sportu gdzie liczy sie czysta sila bez [...]

[...] analizę z propozycją rozwiązań najwcześniej w niedzielę lub poniedziałek Do tego czasu intensywnie myślicie Nie zawsze pierwsza myśl jest doskonała a dwa dni da Wam możliwość przemyśleń Naturalnie nie musicie tego robić Jednak jeżeli nie będziecie w stanie sami korygować swoich strategii to w którym miejscu będzie można mówić o udoskonaleniu?

[...] za malo wagi przywiozujesz do rozgrzewki i rozciagania i potem rozciagania po treningu/meczu oczywiscie obowiazkowo. Opaska pod kolano ktora pomaga trzymac rzepke w jednym miejscu przydala by sie w tej sytuacji jakas bardzo dobra, z moich doswiadczen Opisuje oczywiscie sytuacje bo probowalem prawie wszystko na to kolano.. od pol roku niegram bo [...]

Powiem tak: 3 i 4 dni treningowe ex aequo pierwsze miejsce, "codziennie" na ostatnim miejscu w tym plebiscycie \-)

[...] bcaa będzie najlepsze? A zarazem nie za drogie ;) Jednak decyduje się na 3 treningi, tylko niewiem jeszcze jak to rozłożyć bo na siłownie mam do wyboru środa, czwartek, sobota, niedziela a rozkład taki: Nogi i barki Plecy i biceps Klatka i triceps jak byście zrobili na moim miejscu ? Dodam, że najlepiej żeby ten dzień wolny był w weekend :)

na twoim miejscu, to ja bym sprawdził co to w ogóle jest trening...

o.O zaj**iste udziska! Trenuj górę, ale uda masz kozak! Ja na twoim miejscu bym robił na nogi po prostu dużo powt z niezmiennym ciężarem (np 16 powt w każdej serii z ciężarem 50-60kg, bo kawał nogi masz, zwiększysz wytrzymałość nóg, a ich masa tak wielce nie wejdzie )

[...] się lubili, ale rozumiem to, co powiedział. Kto mi o tym wspomniał? Nie mogę sobie przypomnieć. Wydaje mi się, że mówił o tym na Instagramie. Rozmawialiśmy o jego mrocznym miejscu, do którego się udał po tym, jak go ostatnio pokonałem. Ja też tam byłem. Każdy był tam na swój własny, osobisty sposób. Rozumiem i sympatyzuję z tym, kiedy dopada [...]